正版新书]人的优点戴尔·卡耐基9787505739758

篇 快乐人生
一、发现生活中的快乐
思想决定人生
报复是得不偿失的
不奢求他人的感激
珍惜已拥有的
坚持自我
手里有柠檬，就做柠檬水
帮别人也能让自己快乐
二、别让批评影响心情
没人会踢一条死 不要让批评阻碍自己
我所做过的事 三、在工作和金钱中寻找快乐
做你喜欢的工作
70% 的烦恼
人的优点
四、我的快乐秘诀（一）
烦恼对我紧追不舍
我在阿拉伯阿拉乐园的生活
我是如何摆脱自卑的
四个方法烦恼全消
我曾做过“烦恼王”
永不阻塞的给养线
来访
五、我的快乐秘诀（二）
担忧是的对手
徒增笑料的药片
我找到了
很多事都逃不过时间
增寿四十五年的秘诀
好坏原因相互抵消
摆脱胃溃疡和烦恼
第二篇 攻克语言关
一、演讲成功的大前提
演讲技巧
演讲的自信从何而来
简简单单演讲成功
二、演讲者、演讲和听众
磨刀不误砍柴工
让演讲生机盎然
和听众一起感受你的演讲
三、即兴演讲的成功秘诀
让听众行动起来的演讲
阐述事实的演讲
让听众信服你
即席演讲
四、演讲的沟通技巧
演讲态度
改变你的表述方式
演讲的台风
五、成功演讲的难题
介绍词、颁奖词和领奖词
长篇演讲
演讲技巧要物尽其用
六、提升记忆力的方法
方法一：印象
方法二：重复
方法三：联想
第三篇 伟大的人物
一、科学家
相对论的创立者爱因斯坦
“镭”的发现者居里夫人
生物学家达尔文
精神分析创始人弗洛伊德
人的优点
二、文学家
大文豪莎士比亚
“流浪”作家杰克·伦敦
天才作家爱伦·坡
逆境而生的作家南根里
三、艺术家
“米老鼠”之父华德·迪士尼
雕塑家罗丹
作曲家乔治·杰斯文
喜剧大师劳埃德
四、企业家
金融巨头摩根
报业巨头赫斯特
钢铁大王卡内基
五、传奇女人
女强人海伦·凯勒
作曲家邦德夫人
歌剧大师舒曼海因克
俄国女大公玛丽
伟大的护士南丁格尔
六、人生勇者
英国伟大的首相丘吉尔
第二十六任美国总统罗斯福
“圣雄”甘地
名医格林菲尔

戴尔·卡耐基（DaleCarnegie，1888年11月24日-1955年11月1日)，被誉为20世纪人类的人生导师，也是著名的成功学大师，美国现代成人教育之父，人际关系学鼻祖，美国著名的心理学家和人际关系学大师，西方现代人际关系的奠基人。他的一生就像美国历伟大的总统林肯一样，在平凡中创造了不平凡。。主要代表作有《人的优点》《人的弱点》《沟通的艺术》《卡耐基人际关系学》《语言的突破》《演讲与口才》等。其作品一经问世便受到广大读者的喜爱和追捧，并被翻译成几十种文字在全球。如同每个奋斗者一样，卡耐基的一生也历经坎坷。从不同阶段的生活层面上，他的收获就是看到人们不断生活在忧虑、恐惧与无力改变现状的恶循环中。后来他在青年会得到了一个夜大讲师的机会后，便开创了公开演说的课程，积累下来的成果就是“卡耐基训练”的蓝本。之后，他致力于影响别人、改变别人的教育事业。

几年前参加一家广播电台的节目，主持人问我一
个问题：“你所得到的重要的经验是什么？”对我来说，简单：思想是重要的。了解了一个人的思想，也就知道了他是一个什么样的人。从某个角度说，思想决定了一个人的特质。同样地，思想也
决定了一个人的人生。
爱默生说过这样一句话：“人每天想什么，他就会成为什么样子。”这句话很对，人怎么会成为样子呢？
我确信，现在人们面临的重要的问题就是如何选择正确的思想。从某个角度来说，这个问题是人们必须面对的问题。如果解决了这个问题，那么问题也就不成其为问题了。
罗马帝国的皇帝哲学家奥勒留将这一点概括成一
句话：“思想决定人生。”是的，如我们每天都在想快乐的事情，保持快乐的状态，那快乐就会在我们身边。如思想里都是哀伤的事情，那我们会变得哀伤。我们想象灾难，心里就会恐惧。我们心生邪念，就会坐卧不定。我们预想失败，便只能失败。我们眼中只有自己，那别人也只能远离我们。
不过，这并不代表我们要用乐观态度面对所有困难，当然，这也不是心理暗示。生活要远比这复杂。
我说这些是要防止人们用消极的心态面对生活，我们应该鼓励人们保持积极的心态。也就是说，我们的关注点不应该是内心的焦虑，而应该是我们所面临的问题。
我们关心问题，而不担心问题。这两者是有很大不同的。举例来说，每当我在纽约市中心遇到堵车时，我会清醒地意识到自己的境地，但是却不会为此焦虑。我们去关注问题，是要清楚地了解问题，然后理智地解决问题。而焦虑呢，只能让我们原地打转，直至崩溃。
有些人在陷入的困境时，仍然可以昂首走在路上，将鲜花置于衣襟。罗威尔·托马斯就是这样的人。
有一次他拍一部电影，电影讲述的是一战期间艾伦贝和劳伦斯的故事。为了真实再现劳伦斯统帅阿拉伯军队和艾伦贝征服圣地的历史，托马斯和他的理亲临曾经的战场进行拍摄。影片中加入了托马斯的一
篇著名的演讲《巴基斯坦的艾伦贝和阿拉伯的劳伦斯》。这部影片和这篇演讲在伦敦甚至整个世界范围内都引起了很大反响。为了能让他登上科文特花园皇家歌剧院讲述那奇绝的故事，伦敦歌剧节推迟了六个星
期。
托马斯出名了，他在伦敦引起轰动，然后又辗转各国举办活动。之后，他计划拍摄一部反映印度和阿富汗生活的纪录片，为此他用了两年半的时间进行准备。然而，当他把一切准备好，却遭遇了一连串匪夷所思的厄运。
他破产了。
那个时候，我经常和他待在一起，我们沦落到只能去街角的小饭馆去吃一些便宜的东西的地步。在那段时间，如果没有苏格兰画家詹姆斯．麦克白的帮，我们也许连那家小饭馆都去不起。
不过，这并不是我们要关注的，我们应该看到的是，托马斯很郑重地对待自己债务缠身的困境，没有表现出丝毫忧虑。他知道，如在困难面前表现得消极，那他就真的没有丝毫价值了，那些债权人就更不会信任他。他的思想中充满了勇气和力量，让自己在困难面前昂首挺立，他把困难视为登山路上的有益锻炼，当成人生中必不可少的一部分。因此，他总是在自己的衣襟上别一朵鲜花，然后昂首踏上牛津街宽阔的大路。
人的心理会对生理产生奇妙的作用。英国有名的心理学家哈德菲曾写过一本名叫《力量心理学》的著作，这本书虽然只有54页，但是内容却有价值。
在这本书中，他对前面说到的那点进行了详细阐述。
他在书里写道：“我找来三名志愿者，用握力计来测量心理对生理产生的作用。”在他的要求下，3名志愿者在不同的条件下用全力去握手中的握力计。
次测试，他们在正常情况下测出来的握力平均值
为101磅。第二次测试，哈德菲对他们进行了催眠，让他们认为自己虚弱。这一次，他们的握力连正常水准的1／3都没有达到，只握了29磅。第三次测试，同样对他们进行催眠，只不过这次的暗示是：他们很强壮。这一次，他们的握力达到了平均142磅。由此可见，当他们在心理层面肯定了自己的力量时，他们的力量便达到了约正常水平的1．4倍。心理的力量便是这么不可思议。
再说另一件事，来更好地明思想的力量。这件事发生在南北战争时期，是件很奇妙的事，如果详细写的话，可以写成厚厚的一本书，我们在这里只简单说一下。
众所周知，玛丽·贝克·艾迪是基督教信仰治疗的开创者，其实她本人在初认为，人生中只有病痛和苦难。她和自己的任丈结婚之后，丈夫不久就死了。之后她再次结婚，第二任丈夫却抛弃了她，跟一个有夫之妇私奔了，不过他的结局很惨，死在了一个贫民救站中。艾迪有一个儿子，但是在儿子四岁那年，她因为身陷贫穷和疾病，无奈把儿子送了人，在此后的31年里，她再没见过儿子。P3-5

《人的优点(精)》的作者是美国著名人际关系学家、成功学大师，被誉为“20世纪的心灵导师”“美国现代成人教育之父”的戴尔·卡耐基。
这本书结合卡耐基自己的经历，记录了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境，解决生活、职业、家庭中出现的各种问题的方法，以及走向成功、获得美好生活的实际案例，帮读者认清自己、相信自己、克服焦虑，充分开发潜在能力，发挥人的优点。