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  • 正版 脊椎病速效自疗(健康大学堂) 健康中国名家论坛编委会 吉林
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    • 作者: 健康中国名家论坛编委会著 | 健康中国名家论坛编委会编 | 健康中国名家论坛编委会译 | 健康中国名家论坛编委会绘
    • 出版社: 吉林出版集团有限责任公司
    • 出版时间:2010-09-01
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    • 作者: 健康中国名家论坛编委会著| 健康中国名家论坛编委会编| 健康中国名家论坛编委会译| 健康中国名家论坛编委会绘
    • 出版社:吉林出版集团有限责任公司
    • 出版时间:2010-09-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2010-09-01
    • ISBN:9787546333328
    • 版权提供:吉林出版集团有限责任公司
    • 作者:健康中国名家论坛编委会
    • 著:健康中国名家论坛编委会
    • 装帧:暂无
    • 印次:1
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787546333328
    • 出版社:吉林出版集团
    • 开本:暂无
    • 印刷时间:2010-09-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2010-09-01
    • 页数:暂无
    • 外部编号:1824186
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    【序言】脊椎:人体的第二生命线
    阅读导航
    脊椎异常的12种体型
    脊椎异常的12种体型特征
    12种体型对应一览表
    第一章 了解我们的脊椎
    001 什么是整脊保健治疗
    002 脊椎的生理结构
    003 脊椎的生理功能
    004 脊椎与脏腑的关系
    005 脊椎与经络的关系
    006 脊椎疾病自我诊断法
    第二章 手脚动动远离脊椎疼痛
    007 坐立行走话脊椎
    008 生活习惯导致脊椎异常
    009 学生族陋习影响脊椎
    010 办公族职业病引发脊椎危机
    011 娱乐时轻松锻炼脊椎
    012 体力劳动者的脊椎保护
    013 老年人常见的脊椎问题
    014 抱膝小动作保护脊椎
    第三章 专家教你脊椎保健
    015 睡觉整脊保健
    016 小儿整脊保健
    017 上班族整脊保健
    018 整脊推拿延缓衰老
    019 自我调脊延衰法
    020 导引推拿保脊法
    021 立式健脊增高法
    022 整脊锻炼法
    023 合并运动健脊法
    024 金鱼运动强脊法
    025 伸展运动健脊法
    026 脊椎体操
    第四章 专家帮你答疑解惑
    哪些人易患颈椎病?
    颈椎病会影响人的视力吗?
    真假腰椎滑脱如何区分?
    从肩膀如何诊断脊椎异常?
    哪节脊椎最易受伤?
    为什么人变懒了?
    人的身高会变化?
    第五章 颈椎问题不容忽视
    027 颈椎病
    028 落枕
    029 斜颈
    030 颈椎关节半脱位
    031 寰枢椎关节紊乱症
    032 颈椎小关节紊乱症
    033 颈椎间盘突出症
    034 前斜角肌综合征
    035 颈部软组织损伤
    036 颈源性头痛
    037 颈源性眩晕
    038 颈源性心律失常
    039 颈源性血压异常
    040 耳鸣
    041 三叉神经痛
    042 神经衰弱
    043 冠心病
    044 高血压
    第六章 胸椎问题有哪些
    第七章 腰椎问题无小事
    第八章 容易被人遗忘的骶尾椎
    第九章 综合性脊椎疾病治疗
    附录一 《易经筋》教你脊椎保健
    附录二 脊椎体操保护你的脊椎

    本书在对脊椎基础知识以及脊椎与内脏、经络等关系介绍的基础上,重点介绍了由专家推荐的多种“脊椎保健法”和椎体常见病症的治疗方法,方法简单,容易操作。在脊椎保健方面,我们从针对不同的人群和不同的保健方法两方面告诉您如何随时随地保护自己的脊椎;在治疗方面,分别针对颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎这四部分各自相对应的疾病,做出详细的病理分析以及具体的治疗方法,无论您是由脊椎引起的其中哪一个病症,都能从这本书里找到治愈办法。 20种日常保健方法,60种常见脊椎疾病,300多幅疗法操作图,兼具实用价值和审美享受,逐个击破颈椎、胸椎、腰椎和骶尾椎病症,全方位治愈脊椎病症,将保健与治疗融为一体。 浅显易懂的文字,常见易发的疾病,操作简单的疗法,丰富详实的图解,“易筋经”与现代体操的古今结合,都有理由让《脊椎病速效自疗》成为读者的家庭必备品,轻松拥有“家庭脊椎保健医生”!

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