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  • 正版 产后调理不发愁 柴瑞震主编 吉林科学技术出版社 9787538493
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 柴瑞震主编著 | 柴瑞震主编编 | 柴瑞震主编译 | 柴瑞震主编绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2014-05
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    • 作者: 柴瑞震主编著| 柴瑞震主编编| 柴瑞震主编译| 柴瑞震主编绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2014-05
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 字数:200000
    • 页数:228
    • 开本:16开
    • ISBN:9787538493214
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
    • 作者:柴瑞震主编
    • 著:柴瑞震主编
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787538493214
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-05
    • 页数:228
    • 外部编号:8546608
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part 1 正确调理,产后更健康

    产后饮食调养原则

    产后起居护理注意事项

    产后疾病防治

    产后心理调整

    产后健体美容

    Part 2 精选食材,产后吃出好体质

    蔬菜类

    白菜

    上汤枸杞白菜

    板栗煨白菜

    菠菜

    沙姜菠菜

    菠菜猪肝汤

    菠菜牛奶稀粥

    芹菜

    芹菜炒蛋

    枸杞红枣芹菜汤

    生菜

    炝炒生菜

    白灼生菜

    生蚝生菜汤

    花菜

    花菜炒鸡片

    猪肝炒花菜

    黄花菜

    炒黄花菜

    黄花菜枸杞猪腰汤

    ……

    Part 3 慎吃这些,产后养生要注意

    Part 4 对症调养,减轻产后不适

    柴瑞震,有名医药专家、主任医师

    中华中医药教育在线主讲人

    世界传统卫生组织(WTHO)

    内科专业委员会副主任专家委员

    从事临床工作多年,擅长采用中西医结合治疗高血压病、高脂血症、糖尿病、冠心病等常见慢性病,曾先后编著出版了《中国中西医结合内科学》《黄帝内经素问现代研究》《中国现代保健药物食物大全》《现代心血管病的诊断及治疗》《常见慢性病营养配餐与食疗》等医学及健康科普著作;在靠前外杂志期刊发表了200余篇医学学术论文;曾在靠前成功策划、主持了8次重大的中医药学术会议,受到卫生部及靠前同行的高度评价。

    高血压是很常见的心血管疾病之一,在日常生活中,对于许多高血压患者来说,能吃什么食物,是他们很关心的问题之一。本书重点针对这个问题,列举了62种高血压患者宜吃的食材和26种高血压患者宜吃的中药材。在宜吃的食材和中药材中,详细介绍了每种食材的营养成分、主要功效和食用建议,每一种食材和中药材还推荐了2-3种降压食谱,详解其原料及制作过程,使高血压患者合理安排自己一天的饮食,食谱均配有精美图片,让读者一看就懂、一学就会。在书中,您不但可以了解关于高血压的科普知识,还能学习到不同食材的食用小窍门、一日食谱设计指导和安排、多种高血压并发症的饮食调养原则等内容。更为重要的是,本书还特别为高血压患者推荐了250多道简单易做、具有降压功效的家常菜肴,且每道菜品均配有一枚二维码,您只需拿起手机扫描相应的二维码即可观看菜品的全部制作过程,体验更便捷生动的阅览模式。

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