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正版 跑着思考(人狗意义和死亡)(精) (英)马克·罗兰兹|译者:肖聿
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1.起跑线
2.石山
3.天生会跑
4.美国梦
5.伊甸园的蛇
6.迪格大堤
7.自由的边陲
8.众神、哲学家、运动员
鸣谢
1.起跑线2011年起跑有多种方式,每一种都令人厌恶。距黎明还有大约一个小时。黎明前的那一个小时里,我站在珊瑚阁,突然发现自己挤在了大约两万人当中。离我最
近的人,似乎都是清一色70岁以上的人,个个热情高涨。这些老妪老翁包围着我,心中沸腾着兴奋的预期
,想象着他们期盼的长跑的分分秒秒。我有点儿失望。20世纪50年代捷克著名长跑家埃米尔·扎托佩克说过:“你若想跑,就去跑一英里。但你若想体验另一
种生活,就去跑马拉松吧。”我不太了解马拉松,我从没跑过。但我为跑马拉松而做的训练,却往往能勾勒出生活的大轮廓,这的确让我震惊:给人希望、却基本属于误导的起跑——然后一路下坡。从此处到终点线大约要跑52000步,我根本不知道我跑完这100步以后还能继续跑几步。
那次长跑进行得很顺利。我的确还清楚地记得,我没完没了地对我妻子讲述我怎样一心准备我的第一
次马拉松,让她终于忍无可忍。马拉松确实并不那么难跑。只要重视,很多人都能跑马拉松。但很多人却太过聪明,不愿重视马拉松。你若每周跑过20英里左右,例如每周跑四次,每次五英里,那么你只要再用大约四个月,就能跑你的第一次马拉松了。说实话,我开始准备跑马拉松时,甚至还没有跑过那么多。这种准备的基础就是人们所说的“长跑”。长跑大多在周末进行。其他时间则留给较快、距离较短的跑步。
开始时,我每周做三次短途跑,每次四英里。短途跑总不会为时太久——我的训练进入了高潮。我每周做三次短途跑,分别跑六英里、八英里和六英里。
其实,马拉松训练的关键是长跑。长跑中,你把速度减慢到一定程度,以使你能够交谈。或者说,若有人与你同跑,减速到能使你跟他交谈。我只跟我的狗——雨果同跑,但它不是最健谈的家伙。依我看,这个速度就是每小时跑五英里多一点儿。然后一直保持这个速度,你跑步的距离就能逐渐增加,一周一周地增加,一英里一英里地增加。我训练过程中的第一
次长跑(也是不大体面的一次),只是可怜巴巴的六英里。我自辩说,当时的迈阿密正值9月,气温是华氏90多度,而湿度仿佛使气温比实际温度热10度。在高温、高湿的条件下,从未长跑过的人会因长跑比想象的更难而心怀恐惧。我知道我当时就是如此。仅仅为了使自己在这种条件下保持冷静,心脏和肺就必须更努力地运作。有时,我会发现自己在大口吸气,就像刚跑完一连串短跑。但我跑步的距离慢慢增加了——每周增加一英里左右。我认为那并不像听上去那么容易。每一周,多跑的那一英里都几乎要了我的命。我若能跑就跑完它;实在没别的办法,就走完它。关键全在于靠我的双脚不断前进。到2010年12月初,我已经能跑20英里了——对我这种从未跑过马拉松的人来说,长跑的距离其实从未超过20英里。我的这种状态
本书作者是一位哲学家,其著作《哲学与狼》被翻译成15种文字。而跑步是他另一大爱好,其很多思考都是在跑步中完成的。马克·罗兰兹著的这本《跑着思考(人狗意义和死亡)(精)》介绍了他与他心爱的狼狗布勒南在威尔士、沿着法国海滩和爱尔兰山脉徒步之旅,以及与他的混血哈士奇在佛罗里达沼泽地的徒步。这些回忆温暖、传奇,且充满了诙谐和幽默。特别是那些由运动触发的迷人的冥想,关于死亡、中年危机和生命的意义的思考,引人入胜。
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