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  • 正版 决定你人生的不是性格 而是情绪 李世强编著 三辰影库音像出
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 李世强编著著 | 李世强编著编 | 李世强编著译 | 李世强编著绘
    • 出版社: 三辰影库音像出版社
    • 出版时间:2017-05
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    • 作者: 李世强编著著| 李世强编著编| 李世强编著译| 李世强编著绘
    • 出版社:三辰影库音像出版社
    • 出版时间:2017-05
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-05-16
    • 字数:252000
    • 页数:262
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787830003357
    • 版权提供:三辰影库音像出版社
    • 作者:李世强编著
    • 著:李世强编著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787830003357
    • 出版社:三辰影库音像出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2018-05-16
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-05
    • 页数:262
    • 外部编号:9199696
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一章  打开一扇窗:让好情绪走进生活
    给心灵画一张笑脸,心灵就是快乐的
    烦恼或是快乐,都由你的内心决定
    享受孤独的时光,与灵魂展开一次深谈
    莫要让一时的气急,伤害了彼此
    我们不缺乏美,只是缺乏发现美的眼睛
    无论样貌怎样,活得精彩才是最美的
    在输得起的时候输一次,没什么大不了
    别为困难垂头丧气,那是走向成功必经的磨砺
    你若能不计前嫌,哪里还有什么坏情绪
    利用忍耐的调和,让自己处于积极的状态中
    第二章  我的情绪我做主:让坏情绪无处遁形
    家是温馨的港湾,不是坏情绪的传播站
    善待自己,何必拿别人的错误惩罚自己
    盲从的后果,只会让心情大跌
    对自己的价值都迷茫,你又如何能寻找到快乐
    别人那么多,你又能讨好的了几人
    不要让别人,来掌握我们的情绪
    遭遇不公时,学会平淡地看待
    只要是为自己做的,就要毫无怨言
    不要怀疑自己,你能战胜内心的负面情绪
    第三章  情绪也需一个宣泄口:送负面情绪离开千里之外
    给情绪一个出口,让它合理的离开
    微小的不良情绪,很可能酿成大祸
    没有人愿意当你情绪的垃圾桶
    哭泣不是懦弱,而是情绪的一种发泄
    失去就失去了,时光也不会倒流
    情绪低落时,别忘记家人就在身边
    把不满的情绪,转化成你前进的动力
    第四章  生活从来没有那么复杂:为情绪做一个减法
    放慢匆匆的脚步,欣赏沿途的风景
    求不来的东西,也许不经意间出现在身边
    我们已经走得太远,以至于忘记了为什么出发
    用平和的心态,面对人生的起起伏伏
    以宽容的心态,对待他人的不同见解
    心情好或不好,你也只有这一生
    不要太看重结果,在努力的过程中体验快乐
    太多的欲望,会把你拉向深渊
    少一些选择,生活便少了很多烦恼
    第五章  为情绪做一个训练:让它更加理性化
    增强情绪的抗压性,以更好的态度面对生活
    想要好的情绪,先从拥有一个好心态开始
    仇恨是罪恶的源头,放下才能重获快乐
    不乱发脾气,才能更好地解决问题
    耐心,是前进道路上必备的品质
    用幽默引发欢乐,调整内心的情绪
    培养良好的生活习惯,是改善情绪的基础
    不懂得自省,如何看到自己的不足
    与心灵对话,发现最真实的自己
    第六章  低落时学会微笑:放下忧郁的情绪
    远离忧郁,它会吞噬掉你的乐观情绪
    懂得欣赏自己,才能战胜自卑
    无法改变环境,不妨尝试着改变自己
    学会微笑,抵御心中的一切烦恼
    人生就像大海,总有潮起潮落
    不要因错过了什么,就每天活在叹息之中
    不要无病呻吟,你的生命并没有枯萎
    因为“破茧”的痛苦,“成蝶”后才更显得美丽
    第七章  抱怨不会改变生活:只会让它越来越糟
    当抱怨开始,事情就会越来越糟
    抱怨之后,情绪会有任何改变吗
    时间就那么多,为何要把它用在抱怨上
    与其在抱怨中退步,不如在改变中进步
    放大了痛苦,所以滋生出了抱怨
    放弃抱怨,从此人生将迈向美好
    一千句看似有理的抱怨,敌不过一个小小的行动
    给自己一个微笑,化解内心抱怨的戾气
    第八章  没有嫉妒就没有烦恼:不要让你的心眼那么小
    当嫉妒侵扰心灵,你的人生苦不堪言
    嫉妒像慢性毒药,让你身心俱损
    消除嫉妒,与优秀者握手
    与其嫉妒别人,不如让自己变得更好
    很多嫉妒源自攀比,别为了面子而丢掉生活
    摒弃了虚荣心,心情会变得无比快乐
    将嫉妒转化为动力,提高自己的能力
    成功者的心里,永远不会有嫉妒二字
    第九章  撕掉完美主义的面具:那是你焦虑的根源
    完美是一个诱惑的口号,更是一个漂亮的陷阱
    换一种心态看待残缺,别被完美蒙蔽了双眼
    追求极致的完美,会让人走向“自我毁灭”
    若是无法完成,还追求什么完美
    世间万物都没有完美的,更何况人
    在现实中,哪有童话般完美的爱情
    没有完美的男人
    生活没想象中那么完美,坦然接受每一个不幸
    第十章  做自控力达人:从控制情绪开始
    明白自控之前,先要明白你为何会失控
    控制住情绪,要有那么点忍耐力
    控制住浮躁的情绪,从容度过每一天
    控制住欲望,明白什么叫适可而止
    不控制敏感的内心,哪里来的什么安宁
    控制住自己的言行,做个谨言慎行之人
    控制住自以为是,职场容不得你趾高气扬
    让内心变得强大,才能控制自己的命运

    李世强(笔名:木子、小刀), 自由撰稿人,曾任某互联网公司主编。对企业管理、心理学、历史等方面颇有研究,喜欢旅游,曾游走多国了解各地历史人文、风俗动态,希望能以独特视角解读不同的人生。曾出版:《遗失的古国》《受益一生的60个心理学实验》《曾国藩:魔力不倒翁的生存寓言》《激发潜能的心理暗示》《现在你受的苦,必将照亮未来的每一步》《不错谈判力:通过谈判得到你想要的一切》等数十部作品。其中,《受益一生的60个心理学实验》受到读者广泛好评,《曾国藩:魔力不倒翁的生存寓言》等在网上广受欢迎,为五星推荐作品。

    无论你怎样地表示愤怒,都不要做出任何无法挽回的事来。 ——(英国)培根凡事只要看得淡些,就没有什么可忧虑的了;只要不因愤怒而夸大事态,就没有什么事情值得生气的了。    ——(俄罗斯)屠格涅夫在通往真理的道路上,优选的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制,失去了理智。——潘石屹

    李世强编著的《决定你人生的不是性格而是情绪》通过对情绪的详细解读,让读者了解到情绪对人生的影响,情绪的类型,以及解读各种情绪在生活和工作中产生的影响,通过理论与案例的结合,通俗易懂地为读者讲解如何改变负面情绪,从而化为正面情绪,很终做到掌握情绪,成为情绪的主人。

    1. 潘石屹说:“在通往真理的道路上,优选的障碍是总认为自己的观点是对的。比这更可怕的是情绪失去控制,失去了理智。”的确,我们要有效管理自己的坏脾气,情绪不失控,事就成了。2.详细解读各种情绪在生活和工作中产生的影响,通过理论与案例的结合,通俗易懂地为各位读者讲解了如何改变负面情绪,很终做到掌控情绪,成为情绪的主人。3.有什么样的情绪,就有什么样的人生。本书是千万读者热泪期盼,受益一生的自控力提升指南。书中的方法你一看就懂、一学就会、一用就灵,可以帮助你轻松驾驭人生局面。

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