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正版 简单艾灸不生病(健康大学堂) 健康中国名家论坛编委会 吉林
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【序言】强生健体的秘法——艾灸
阅读导航
艾叶的采集与艾灸的制作
艾条与艾炷的制作方法
艾灸疗法的种类
第一章 艾灸基本知识
艾灸——最古老的中医疗法
艾灸养生祛病的作用机理
艾灸的治疗原则
艾灸的取穴原则与配穴方法
艾灸的取穴手法
禁灸穴——这些穴位千万不能灸
艾灸疗法的种类
第二章 经络与穴位
经络概说
十二正经
奇经八脉与十五络脉
腧穴概说
第三章 艾灸的实际操作
艾灸的制作方法
艾灸器具介绍
艾灸的用量与施灸顺序
施灸体位
灸疮的处理及灸后修养
根据“灸感”判断病症痊愈程度
第四章 十大艾灸保健穴
无敌长寿穴——足三里
益气补肾穴——神阚
培肾固本穴——关元
健胃奇穴——中脘
补肾壮阳穴——命门
强身健心穴——涌泉
清脑宁神穴——大椎
清热解毒穴——曲池
生发阳气穴——气海
妇科病杀手——三阴交
第五章 灸一灸更健康
调和脾胃灸法
预防感冒灸法
养心安神灸法
调畅情志灸法
健脑益智灸法
补肾强身灸法
眼睛保健灸法
小儿保健灸法
青壮年保健灸法
中老年保健灸法
第六章 灸一灸小病除
失眠
感冒
休克
中暑
咳嗽
呕吐
腹泻
便秘
腹痛
头痛
腰腿痛
痔疮
心悸
眩晕
打嗝
第七章 灸一灸大病去
糖尿病
哮喘
心脏病
脑出血
中风
慢性胃炎
胃痛
黄疸
肝硬化
高血压
第八 章灸一灸更“性\\\\\\\\\\\\\\\"福
遗精
阳痿
男性不育
前列腺炎
月经不调
痛经
闭经
带下病
产后乳汁不足
子宫脱垂
外阴瘙痒症
女性不孕症
习惯性流产
性冷淡
子宫肌瘤
更年期综合征
第九章 灸一灸更美丽
肥胖
皱纹
黄褐斑
雀斑
斑秃
酒渣鼻
面色苍白
面部疖肿
上睑下垂
带状疱疹
湿疹
神经性皮炎
硬皮病
第十章 灸一灸宝宝笑
惊风
百日咳
流行性腮腺炎
小儿腹泻
疳积
小儿遗尿
鹅口疮
小儿肺炎
小儿哮喘
小儿厌食症
附录 穴位速查图集
艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。它的特点是通过对人体穴位施灸,产生温热刺激作用,从而达到防病治病、长寿保健的作用。这种疗法最早可以追溯到远古先民时代。艾灸疗法不仅在我国医学史上有重要作用,对于世界医学也做出了巨大贡献。
现代科学认为,衰老归根结底是由于人体免疫功能低下、疾病和人体各系统机能失调等多种原因造成的,据统计艾灸法适用于300多种疾病,疗效显著者占200余种,所以经常施灸能对人体产生明显的良性影响,使人青春常驻,延年益寿。 本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写,用文字介绍艾灸相关知识的,同时配以图解表格,通过图文对照,让读者快速掌握艾灸治病保健的方法。本书的附录为穴位速查图集,读者可以通过一些动作对照,快速、准确地找到相关穴位。相信通读全书后,你将成为自己和家人的灸疗师。
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