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  • 正版新书]找回迷失的自己 从自耗到高效逆转程志良9787301297308
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    • 作者: 程志良著 | 程志良编 | 程志良译 | 程志良绘
    • 出版社: 北京大学出版社
    • 出版时间:2018-08-27
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    • 作者: 程志良著| 程志良编| 程志良译| 程志良绘
    • 出版社:北京大学出版社
    • 出版时间:2018-08-27
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-09-01
    • 字数:164千字
    • 页数:236
    • 开本:32开
    • ISBN:9787301297308
    • 版权提供:北京大学出版社
    • 作者:程志良
    • 著:程志良
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:35
    • ISBN:9787301297308
    • 出版社:北京大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-09-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-08-27
    • 页数:236
    • 外部编号:涿物流园47130
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

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    CONTENTS

    部.模式——迷失开始于追寻
    章 你被什么所困
    1.你要追寻的是什么
    2.追寻一定伴随着后遗症
    3.人们都掉进了不自知的“循环”
    第二部分.自耗——人们沉迷于7种自耗游戏
    第二章 时空穿越游戏
    1.当年的风光
    2.明天会更好
    3.梦醒后失眠
    第三章 咀嚼思想游戏
    1.咀嚼思想就是在编故事
    2.咀嚼思想是在让微不足道变得重要
    3.咀嚼思想是在填补内心的空虚
    4.想就等于不想:捷足先登的思想
    5.想就等于不想:一蹴而就的思想
    第四章 彼此消费游戏
    1.跷跷板游戏
    2.苦中作乐游戏
    3.“为你好”游戏
    4.都是你们的错
    5.“入侵”游戏
    第五章 “自废”游戏
    1.自己这样做是发现了其中的价值
    2.这样的选择是明智之举
    3.没有准备好,所以不去面对
    4.没有就可以不做
    5.什么样的思维会把你给废了
    6.矛盾的大脑会失灵
    第六章 “纸老虎”游戏
    1.心中的“纸老虎”
    2.困在快乐围墙里的自己
    3.上车之前系好安全带
    4.没有人能让我们失败
    5.心中的恐惧让你想要隐藏自我
    6.习惯让我们无路可走
    7.心中的“纸老虎”越大你越弱
    第七章 “伪成长”游戏
    1.你在伪成长
    2.遵循模式就是在伪成长
    3.伪成长陷入的5种伪模式
    第八章 “更多更好”游戏
    1.更多并不会让你感到更快乐
    2.没有边际的追逐
    第三部分 自己——那个一直等你去发现的“我”
    第九章 让心依附——不再自耗的方法
    1.人生不是只有万分之一胜算的赌注
    2.心不能有所依附,是你误解了兴趣
    3.早已被幻想吞噬的兴趣
    4.还自己一个5.面对时学会喜欢
    6.让心依附,你才会真正强7.让心依附,你才会具有智慧
    第十章 力所——你的一切都需要从此开始
    1.你有力所的力量
    2.做不到力所是心存恐惧
    3.力所是把“她”拦在当下
    4.做不到力所是你在用老眼光看事情
    5.做不到力所,是你不了解自己想要的东西
    6.力所,从相信自己开始
    7.相信自己是一种行动
    十章 真正进步——发现每一刻产生的价值
    1.我们能做的就是去犯错
    2.让自己具备成功人士的潜质
    3.真正的错误,是害怕犯错
    4.失去和痛苦同样是生命的礼物
    第十二章 不予回应——就会变得不一样
    1.停止自编自导的独角戏
    2.看比看见更重要
    3.不予理睬比还击更有力量
    4.忘却比积累更强5.不去播种成见,就是在收获快乐
    6.回头看看,接受事实
    第十三章 独自面对——不能面对自己,就没有自己
    1.为什么你感觉如此孤独
    2.为什么你太在意别人怎么看自己
    3.无须说服别人相信,只需说服自己爱上它
    4.热情是你独自面对的力量
    5.做事就是做人
    6.独自面对就是少想多做
    第十四章 绽放自己——把芳香留给世界
    1.不需要变得,你本身就很
    2.让生活因为你的存在而不一样

    程志良,心理作家;品牌和信息优化顾问;创立了头脑控制模式“自我情感程式”;著有《成瘾》《活着就在找感觉》《安下心来》等著作;搜狐视频自媒体人,出品有《励志良言》《财富心解码》视频课程,累计播放次数超8000万次。

    只有去活自己,你才能时刻发现和创造价值,才能时刻绽放你的智慧和。不然,即便你努力、坚持、奋斗或寻找,也都只是从一种模式中跳到另一种模式中,根本没有摆脱自我的束缚。你还是没有自己,只有自我的模式,这样你注定被迷失感包围。 希望程志良著的《找回迷失的自己(从自耗到高效逆转)》能够为大家提供一些帮,竟我们很多人都会迷失——这是活在自我世界里注定的噩梦。

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