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  • 正版 体育锻炼与游戏(中小学生健康手册)/中小学生经典科普丛书
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 张卫东//陶红亮著 | 张卫东//陶红亮编 | 张卫东//陶红亮译 | 张卫东//陶红亮绘
    • 出版社: 人民卫生出版社
    • 出版时间:2012-07-01
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    • 作者: 张卫东//陶红亮著| 张卫东//陶红亮编| 张卫东//陶红亮译| 张卫东//陶红亮绘
    • 出版社:人民卫生出版社
    • 出版时间:2012-07-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2012-07-01
    • ISBN:9787117155748
    • 版权提供:人民卫生出版社
    • 作者:张卫东//陶红亮
    • 著:张卫东//陶红亮
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:15.00
    • ISBN:9787117155748
    • 出版社:人民卫生
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2012-07-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2012-07-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:2304840
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一章 身体健康和运动有千丝万绻的联系
    构成身体健康素质的要素
    身体健康的基本原则
    如何才能提高身体健康素质
    运动时的呼吸特点
    运动健身与大脑健康
    运动对心理的积极影响
    第二章 步行运动,走出强健的体魄
    第三章 跑步运动,拥有超高的人气
    第四章 个人运动,提高注意力
    第五章 集体运动,培养团队意识
    第六章 技巧游戏,锻炼协调能力

    张卫东、陶红亮主编的《体育锻炼与游戏》行文流畅,语言浅显易懂,又不乏趣味性,能够让同学们了解健康的重要性,从而有意识地摒弃那些不利于身体健康的坏毛病。书中给同学们介绍了什么是健康,健康的作用以及运动与健康的关系,让同学们对自己身体是否健康有一个评估。然后就一些重要的体育锻炼进行了详细的介绍,让同学们从中找出适合自己的锻炼项目,并进行科学的锻炼。在各个运动项目中,都指出了运动的特点、方法、注意事项等,同时还罗列了同学们固有的一些错误观念,让同学们走出健康锻炼的误区,收获良好的锻炼成果。

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