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正版书籍 美丽心灵遇见美好人生 9787516643372 新华出版社
¥ ×1
基本信息
书名:美丽心灵遇见美好人生
定价:48.00元
作者:宋犀堃
出版社:新华出版社
出版日期:2018-11-01
ISBN:9787516643372
字数:
页码:280
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
心为花园,思想为种,播下美丽的种子,心田繁花似锦、溢满芳馨。只有美丽的心灵才能感受美丽的风景,才能拥有美丽的世界。
美好的事物就在我们身边,敞开心扉,用美丽的心灵去拥抱它,感悟它,珍惜它,就能收获一个美好的人生。
目录
作者介绍
文摘
《美丽心灵遇见美好人生》:
心理学家研究证明,人们忧虑的事情中,有90%以上都不可能发生,很多时候完全是庸人自扰。生命似一朵朵小花,灿烂与否,在于我们今天是否努力破土发芽。我们要做的,就是好好活在当下,踏踏实实活在现在,不要为了那些没有发生的事烦恼。
一般来说,烦恼是对未来出路的担心,是对现实处境的不堪忍受。作为一种主观形成的情绪,烦恼在很大程度上是自己思想不够开阔造成的。
烦恼作为一种不良情绪,它严重地影响人的身心健康。烦恼还影响人的智力和能力的发展。长期陷入精神烦恼的人,思维不敏捷,常常呆头呆脑、有B郁寡欢、表情阴沉冷漠。这样的人很多工作都不能做。如搞外交、交际等工作就不行,而且如果长期烦恼,还产生心理,觉得世界上一切都是冷酷的,因而对别人也必然报以冷漠态度,这必然也影响了与他人的正常交往。
既然烦恼是一种不良的情绪,我们就应该努力摆脱它,让自己轻轻松松地生活、快快乐乐地享受。
要摆脱烦恼,提高修养水平是至关重要的。同一件事,对不同的人来说反映是不同的。有的人认为是十分烦恼的事,在另一些人看来,认为没什么了不起。原因何在?人的心胸宽窄不同,人的修养水平不同。凡是能在别人认为很恶劣的环境、事物面前从容不迫.坦然应之的人,都是值得我们学习的榜样。生活中难免有烦恼,但是,只要你把对烦恼的毫无意义的消耗转移到有意义的实干上来,你就好像在一步一步地登上泰山极顶,在云消雾散的晴空万里的早晨看到无比瑰丽壮观的一轮朝日。
生活中,为了满足各种欲望,我们整日劳苦奔波,身不得闲,进而欲念膨胀,被杂念纠缠,故亦不得闲,烦恼便由此而生。所以说,烦恼皆由心生。
在生活中,我们的很多烦恼都是自找的,我们捆住了自己。仔细想想的确有点好笑,自寻烦恼只有百害而无一利,再怎么样的忧虑都无法解决任何问题.只让自己心情不好,想法更消极而已。可是为什么许多人仍然不经意地自寻烦恼,这主要是性格使然,也同外界因素的影响有关。
每当我们自寻烦恼之际,身边的都劝导说:“不要自寻苦恼,开朗一点,开心一点。”但消极情绪还是不自觉地涌起。烦恼的想法一经出现,我们便不由自主地陷入到更多的纠葛中,搞得整个人心神不宁。
可是,你应该了解,明天的忧虑自待明天解决,此刻又何必烦恼,浪费精力。或许睡一觉之后,一切烦恼都烟消云散了,毕竟明天又是新的一天。
如果你是一个自寻烦恼的人,就表明你的内敛工夫做得不够,不懂得运用内在的特质化解内在的烦恼。建议你不妨从改变自己的内心做起,也就是说,内心一直都保持着明朗、愉快、积极的状态,不要再患得患失,掂量来掂量去,过于瞻前顾后,要无畏无惧地活下去。无论发生任何事,都要想得开,凡事往前看,向新的人生挑战。
做到以上几个方面,女人注定与“都市郁女”无缘,她们用灿烂的笑容告诉世界:拥有一颗开朗的心,比什么都重要。
……
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