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正版 高职生心理健康与发展 周李俐,周丽玉主编 清华大学出版社
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第一单元绽放积极人生——关注健康1
第一节积极心理学及生活理念2
第二节心理健康及有效维护10
第二单元穿越彩虹心门——直面困惑23
第一节新生适应问题及心理调适24
第二节常见心理问题及应对处理37
第三单元相牵温暖之手——和谐相处51
第一节人际交往与人际关系51
第二节人际冲突与有效应对61
第四单元绘出五彩人生——管理情绪77
第一节体验与认识情绪78
第二节接纳与管理情绪90
第五单元珍惜青春羽翼——解密爱情105
第一节爱情与爱的艺术105
第二节健康性心理120
第六单元聆听内在声音——走进自我129
第一节认识自我129
第二节悦纳自我142
参考文献158
本书紧扣“健康、适应、发展”主题,围绕大学生的身心发展特点与生活实际展开论述。全书包括六个单元,每个单元以导入案例引入,单元末设有资源推荐。每节分基础知识、拓展知识、常见问题(或案例解析)、实践操练等几个部分,体例清晰,各环节紧密相扣,让学生带着好奇心与兴趣开始每一单元的学习,在轻松、愉悦的氛围中掌握大学生心理健康与发展的专业知识,为日后的职业生涯奠定坚实的基础。
本书既可作为大学生心理健康教育教材,也是一本有价值的心理参考读物。
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