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  • 正版新书]管住你的情绪王大志9787515826967
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    • 作者: 王大志著 | 王大志编 | 王大志译 | 王大志绘
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2020-08-01
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    • 作者: 王大志著| 王大志编| 王大志译| 王大志绘
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2020-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 字数:128000
    • 页数:242
    • 开本:16开
    • ISBN:9787515826967
    • 版权提供:中华工商联合出版社
    • 作者:王大志
    • 著:王大志
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:36.8
    • ISBN:9787515826967
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2020-08-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2020-08-01
    • 页数:242
    • 外部编号:京白库36822
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 心态平和,不让情绪影响自己

    把心窗开大,做“无气”之人

    仁爱之心能化解戾气

    感恩之心产生感恩的态度

    解开心结让心安宁

    给心装上“窗户”和“镜子”

    经常“淬火”让心强大

    摆脱执念的控制

    私,快乐为本

    小小人情会有回报

    第二章 输赢看淡,不让情绪控制心灵

    赢了开心,输了不沮丧

    谦虚为胜,骄傲必败

    胜人者力,自胜者强

    厚德载物,上善若水

    宽以待人,求同存异

    遇事冷静,自制力强

    化敌为友,心胸宽广

    “丢掉”痛苦,接受“失去”

    记人之长,忘人之短

    不争不吵,屈伸有度

    避其锋芒,是智是勇

    第三章 惠人悦己,掌控了情绪就掌控了人生

    平常心对己,宽容心待人

    远离忌妒,自信

    人生自我不设限

    不加入“踢猫”的队伍

    拒绝生气,修心养

    做生活的“乐天派”

    放下恩怨,放下仇恨

    让不良情绪及时转向

    人有定力,不战而胜

    不要时时“为难”自己

    求全责备,活得太累

    第四章 快快乐乐,把管理情绪当功课

    防止情绪的“多米诺骨牌”发生

    非宁静无以致远

    立身莫被浮名累

    自控的人生才自由

    给情绪安个“控制阀”

    让好情绪回归

    心怀快乐天天美

    “情绪短路”要不得

    荣辱毁誉如烟云

    心大能容天下事

    王大志,擅长创作心理自、成功励志读物,文笔独到犀利,语言优美凝练,深受读者喜爱。

    有个男子赚了一大笔钱,于是他买了一栋三层楼的小别墅,欢天喜地地开始了新的生活。
    但是麻烦事马上就出现了:夏天的酷热让他难以忍受。他请来建筑专家,希望能解决这个问题。
    个专家看了后,建议他安装高能的空调。但这个方法可行不,因为房子的面积很大,房间又多,需要安装的空调必然很多,用起来电费实在太高了,不划算。
    第二个专家建议他将所有的窗户都贴上隔热纸。男子接受了,但实施后,凉快的效果并不明显。
    第三个专家勘察一番后告诉他:“只要把房子交给我,我就可以解决你的困扰,而且费用不高。”男子半信半疑,答应了。后,男子打开家门,原以为会和往常一般闷热,哪知道房间却凉快了许多,静下心来,还能感觉到徐徐微风吹拂在脸上。
    男子打电话好奇地问专家:“您究竟做了什么?怎么会有这么大的改变?”专家说:“其实很简单,我只是在屋子的处和点,各加装了一扇窗户,产生了空气对流。”男子惊讶:“这么简单?”“对,就是这么简单!”专家说,“排解热气的方法,就是让它们找到出口!”

    做自己情绪的主人,扛得住挫折,顶得住诱惑,抵得住压力。人生总有不如意,但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪,以积极的心态面对生活,以友善的态度对待他人,让自己幸福,让他人快乐。

    做自己情绪的主人,扛得住挫折,顶得住诱惑,抵得住压力。 人生总有不如意,但情绪自控力强的人能控制自己的坏情绪,以积极的心态面对生活,以友善的态度对待他人,让自己幸福,让他人快乐。


    情绪自控力是我们每个人都应该拥有的能力,它对我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等都有重要影响。本书从多个方面入手,论述了情绪自控力的重要,有针对地提出简单、高效、实用的情绪管理方法,希望能够给读者的日常学习、生活与工作提供参考,帮读者更有效地掌控自己的情绪,成为扛得住挫折、抵得住诱惑、顶得住压力的人。


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