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正版 室内攀岩指南 (英)约翰·怀特|译者:周滢琼 北京日报 9787547
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引言 攀岩简史
第一章 人工岩壁的历史
第二章 室内攀岩装备
第三章 找到一个适合自己的岩馆
第四章 开始攀登
第五章 顶绳攀登
第六章 室内先锋攀登
第七章 高级攀岩技巧
第八章 攀岩技术训练
第九章 事故的预防
第十章 攀岩损伤及其预防
第十一章 资格认证
第十二章 攀岩比赛
第十三章 室外攀岩
附录
攀登训练课程
室内攀岩词汇表
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