由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版新书]森林浴 在森林里漫步的日本生活艺术(西)埃克托尔·加西
¥ ×1
心中的一条绿枝1
什么是“森林浴”?8
I. 消失的天堂15
与大自然隔绝的人类17
城市的压力22
蓝色区域,绿色城市27
II. 回到伊甸园33
菩提树35
开花爷爷:让枯树开花的长者40
竹林里的智者45
凯尔特树林49
梭罗的冒险57
III.“森林浴”的科学 65
那些无法杀死我们的,会让我们更强大67
芬多精的治愈效果
IV. “森林浴”的哲学91
神道的精神93
幽玄103
Komorebi108
侘寂113
V. 练习“森林浴”121
回到森林1
“森林浴”的五个步骤134
户外的正念141
VI.家里的“森林浴”149
绿色的家152
大自然的声音161
杯里的一片绿叶168
结语“森林浴”在日常生活中的十项准则177
书目190
致谢196
埃克托尔•加西亚 出生于西班牙阿利坎特,自2004年起定居日本,并开始在其博客 kiranet.com写作关于日本的生活。该博客每月浏览量上百万,是关于日本大众文化的知名博客。著有《一个极客在日本》一书,广受欢迎。
“一本迷人的书……如果你正在寻找一些鼓舞人心、适用于阅读的东西,让你渴望与植物建立联结,那就看看这本书吧!”——瑞秋•科恩,《多肉》的作者
“《森林浴》将日本文化与世界联系在一起,同时向我们展示了日本哲学的独特之处。”——《书和包》
“我确实觉得这是一本极好的书,在相当长的一段时间内它还会出现在我的书架上,因为我会继续读下去。所以我建议大家都去买!”——《英国日本园林学会杂志》
这次疫情使我得以回到自己的省份,离开我生活了12年的城市。我本来觉得我很喜欢生活在繁忙的环境中,这本书让我承认我想在城市之外定居。我能够纠正我的生物钟,感觉比以前更健康,即使我仍然在家工作,我也不会感到筋疲力尽。
顺便说一下,读完这本书后,我每次看到树都有一种拥抱的冲动。——读者
我喜欢这本书。我是在一次拜访医生的时候听说的。要想达到疗效,你必须喜欢在森林里散步。——读者
森林浴,在森林里沐浴,是一种在森林里漫步的日本生活艺术
我们这些大自然母亲的孤儿, 几天、 几周、 几个月地蚁居在水泥森林中,远离属于人类的自然栖所
在森林里度过一个周末,能洁净你的灵魂,安静地看着大自然,没什么能伤害你
随书附赠森系明信片
“森林浴” ,Shinrin Yoku,就是沉浸在森林里的氛围中。
尽管当今日本文化城市化, 却有越来越多的团体、 伴侣甚至独行的徒步者来到森林里。 人们轻松地漫步在其中, 没有某个特定的目的地。 他们走进森林的目的是为了享受“森林浴” 的治愈效果, 让青春永驻。
“森林浴” (Shinrin Yoku)这个词早出现于一九八二年,日本森林社社长指出, 经常在绿色中“沐浴” 对健康有益。
这本书提供了在任何空间寻找平静和能量补给的指导方针——从关闭你的手机到寻找自然界的不规则之处,这反过来可以让我们对自己不那么挑剔。它不仅提供了在森林中保持专注的建议,还提供了如何在家中利用这种正念的建议——即使家在繁忙、拥挤的城市。
森林浴解释了日本的传统概念,帮读者理解和分享日本森林浴方法的好处,森林浴是日本治疗和保健的基石。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格