Part 1选对人生，才有资格能赢 人生*好的境界，是丰富的安静 003 把控人生，别把朋友圈当日记本 008 全力以赴，倒头大睡，是回馈生活的*美姿态 014 你若刻薄，必定败落 021 在*深的绝望里，遇见*美的惊喜 027 我们想要什么，世界就会给我们什么 034 自律者，懂得在生活里逆行 040 碎片时间，拉开人生差距 046 Part 2 不给熟人掉链子，不给生人添麻烦 我想送你回家，东南西北都顺路 053 人生如甘蔗，每个节点都是一个转折 059 我的好朋友，都在朋友圈 066 真正的友谊，是细水长流与君同 072 钱与岁月，可以让我们看清许多东西 077 一个人的真正老去，从丧失自我开始 083 多少人，都把自己活成了囚徒 087 不怕你勇敢地开始，就怕你怯懦地收场 091 Part 3既然只能做自己，那就好好做自己 豁达坦然的人，只做能力范围内的事 097 吃什么无所谓，关键是和谁一起吃 103 我曾经莽撞到视死如归，却因爱上你而渴望长命百岁 110 两个人见见就好，知道彼此安好就行 118 不要因为走得太远，而忘记为什么出发 123 有时无须证明，比刻意解释更有说服力 129 唯有不负期望，才能完成梦想 135 有一些事，总要有一些人来做 141 Part 4 你如何过一天，便如何过一生 有空常联系，得闲多相聚 149 只有荒芜的沙漠，没有荒芜的人生 156 生活如一叶小舟，我们都是风雨无阻的水手 163 所有从无到有的东西，必将从有到无 168 爱情，是初心；婚姻，需要不忘初心 174 多给一块钱，比少给一块钱好 180 你焦虑，是因为你想要的太多 186 因为有关系，所以别客气 191 Part 5 决定上限的不是能力，而是格局 生活没有规律可循，行为决定意识层次 199 无论心里多么绝望，温柔都写在脸上 205 心念不对，世界与你作对 211 在健康问题上，自己比老天爷管用 216 善良，是一个人自内而外的修养流淌 221 我在凌晨六点的街道遇见你 227 不是所有的对不起，都可以没关系 231 后记 237
"天湖小舟，本名王伟强。 是一位给人力量的畅销书作家，勇敢践行的沙漠行客，温暖人心的公益人，坚守信念的人民警察。他的文章被“人民日报”“新华社”“思想聚焦”“十点读书”等媒体多次转载，已激励上万人勇敢前行。 公众号：天湖小舟（tianhuxiaozhou），新浪微博@天湖小舟。 已出版：《此去经年》《无需遇见，自会相见》《有事就联系，没事各忙各的》"
小舟是一位高情商先生，他的文字也是高情商文字。读他，有益情商成长。——作家 李月亮
天湖小舟的文字，写尽铁血柔情，也写尽铁肩担道义。他笔下的每个人物、每个故事，都很轻也很重，很平常也很，值得你一读再读。——青年作家 苏心
读书、旅行、思考、写作，是天湖小舟的四大乐事，他把对生活的观察和感悟，化为涓涓文字，读来滋润心田，引人深思而感慨。——纳斯卡科技 宋新宇
读天湖小舟的文，犹如读他的人，他的文字就像是一杯陈年老酒，字字含香，句句醉人。他热心公益、徒步沙漠、钟爱文学，与这样的人为友，实乃三生有幸。——胡佬哥品牌创始人 胡竣凯
很喜欢看孙桐的朋友圈，谁又能料想，他的朋友圈曾是我想要屏蔽的。 以前，孙桐总是发一些极其负能量的内容，有时是拍一张工作照，写上“累”；有时是配一张网上的图片，写道：“那个背后打小报告的恶人会遭报应的。”有时什么话也不说，配一张竖着中指的图片…… 老实说，看到这样的文字，我的心里不舒服，作为孙桐的同事，我知道他所面临的那些境遇，但是他毫无顾忌地把牢骚发在朋友圈，等于是向别人宣布了他在单位的工作状态。 那段时间，孙桐不仅工作上不如意，在家庭生活中也总是争吵不断。甚至，很多人因为看到他在朋友圈里的抱怨，而疏远了现实生活中的他。 后来，这些抱怨的、不满的、愤恨的、负能量的东西，在他的朋友圈里逐渐消失了。有时，他会发一些精美的图片，再配一些很有能量的文字，字里行间，总能感受到他对于生活的热爱。 前不久，孙桐获得了荥阳市五一劳动奖章，他发了一张获奖照片，并配文：人为什么一定要传播正能量？物理学告诉我们，自然界是有磁场的。 一个人信念变了，德行就变了；德行变了，气场就变了；气场变了，磁场就变了；磁场变了，风水就变了；风水变了，运气就变了；运气变了，命运就能变了。 所以，改变命运真正靠的是自身的正能量，厚德载物，内心善良、柔和、宽厚，相由心生，境由心转，学会调整心态，好运随之而来。 想了解一个人真实的状态，就去看一下他的朋友圈。成熟且情商高的人，总是会把朋友圈打造成积极向上、阳光明媚的样子，你能从中感受到他对于生活的热爱和激情。 而一些不太成熟的人，却总是任由情绪去支配自己的行动，认为朋友圈就是自己的后花园，是自己的日记本。不管做什么，不管开不开心，不管愤怒还是抱怨，想发什么就发什么，认为发朋友圈是自己的自由，不管别人爱不爱看，也不管别人看了心里是不是舒服。 但是，如今的朋友圈，已经不是吐露心事、坦露心情的地方了。我们的朋友圈，并非只有亲人朋友，还有同事、领导、合作伙伴、微商、陌生人……不再是那么纯粹的“朋友圈”，也不再是一个纯粹得有话就说、无拘无束的地方了。 有时候，你随口说的一句话，会让很多人做出不一样的解读。 你发自肺腑的感慨，别人也许会当成故事来看。何必把自己的喜怒哀乐不加选择地放在朋友圈？ 如果你有喜悦，就把它分享到朋友圈吧，把一份喜悦变成无数份；如果你有委屈，就跟现实中的知己倾诉吧，把一份委屈分成半份。但请不要再让你的朋友圈，成为你记录心情的日记本。
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