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  • 正版新书]孕期营养实用大百科吴光驰9787501987757
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    • 作者: 吴光驰著 | 吴光驰编 | 吴光驰译 | 吴光驰绘
    • 出版社: 中国轻工业出版社
    • 出版时间:2013-01-01
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    • 作者: 吴光驰著| 吴光驰编| 吴光驰译| 吴光驰绘
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 出版时间:2013-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-01-01
    • 字数:300.00千字
    • 页数:287
    • ISBN:9787501987757
    • 版权提供:中国轻工业出版社
    • 作者:吴光驰
    • 著:吴光驰
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:49.8
    • ISBN:9787501987757
    • 出版社:中国轻工业出版社
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2013-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2013-01-01
    • 页数:287
    • 外部编号:涿物流园62235
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    孕妈妈怎样饮食营养平衡
    一个人吃,两个人用——孕妈妈对营养有特别的需求
    孕妈妈对四大营养物质的需求
    蛋白质
    脂肪
    碳水化合物

    孕妈妈对维生囊的需求
    叶酸
    维生素A
    维生素B1
    维生素B2
    维生素B6
    维生素B12
    维生素C
    维生素D
    维生素E
    维生素K
    孕妈妈对矿物质的需求








    孕妈妈对膳食纤维的需求
    膳食纤维
    怀孕不同阶段对营养的需求变化
    口感和营养同样重要
    孕妈妈要避免的各种“高危”食品

    孕前营养
    ……
    孕1月营养
    孕2月营养
    孕3月营养
    孕4月营养
    孕5月营养
    孕6月营养
    孕7月营养
    孕8月营养
    孕9月营养
    孕10月营养
    产后,轻松坐月子
    附录

        吴光驰,主任医师、教授。从事孕产育儿研究、教育、临床工作五十多年,*国优生科学协会理事,首都儿科研究所营养研究室主任、研究员、硕士生导师,*国优生科学协会儿童营养专业委员会委员,享受特殊津贴。发表八十余篇,科技著作3册,科普著作25册。获北京市科技进步三等奖,获北京市卫生局科技成果一等奖及二等奖,获*国预防医学科学院科技进步一等奖,获中华人民共和国科学技术委员会科技成果。 

    孕产营养方面的专家吴光驰就孕妈妈全程饮食营养问题编写了这本《孕期营养实用大百科》。全书首先从孕妈妈饮食营养平衡谈起,详细介绍了孕期各种必需的营养物质,并将其贯穿整个孕期,在此基础上,对怀孕各个阶段的饮食营养做了详尽的指导,使孕妈妈从备孕开始就能明确地知道接下来每一阶段该怎样吃,对孕期可能出现的各种情况也从饮食上做了科学的应对。大量实用的菜谱将营养的补充细化在了每一餐之中,让孕妈妈在获取营养的同时尽享美味。图解的形式使孕妈妈一看就明白,在获取知识的同时得到视觉的享受。

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