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正版新书]亲密关系(婚恋心理学的幸福指南)本书9787218144481
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部分走进亲密关系
节走进亲密关系,解读爱
第二节浪漫期与幻灭期:幻灭四偏差,是开始还是结束?
第三节自省期与滋养期:“戏剧三角形”,守得云开见月明
第二部分六大营养,共筑亲密花园
章依恋类型:进一步迷失,退一步恐惧
节依恋风格与安全型
第二节回避型:惧爱不拒爱
第三节焦虑型:不忘初心,拒绝依赖
第二章沟通方式:矛盾不可怕,方法很重要
节冷战虽降温,破冰来回春
第二节吵架不是错,沟通来掌舵
第三节拒绝再沉默,共情来建桥
第三章情绪指南:蛮横不讲理,情绪误导你
节世界如此美妙,你不该如此暴躁
第二节女情绪问题“图鉴”——了解女在亲密关系中的情绪特点及调节方法
第三节男情绪问题“图鉴”——了解男在亲密关系中的情绪特点及调节方法
第四章价值方向:安全和自卑,三观何去从
节安全感——你还爱我?
第二节你值得的——消除亲密关系自卑感
第三节价值观——我们合适?
第五章吸引法则:拥有主动权,脱单加挽回
节提升吸引力,掌握爱情主动权
第二节认真去改变,追到内心意中入
第三节整好态,留住身边温柔乡
第六章婚姻生活:婚前与婚后,生活蜜如韧
节婚前焦虑,婚后失望——该以何心态面对?
第二节婚后家庭的事务该怎么分配?
第三节婆媳关系的矛盾该如何处理?
结束语
大众心理系列课程辅导用书编写组的成员由长年从事心理学教学培训的教师、教学研究工作者、一线心理咨询师组成,成员皆拥有丰富的实战经验,具备较高的心理学专业素养,对专业问题独具见解。
本书共分为六章,根据亲密关系的发展规律,带领读者了解亲密关系的四个阶段,分别深入依恋风格、情绪、沟通、价值感、吸引力等主题中,同时结合实际案例,对当代亲密关系中的重点问题予以科学、人化的解析,并提供应对方法和解决方法。本书能帮读者完善自我个,走出亲密关系中的神话和误区,探寻亲密关系的本质。
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