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  • 正版新书]儿童专注力风影9787557669607
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    • 作者: 风影著 | 风影编 | 风影译 | 风影绘
    • 出版社: 天津科学技术出版社
    • 出版时间:2019-12-01
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    • 作者: 风影著| 风影编| 风影译| 风影绘
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 出版时间:2019-12-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:140000
    • 页数:210
    • 开本:32开
    • ISBN:9787557669607
    • 版权提供:天津科学技术出版社
    • 作者:风影
    • 著:风影
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.8
    • ISBN:9787557669607
    • 出版社:天津科学技术出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2019-12-01
    • 页数:210
    • 外部编号:京白库45575
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章专注力,成就孩子的一生

    揭开专注力的神秘面纱/002

    专注力好坏有标准:看看孩子专注力如何/007

    专注力,孩子走向成功的条件/012

    拖延症,原来是专注力不足惹的祸/016

    反应慢半拍,培养专注力是关键/021

    专注力与电玩之间的“博弈之战”/025

    别让孩子成为“走神大王”/029

    亲子小游戏视觉游戏:圈数字/034

    第二章以爱之名,为孩子营造提升专注力的家庭氛围

    家庭环境好,孩子专注力就集中/038

    言传身教,实现“无为而教”/043

    不被打扰,孩子学习更专注/047

    少催促,孩子真的“快不了”/051

    说教有度,别在孩子耳边念“紧箍咒”/055

    拒绝暴力,不打不骂也能教出好孩子/059

    亲子小游戏听觉游戏:悄悄话/063

    第三章良好的生活品质,让孩子的注意力高度集中

    优质睡眠,专注力的有力保/066

    合理膳食,把孩子不佳的注意力“补”回来/070

    多运动,可提升孩子的专注力/074

    亲近大自然,孩子更专注/079

    制定作息时间表,让孩子生活有规律/083

    亲子小游戏触觉游戏:百宝箱/087

    第四章浓厚的兴趣,是孩子专注力的指明灯

    兴趣:孩子专注学习的原动力/090

    因材施教,培养适合孩子的兴趣/094

    认真对待孩子的每一个“为什么”/098

    不要以爱的名义扼杀孩子的兴趣/102

    和孩子一起做他感兴趣的事情/107

    引导孩子,激发兴趣动力和专注力/111

    亲子小游戏兴趣动力激发游戏:从不喜欢到喜欢/115

    第五章情绪调节,稳定孩子的专注力

    避开“踢猫效应”,让孩子远离情绪污染源/118

    积极的心理暗示,激发孩子的良好情绪/1

    调动孩子的激情,冲淡厌烦情绪/128

    畏难情绪:孩子专心做事的“拦路虎”/132

    克服社交恐惧,有于培养专注力/136

    创造机会,尽量让孩子体验成功的喜悦/140

    亲子小游戏认知与注意力游戏:积极的自我暗示/144

    第六章提升自控力,让孩子做事更专一

    负责任的意识和习惯,唤醒孩子的专注力/148

    教孩子学会自我约束,提升做事的专注度/152

    强调目的,让孩子做事高效又专一/157

    通过时间的约束,“逼”出孩子的专注力/161

    行为契约法,“拴”住孩子的耐/165

    亲子小游戏身体协调游戏:闭目、单脚直立/169

    第七章科学训练,找回孩子的专注力

    有意注意训练,防止孩子心猿意马/172

    眼耳口协调训练,让孩子更专注/176

    手脑并用,提高孩子动手时的专注度/180

    思维游戏,训练孩子注意力的转移/15

    不能一心二用?训练孩子的注意力分配/190

    扫除知觉障碍,让孩子专注地感知世界/194

    亲子小游戏综合类游戏:哨兵游戏/198

    附录

    专注力和注意力如何区分/200

    你了解多动症吗/202

    后记

    风影,家庭教育工作者,时常关注靠前外育儿专家的育儿理论及观点,实地走访和调查了靠前多个大中型城市的上百名家长及幼儿,搜集和整理了大量的一手育儿经验。她把传统的育儿智慧融于现代教学中,致力于发掘和倡导具有本土特色的育儿理念。已出版了多部关于科学教育儿童的作品,帮许许多多的家长解决了教养难题。

    研究发现,真正拉开人与人之间差距的从来不是智商,而是专注力。专注力是决定一个人成功与否的重要因素之一,古今中外,绝大多数成功的人身上都有专注这项特质。这样的例子数不胜数,许多名人成功的故事成了这一观点的有力佐。
    1.阿基米德专心治学
    古希腊著名学者阿基米德是一个做事专注的人,他对物理学和数学的研究甚至达到了痴迷的程度。有一次,他到公共浴室洗澡,当坐进浴盆里时,水向外溢出。阿基米德看到这种情景顿时兴奋异常,光着身子冲出浴室,一边跑还一边喊着:“找到了!找到了!”
    就是受此启发,阿基米德发现了流体力学的基本原理,进而发现了银匠在金王冠里掺银的秘密。
    2.牛顿煮鸡蛋
    有一次,牛顿在实验室里专心地做实验,以致错过了吃饭时间。他的手送来两个鸡蛋,让他自己煮来吃。过了很长时间,牛顿感觉有点饿,就随手拿起“鸡蛋”放进锅里,自己则继续埋头做实验。
    过了半个小时,牛顿做完了实验,想起了锅里的鸡蛋,于是便掀开锅盖,却发现里面是一块怀表。他大吃一惊,抬头一看,鸡蛋还在桌子上。原来,牛顿做实验太专心了,竟然把怀表当成鸡蛋给煮了。
    案例中的这两位名人凭着对工作的热爱以及超强的专注力,成就了非凡的事业。所以,家长要想让孩子长大后有所建树,首先应从培养他的专注力做起。
    在生活中,我们常常看到这样一些现象:有的孩子上课爱走神,常常东张西望,左顾右盼,即使有时候看似在盯着黑板看,事实上已经进入冥想状态;有的孩子上课铃都响10分钟了,还没有进入学习状态;有的孩子在家里做作业,不是一会儿去厕所,就是一会儿想看电视,周围稍微有一点动静,他都会去确认到底发生了什么事情;还有一些孩子,不管做什么,都只有“三分钟热度”,对一件事的专注时间多不过20分钟……这些都是儿童专注力差的表现。
    面对孩子这样的表现,家长往往会批评、指责:“你怎么总是不专心?你要是再专心一点,就不会出错了。”相比这类家长,还有一些家长的做法相对比较“科学”。为了提高孩子的专注力,他们付出了很多的心血和汗水。
    比如,有的家长为孩子购买大量书籍,每天安排固定的时间让孩子阅读,希望能让孩子更专心一点;还有一些家长,像监工一样待在孩子身边,督促孩子做事,随时提醒孩子不要分心;有的家长甚至强迫孩子每天静坐1个小时;等等。然而,这些方法常常并不怎么奏效,是“治标不治本”。
    其实,儿童的专注力会受到很多因素的影响,如孩子的年龄、兴趣、情绪、自控力以及家庭环境、生活品质等。家长应首先提供有利于提高孩子专注力的条件,然后再对孩子进行一定的专注力训练,这样的话,在培养孩子专注力方面才能达到事半功倍的效果。
    事实上,从哈的成功教育经验来看,孩子的专注力完全可以通过后天训练得到提高,而且越早对其进行训练越好。哈的心理学家曾经通过一个小游戏实了这一点。
    研究人员在一张有25个小方格的表格中,把1~25的数字顺序打乱,然后填到表格中。再让孩子以快的速度按照从1到25的顺序将其一一找出,并用秒表计时。结果发现,7~8岁的孩子按顺序找出这些数字的平均用时为40~42秒。此后,研究人员每天对他们进行训练,一周之后,时间缩短到25~30秒。一个月以后,平均时间缩短到十几秒。
    由此可以看出,只要训练方法得当,提高孩子的专注力其实很简单。
    本书详细地介绍了儿童专注力的相关知识,并结合生活实际,给出了实用、有效的建议和方法,旨在让家长在本书的帮下,解决孩子分心、走神、拖拉、懒散、没有规矩等专注力不足的问题,让孩子的专注力得到有效提高。
    如果孩子做事总是三分钟热度,那么他往往只能在目标左右徘徊,很难达到很高的成就。许多名人的例子明了这一点,如比尔·盖茨、卡内基、丘吉尔等,小的时候都因活力充沛、过于好动、专注力不足等让家长头痛不已,但他们日后的成就明了只要家长给予适当的协,再顽劣的孩子也能发挥出自己的专长,取得不凡的成就,拥有精彩的人生。
    希望本书能够成为家长育儿道路上的行动指南,帮家长培养出专注力超强的孩子!

      

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