返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 一本拿下高血压:高血压的治疗与饮食疗法 富田公夫,成田和
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 富田公夫,成田和子著著 | 富田公夫,成田和子著编 | 富田公夫,成田和子著译 | 富田公夫,成田和子著绘
    • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2014-06
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 富田公夫,成田和子著著| 富田公夫,成田和子著编| 富田公夫,成田和子著译| 富田公夫,成田和子著绘
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 出版时间:2014-06
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-06-01
    • 字数:200.00千字
    • 页数:200
    • 开本:16开
    • ISBN:9787553701417
    • 版权提供:江苏凤凰科学技术出版社
    • 作者:富田公夫,成田和子著
    • 著:富田公夫,成田和子著
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:26.80
    • ISBN:9787553701417
    • 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2015-06-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-06
    • 页数:200
    • 外部编号:8540376
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言
    第1章 血压上升的机理
    ◆了解血压的生理知识
    把营养成分和氧运送到身体各个角落的管道叫血管
    施加于血管壁上的压力称为血压,有高压和低压之分
    血压主要由心脏的射血量和末梢血管的紧张度决定
    血压计大致分为“水银血压计”和“自动血压计”两类
    紧张的时候血压上升,因此要在放松时测量
    ◆什么时候血压会升高呢
    血压并非任何时候都相同,是变动着的
    男女都随着年龄的增加而血压上升
    正常血压、高血压的判断基准是多少
    ◆高血压为什么不行呢
    高血压之所以恐怖是因为并发症的死亡率很高
    自觉症状出现时多是已恶化到难以治疗的程度
    ◆在医院测量的血压偏高
    今天的血压是多少?忐忑不安,情绪急躁,血压升高
    一到医院测量血压就升高的“白衣高血压”
    假如是“白衣高血压”怎么办呢
    ◆在家里测量血压
    能在家里使用的血压计的种类和注意点
    用自动血压计正确测量血压的方法
    每天在同一时间段里测量一两次
    在家庭测血压的正常值是135/80毫米汞柱
    第2章 高血压的症状和种类
    ◆高血压的自觉症状
    不放过警惕信号关系到早期发现
    短时间内出现症状,怀疑血压急剧升高立即去医院就诊
    ◆高血压的种类
    大约90%的高血压是原因不明的“原发性高血压”
    剩下10%是原因明确的“继发性高血压”
    第3章 高血压的并发症(血管的损害)
    ◆血压一直高,血管会怎么样呢
    高血压是危害脑、心脏、肾脏的危险因素
    动脉硬化在粗血管和细血管两方面都会产生
    ◆动脉硬化是如何发生的
    血管肥大,内腔变窄,血流不畅
    脂肪堆积,血管内腔进一步变窄,使其堵塞
    脑血管动脉瘤破裂,引起脑出血
    ◆促进动脉硬化的仅有高血压吗
    引起动脉硬化的危险因素就在生活中
    ◆高血压引起的脑血管损害
    危险程度随着被输送到脑部血流量的大小而变化
    ◆高血压引起的心脏损害
    在心脏的冠状动脉里发生动脉硬化,心脏病发作
    ◆高血压引起肾功能障碍
    肾脏由于和其他内脏器官构造不同较难受到血压的影响
    第4章 高血压的检查和诊断标准
    ◆诊断前的检查
    症状的表现及遗传性信息
    对全身、眼睛、胸、腹进行诊查,设想各种病因
    安静的时候测量左右臂血压
    尿液、血液等一般性检查和激素的检查
    为了检查肾脏的异常,按照超声波检查、CT、MRI的顺序进行
    以闪烁造影、血管造影等特殊检查最终确诊
    ◆并发症的检查
    肾脏检查
    心脏检查
    眼底检查
    脑部检查
    ◆损害程度的大小
    高血压重症度分类的基准
    同时将血压和内脏器官功能障碍进行评定的内脏器官损害分级
    内脏器官功能障碍的评定包括什么
    第5章 改善生活环境的高血压治疗方法
    ◆压力和高血压的关系
    压力积累,血压升高,给血管施压
    压力积累,儿茶酚胺被释放
    高血压患者多是领导型的自信者
    职场压力导致持续性的高血压
    不积累压力,睡眠充足,精神振奋
    ◆盐的摄入量过多为什么不好
    血液和内脏器官细胞中的盐分对于身体是很重要的
    肾脏的盐分排泄机能低下是血压升高的原因之一
    摄入过多食盐一定成为高血压吗
    即使摄入过多食盐血压也不升高的人不需要降低盐量吗
    以一天6克盐为目标逐渐适应降低盐量
    ◆多摄入钾
    钾有什么作用呢
    钾也有预防动脉硬化和中风的作用
    从副食和点心里摄入钾
    ◆多摄入钙
    钙能调节血管收缩
    钙有抑制由食盐引起的血压升高的作用
    要摄入钙吸收率大的乳制品
    ◆戒烟的劝诫
    抽一支烟血压升高10毫米汞柱
    长期抽烟会引起高血压
    抽烟是心肌梗死、中风的危险因素
    ◆适量饮酒
    偶尔饮酒会降低血压,预防动脉硬化
    长期大量的酒精摄入会引起血压升高,因此要适量
    适度的酒精是心肌梗死、中风的预防因素
    适量的酒精摄入以一天一瓶啤酒为基准
    ◆肥胖是高血压的危险因素
    22是标准的肥胖度指数,25以上则是肥胖,有必要减肥
    因减肥而血压降低
    为什么肥胖会使血压升高
    肥胖指数越高,越容易患心脏疾病
    无意识的偷嘴是肥胖的根源
    ◆运动
    高血压人群适合什么运动呢
    多大程度的运动能减多少体重呢
    一天30~60分钟,一周3次以上的运动是基本
    运动之前接受主治医生的诊断,做安全的运动
    即使体重没有减少,只要运动,血压就会降低
    凭借运动疗法使血压降低的原因
    适量运动能预防循环器官的疾病
    第6章 药物治疗法
    ◆关于药物疗法
    即使改变生活习惯血压也不降低,要采用药物疗法
    一般成人的血压标准是130/85毫米汞柱以内
    去医院开了药就必须要持续吃吗
    ◆有什么样的降血压药呢
    钙拮抗剂
    血管紧张素转换酶抑制剂
    血管紧张素Ⅱ受体拮抗药
    利尿药
    β阻滞剂
    α阻滞剂
    ◆药必须一生不断吗
    根据自己的判断调整药量或终止服用是危险的
    第7章 美味的食谱
    ◆夏季一日的食谱
    ◆冬季一日的食谱
    主菜
    副菜
    另一道
    点心
    第8章 菜单的制定方法和食物的摄取方法
    ◆试着重新认识饮食生活习惯
    知道自己的合适体重,计算出合理能量,实行自我管理
    自制食物,实行一天6克盐以下的减盐饮食
    减盐饮食也能吃得很美味的七个窍门
    了解调味料、加工食品的含盐量,自我调节使用量
    ◆自我管理饮食比什么都重要
    饮食生活的基本是早、中、晚规律进餐
    通过主食、主菜、副菜、另一道菜进行平衡的饮食摄取
    充分食用富含维生素、矿物质的蔬菜
    为了满足饱食中枢,细嚼慢咽,慢慢品味
    要摄取食物纤维,当心便秘造成血压升高
    ◆为了饮食平衡
    决定自己的需要量,要有强烈意识不要吃太多
    根据营养成分分类的四个食物群的分类及特征
    为了让饮食不成为负担,要心情愉快地享用

    (日)富田公夫:医学博士。专业:高血压、肾脏病。日本心血管内分泌代谢学会理事以及各种学会的评议员。活跃于美国有名的医学杂志的编委。

    (日)成田和子:饮食顾问、烹饪研究家、营养师。毕业于日本女子营养短期大学。香川营养学园Y/S/K(丰富的饮食生活拓展会)会员。致力于减肥及生活习惯病预防的营养指导、饮食制作、企业食谱制订,著有许多关于商品的食用方法、生活信息、健康和饮食的著作。作品有《161 道对身体有益的汤》《中小学生的运动营养学》等。

    长期的高血压在不经意中会逐渐地破坏脑、心脏和肾脏,因此被称为“Quiet killer:无声杀手”,必须尽早发现并采取措施。

    近年来,高血压“成.人病”的称呼被“生活习惯病”所代替。如果通过对日常生活的修正,使高血压并发症得以避免,对面临困境的医疗经济也是一种贡献。

    现在的医疗已经进入自主选择医疗质量和医师的时代。医师关于患者的病情、检查结果、治疗方案进行说明,患者了解后进行选择,因此患者对自己的病情应有充分的了解。富田公夫、成田和子编著的《一本拿下高血压》将为您提供帮助。

    1.图文并茂,以深入浅出的方式让您正确、全面了解糖尿病及其治疗方法。

    2.治疗与饮食疗法相结合,让您在享受美味的同时,拥有健康和快乐!

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购