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  • 正版新书]吃掉那只青蛙 博恩·崔西的高效时间管理法则(原书第3版
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    • 作者: (美)博恩·崔西著 | (美)博恩·崔西编 | (美)博恩·崔西译 | (美)博恩·崔西绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2021-10-01
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    • 作者: (美)博恩·崔西著| (美)博恩·崔西编| (美)博恩·崔西译| (美)博恩·崔西绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2021-10-01
    • 版次:1
    • 印次:20
    • 页数:208
    • 开本:32开
    • ISBN:9787111573876
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:(美)博恩·崔西
    • 著:(美)博恩·崔西
    • 装帧:平装
    • 印次:20
    • 定价:49
    • ISBN:9787111573876
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-10-01
    • 页数:208
    • 外部编号:涿物流园16792
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    赞誉

    序一吃青蛙,过想要的生活(叶武滨)

    序二吃青蛙,是一种什么样的体验(刘磊)

    前言

    引言

    章明确目标/001

    书面目标的魔力/007

    第2章制订计划/009

    提高回报率/011

    每天节省出两小时/012

    目标不同,计划不同/013

    为项目制订一份计划/014

    第3章将80/20法则用于你的所有任务/017

    任务的数量vs任务的重要/019

    关注重要活动/020

    自我激励/021

    第4章考虑效果/025

    对时间的配置做出更好的安排/027

    用长期的时间观念进行思考/028

    遵守强迫效率法则/030

    期限只是借口/032

    有关生产力优选化的3个问题/032

    第5章学会说“不”/037

    优先级高低之分/039

    创造拖延/040

    把花费时间长的活动设定为次优先级/042

    第6章持续不断地练习使用ABCDE法/045

    一边思考,一边把你思考的结果

    写在纸上/046

    “应该做”还是“必须做”/047

    立即行动/049

    第7章聚焦关键结果领域/051

    管理和销售工作中的7大要素/053

    明晰关键结果领域至关重要/054

    明确自己的定位/055

    薄弱环节导致工作拖延/056

    一个重要的问题/057

    第8章遵守“3个”定律/059

    每天只做一项工作/061

    马上行动起来/062

    改变你的生活/063

    快速列出清单/064

    时间管理是实现目标的方法/066

    工作时间要全身心地工作/067

    平衡不是可选择的/068

    第9章做好充分准备再行动/071

    创造舒适的工作空间/073

    为梦想奋斗/074

    迈出步/075

    0章每次到达下一个油桶/077

    穿越撒哈拉沙漠/078

    每次完成一步/080

    1章升级核心技能/083

    学无止境/085

    成为大师的3个步骤/087

    2章找到关键的因素/091

    找出因素/093

    运用80/20法则解决因素/094

    从自身找原因/095

    找准原因,对症下药/095

    3章自我设定压力目标/099

    成为业内的领军者/101

    自己设定期限/101

    4章激励自己将理想转化成行动/105

    控制你跟心灵的对话/107

    建立积极的态度/108

    5章技术是一个可怕的掌控者/111

    你要有所选择/112

    一定不能上瘾/114

    找回属于自己的时间/114

    不要成为高科技的奴隶/115

    有人会告诉你/116

    6章技术是一名出色的仆人/119

    掌控你的通信/121

    遇到突发事件怎么办/121

    掌控你的时间/122

    利用技术掌控你的情绪/1

    7章高度的专注力/127

    上瘾/128

    多任务引发的幻觉/129

    被验的结论/130

    把生产力提升到两倍/131

    8章奶酪和香肠工作法/133

    设定强制关闭机制/135

    任务分解的“奶酪工作法”/136

    9章创造整块的时间/139

    为整块时间制订时间表/141

    使用时间计划表/141

    把每分钟都利用起来/142

    第20章保持紧迫感/145

    进入很好状态/146

    引爆自身的高效能/147

    激发动能/148

    马上行动/149

    2章单独处理每一项任务/153

    一旦开始,全力以赴/154

    不浪费时间/155

    自律是关键/156

    后记/159

    参考文献/163

    作者简介/165

    每天与千万成功者一道,早起吃青蛙,高效工作,从容生活。

    如果你每天早晨醒来做的件事是吃掉一只活的青蛙,你会欣喜地发现,这将没有什么比这个更糟的了。
    ·先解决拥有挑战的任务

    如果你必须吃掉两只青蛙,一定要先吃那只更大、更丑的。
    ·先处理更重要、更困难的工作

    如果你必须吃掉一只青蛙,盯着它看再久也没有用。
    ·动手去做

    当你不再去做低优先级的活动时,才能接近掌控自己的时间和生活。
    ·学会说“不”

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