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  • 正版新书]念母心:养育孩子,养育自己(美)乔恩·卡巴金(JonKabat
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    • 作者: (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著著 | (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著编 | (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著译 | (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2024-02-10
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    • 作者: (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著著| (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著编| (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著译| (美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2024-02-10
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:250
    • 页数:378
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111745235
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:(美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著
    • 著:(美)乔恩·卡巴金(JonKabat-Zinn),(美)麦拉·卡巴金(MylaKabat-Zinn)著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:79
    • ISBN:9787111745235
    • 出版社:机械工业
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2024-02-10
    • 页数:378
    • 外部编号:涿物流园18468
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    致我们的中国读者<br />致  谢<br />前言一  乔恩·卡巴金<br />前言二  麦拉·卡巴金 <br />目<br />? 录<br />章  危险和允诺 1<br />养育的挑战 2<br />什么是正念养育 11<br />我如何才能做到这样 21<br />第二章  高文爵士和丑女:<br />故事所秉持的关键 27<br />高文爵士和丑女的故事 28<br />第 三 章    正 念 养 育 的 基 础 3 7<br /> 自 主 权 3 8 <br />同 理 心 5 2 <br />接 纳 6 1<br /> 第 四 章    正 念 :  一 种 看 待 事 物 的 方 式 7 7<br /> 养 育 是 一 场 全 然 的 灾 难 7 8 <br />居 家 的 禅 师 8 1 <br />一 次 长 达 1 8 年 的 禅 修 8 6 <br />修 习 的 重 要 9 5 <br />呼 吸 9 8 <br />修 习 就 是 培 育 1 0 1 <br />思 维 中 的 内 在 自 由 1 0 4 <br />洞 察 与 评 判 1 0 8 <br />正 式 练 习 1 1 3 <br />一 封 关 于 禅 宗 的 信 1 1 8 <br />两 道 波 浪 间 的 寂 静 1 3 0 <br />第 五 章    存 在 之 道 1 3 5 <br />怀 孕 1 3 6 <br />分 娩 1 4 3 <br />健 康 1 4 8<br />滋养 152 <br />心灵的食物 157<br /> 家里的床 161 <br />第六章  共鸣、谐调和临在 169 <br />共鸣 170 <br />谐调 174 <br />接触 178 <br />学步的幼儿 182 <br />时间 186 <br />临在 189 <br />杰克与魔豆 192 <br />就寝时分 194 <br />偈颂和祝福 197 <br />第七章  选择 201 <br />疗愈时分 202 <br />谁是父母,谁是孩子 209 <br />家庭价值 216 <br />消费选择 222 <br />疯狂的媒体 227 <br />平衡 <br /><br />第 八 章    现 实 2 4 9 <br />男 孩 子 2 5 0 <br />池 塘 冰 球 2 6 1 <br />野 营 2 6 4 <br />打 破 忧 伤 的 垒 球 2 6 7 <br />女 孩 子 2 7 1 <br />破 头 巾 公 主 : “ 我 就 这 样 去 ” 2 7 9 <br />支 持 、 自 信 和 责 任 2 8 8<br /> 课 堂 上 的 正 念 : 了 解 学 校 里 的 自 己 2 9 2 <br />第 九 章    局 限 和 开 放 2 9 9 <br />期 待 3 0 0 <br />做 出 让 步 3 0 7 <br />温 暖 而 坚 定 3 0 9 <br />关 注 你 自 己 的 事 情 3 1 9<br /> 永 远 都 是 你 先 行 动 3 2 2 <br />分 叉 点 3 2 7 <br />第 十 章    黑 暗 与 光 明 3 3 1 <br />无 常 3 3 2 <br />被 埋 葬 的 悲 伤 之 河 3 3 8 千<br /> 钧 一 发 3 4 3<br />失控 351 <br />无以保 355 <br />迷失 359 <br />一切都来得及 362 <br /><br />后记  正念养育中的四种正念练习、   七个意图和十二项练习      369

    当代正念大师、“正念减压疗法”创始人卡巴金夫妇的正念养育之道
    我们要尽可能地尊重真实样子的孩子和自己,起码做到“不伤害”

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