正版 女人的心态是养出来的 蔡践编著 海潮出版社 9787515705989

上篇 历练——在风雨的洗礼中培养成功的心态
第一章 经历地狱的磨练，才有力量创造天堂
1 经过磨炼的女人更加夺目
2 爱过没有伤过，未必是好事
3 要想赢，就一定不能怕输
4 逆境是历练心态的“运动场”
5 缺陷并非无法成功的理由
6 做一个永远的“向日葵”
第二章 “强姿态”不可有，“强心态”不可无
1 最安全长效的饭票是自己
2 豪门的媳妇不是那么好当的
3 干得好，才更容易嫁得好
4 效心贤妻良母变“闲妻凉母”
5 最起码要有自给自足之力
6 安全感源于自己，而不是别人
7 最重要的是精神上的独立
8 要做“强女人”，而非“女强人”
第三章 没有梦想的女人，只是一朵枯萎的花
1 梦想，让女人绽放美丽
2 没有成功的念头怎能成功？
3 祛除阻碍成功的消极心态
4 清晰地描绘出美丽的蓝图
5 知道自己期望和适合走的路
6 排山倒海的信心是成功的关键
第四章 不去行动，无异于幻想天上掉馅饼
1 路不行不到，事不为不成
2 不要拖延，现在就去做
3 不必在瞄准上花太多时间
4 别纠结于先迈左脚还是右脚
5 美梦终是梦，肯拼才会赢
6 坚持到底，直到梦想成真
第五章 心态决定状态，状态决定职场高度
1 要想“高成”，必先“低就”
2 不敬业，并没有占到便宜
3 用谈恋爱的心态对待工作
4 注重“薪情”之外的回报
5 要能做事，更要能“作秀”
6 不要总是“不好意思”
7 到最容易出成绩的岗位去
第六章 成为男人喜欢、女人不妒的“泛交际花”
1 别把自己禁锢在爱的牢笼里
2 一定要有几个“闺中密友”
3 不能仅限于交几个亲密朋友
4 克服羞怯，主动构建人脉网络
5 在人脉投资上不可太吝啬
6 提高身价就要与成功者为伍
7 注意把握与异性交往的分寸
中篇 沉淀——在生活的积淀中滋养沉稳平和的心态
第七章 让自己的心灵沉静下来
1 不要让浮躁淹没了心灵
2 过于急躁往往会把事情弄糟
3 别做目光短浅的急功近利者
4 沉淀低级虚荣，升华高级虚荣
5 克服攀比的关键是保持淡定
6 果断放弃一些所谓的“精彩”
7 留一片净土，给心灵做个
第八章 尘封往事，让“整杯水”获得安宁
1 反复扒开伤口，必然无法愈合
2 学会把“如果”改成“下次”
3 把过去的事情统统关在身后
4 及时清理记忆的“回收站”
5 告别昨天，做好今天的事
6 别总惦记着自己过去的辉煌
第九章 当让则让的女人注定“花开不败”
1 爱已不在时，别硬拽着他继续
2 面对悬崖，要懂得及时止步
3 前方若是死胡同，就别再前行
4 在路上，偶尔停下来欣赏风景
5 累了，就一定停下来休息
6 为自己的心灵留下适当的空白
第十章 豁达心态是至善的修养和智慧的沉淀
1 快乐的女人不计较琐事
2 因别人的错误生气是一种自虐
3 苛求别人的女人难有好人缘
4 适时糊涂是岁月积淀的睿智
5 凡事留一线，日后好见面
6 宽恕是一种文明的责罚
7 遇到背叛，不妨考虑放他一马
第十一章 沉淀爱情，筑就坚固幸福的婚姻
1 莫用当女友的心态当妻子
2 在婚姻中不能有“必胜”的心态
3 不要有太强的“控夫欲”
4 主动为婚姻做保鲜“护理”
5 善待老公的“另一个女人”
下篇 读书——在书香的熏染中修养脱俗的心态和魅力
第十二章 读书是一种心灵的滋润和修养
1 精神食粮是好心态的养料
2 在读书中获得内心的宁静
3 爱读书的女人是幸福的女人
4 读书让女人远离无聊和寂寞
5 书籍能拂拭乌云，还你晴朗
6 阅读是一种奇特的治病方法
7 读书要讲究心境和环境
第十三章 书籍是气质的时装和笑容的佳品
1 有气质的女人最有魅力
2 “腹有诗书气自华”
3 读书使女人远离庸俗
4 真正的美是“妆”不出来的
5 内涵让女人的魅力更长久
6 读书让女人散发自信的光芒
第十四章 恋男恋物，都不如恋书靠谱儿
1 “知本”是女人最可靠的资本
2 别被时代的列车甩下来
3 读书是没有风险的投资
4 终生学习定会终生受益
5 什么时候开始学习都不晚
6 一定要激发自己的求知欲
7 有谦虚的心态才能得真知
第十五章 读书学习要注意选择，讲究方法
1 看书不能捡到筐里就是菜
2 选择自己真正需要的读物
3 一定要把读与思结合起来
4 不会怀疑的人不会思考
5 把书本知识运用到实践中
6 让大脑灵活而健康地转动
主要参考文献

最安全长效的饭票是自己培养自强自立的心态，是女人走向成功、获得幸福的前提。这样的女人独立自主，自尊自立，洋溢着
生机与魅力。
但在现实生活中，不少女性不愿意历练自己，认为“干得好不如嫁得好”，觉得嫁一个好老公就等于找到一张“长期饭票”，就可以一生衣食无忧、安享清闲了。她们“找个有钱老公”的期待远远超过了“找个好工作”的期待，在择偶时首先考虑的因素就是物质条件，“屌丝”根本不考虑，为了能嫁给“钻石王老五”，有的女孩甚至不惜放下自尊。
在一个餐厅里，一次相亲正在进行。相亲女长得不错，很傲气，对相亲男要求颇多：有车有房没贷款，不许抽烟喝酒，不习惯和老人相处……相亲男十分软绵，听条件时唯唯诺诺，完全不像男人。邻桌的男同胞一个个哀其不幸，怒其不争，不过也对其表示十二分的理解，那相亲女确实“正点”。
等相亲女终于提完了条件，相亲男弱弱地询问可不可以发言。相亲女表示可以，但是接不接受再说。
相亲男弱弱地说：“我晕车，所以没有买车，但是有三套房产，都在什么地方，价值多少，也不抽烟
喝酒打牌赌钱……”报家底跟向领导报账一样。
“我的情况你已经基本了解了，那我可以了解点你的基本情况吗？”相亲男突然语气硬了起来，“你的三围是多少？是处女吗？过去的经历会不会影响今后的生活？打过几次胎？生育能力还健全吗？”相亲女恼羞成怒：“你以为你是比尔·盖茨啊？
”相亲男又弱弱地说：“我当然没法跟盖哥比，我银行里只有三千多万人民币，还有两千多万美金。”周围的人全傻了。相亲女迅速转换表情，低声下气地开始报三围，并开始哭述曾经遭遇的不幸，总之就是年轻时不懂爱情……突然，另一桌的一个美女来到相亲男身旁：“那个，我还是处女，请问我能请您喝杯咖啡吗？”相亲桌的四个人惊愕得嘴巴半天合不拢，最后相亲男弱弱地说：“那个，不好意思，我们这是在排练，我们准备拍个小作品……”这个桥段也许看起来有点夸张，但却在以各种不同的方式上演，比这更“奇葩”的事也不稀奇。
如今的女人不像从前那养没有经济独立的社会环境，对那时候的女子来说，婚姻不能自主，所谓“嫁
汉嫁汉，穿衣吃饭”，要解决基本的生计问题，唯有嫁人一途。现代社会，女人早已不必仰男人的鼻息而生存，婚姻不再意味着谁依附谁、谁向谁去索取，更不是为了寻找长期饭票。
可是，现在仍然有许多女人把“嫁得好”视为一
条捷径，她们一方面幻想着所有想要的东西得来全不费工夫，另一方面又丢掉了旧时女子做小媳妇的小心翼翼。她们理直气壮：要娶我，就应该养得起我，必须有房有车有存款。
有钱的男人固然能为你提供丰衣足食的生活，但天下岂有白吃的晚餐？除了要有“嫁得好”的资本外，更要承受男人高高在上的姿态。就算是锦衣玉食，日子恐怕过得也不会太舒坦。婚后的男人变脸说不定比变天还快，动不动就摆出主人的姿态：你的都是我的，连你也是我的，我的还是我的。
变脸的男人不变心还好，但这样的男人往往容易变心，而女人若不肯低眉顺眼忍声吞气，婚姻恐怕就无法将就了。
纯粹抱着物质目的去恋爱结婚，很难获得真正的幸福，有时还会导致自己掉进陷阱。
有一个女孩认识了一个男人，他是某家公司的总经理，高大英俊，有房有车。女孩发现自己遇到了个高富帅，就有点迫不及待，人家还没有向她表白时，她就已经进入恋爱状态了，并且主动与人家谈婚论嫁
。女孩不太清楚这个男人的真实背景，这个男人却看透了她的想法，所以经常编织谎话骗她，告诉她自己如何有实力。当男孩说公司资金周转不过来向她借钱时，女孩认为这只是自己的一个小投资不算什么，她将来得到的远比这些多得多。后来这个男人消失了，女孩这才发现，这男人的公司是皮包公司，并且他还是个赌徒，房子更是早就抵押了。女孩人财两空，悔之晚矣。
女人想嫁给有钱男人无可厚非，但一定要牢记：最安全长效的饭票是自己。嫁给有钱的男人不代表女人可以不历炼，财务上不独立。现在婚前财产归个人所有，想HOLD住幸福的婚姻，就必须加强自身建设，历练自己各方面的能力。如果把男人当作长期饭票，那么这张饭票很有可能是短效的，甚至是“山寨版”的。
P18－20

蔡践编著的这本《女人的心态是养出来的》围绕如何“养”出好心态这个中心，从历练、沉淀、读书三大方面作了深入的探讨，把看不见摸不着的心态落实到具体的事物上，针对女人在日常工作和生活中经常遇到的问题予以分析，使读者可以全面直观地了解获得好心态的具体方法。