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  • 正版 从容社交:有效的沟通法则 高原 江苏凤凰文艺出版社 9787559
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 高原著 | 高原编 | 高原译 | 高原绘
    • 出版社: 江苏凤凰文艺出版社
    • 出版时间:2019-05-01
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    • 作者: 高原著| 高原编| 高原译| 高原绘
    • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
    • 出版时间:2019-05-01
    • 版次:null
    • 印次:1
    • 字数:110.0
    • 页数:217
    • 开本:23开
    • ISBN:9787559448835
    • 版权提供:江苏凤凰文艺出版社
    • 作者:高原
    • 著:高原
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787559448835
    • 出版社:江苏凤凰文艺出版社
    • 开本:23开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2019-05-01
    • 页数:217
    • 外部编号:9808010
    • 版次:null
    • 成品尺寸:暂无

    第一章为什么你的生活承载了太多搅扰

    ◎我们都有“随时可能丧失价值”的忧虑

    ◎即便身处喧闹,内心依然有无所依托的孤独

    ◎“格式化的大脑袋”让我们产生了依赖心理

    ◎缺乏个人存在感,所以渴望得到他人肯定

    ◎不懂拒绝的结果是成全了别人、委屈了自己

    ◎朋友多的确“倍儿有面”,但你担负得起吗

    第二章甩掉负重,社交才能更从容

    ◎远离会拖累你生活的几种人

    ◎结交这几种人,你的生活会更轻松

    ◎你认为自己的社交圈是什么样的

    第三章分寸之间,自在交往

    ◎刺猬效应:关系越亲密,越会受伤害

    ◎“勾肩搭背”会让对方产生“被侵犯感”

    ◎每个人都有捍卫自己思想与见解的权利

    ◎不要让自己的情绪被他人操控

    ◎与再好的朋友交往也要有底线

    ◎测试:你和朋友的界限有多大

    第四章“深耕”有价值的社交

    ◎建立安全、放松和舒适的社交关系

    ◎三观趋同是持久有效社交的基石

    ◎适度依赖,展示自己脆弱的一面

    ◎不求认同,享受“彼此独立”的状态

    ◎不受工作,在友情和竞争之间找到平衡点

    ◎不受金钱和信仰的影响,建立心灵层面的关系

    ◎真诚地为彼此提供价值,告别无效的社交

    ◎既能亲密无间,也可相忘于江湖

    第五章从容的社交来自对生活的规划

    ◎想一想,你是否患上了“手机焦虑症”

    ◎工作关系和私人关系交叉带来的麻烦

    ◎要想让社交不成为拖累,必须做减法

    ◎拒绝不必要的社交,把时间留给值得的事

    ◎保持社交的距离,为自己营造一些神秘感

    ◎你需要一些随时可联系的比较纯粹的朋友

    第六章重塑内心:成为你想成为的人

    ◎很多人都存在“点赞焦虑”

    ◎学会主动摆脱“情绪社交”

    ◎“圈子不同,不必强融”

    ◎有意识地节制自己的社交

    第七章自在独处:做个“高段位的孤独者”

    ◎人脉不是多能的,要学会独立思考

    ◎思考并提高自己抵御孤独的能力

    ◎暂时远离喧嚣,问自己到底想要什么

    ◎利用独处的机会掌握一些必要技能

    高原,山东东平人,1979年生。学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家,在潜能引导、自我认识、自我提升、自我改变上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》《气场修成手册》《你为何总焦虑》《自制力》等书。

    不懂得拒绝,社交压力让人窒息;无限的应酬,只得到满满的疲惫,所以你还没学会说“不”吗?
    朋友在精不在多,三五个高质量的朋友,强于百千个酒肉朋友。“深耕”有价值的社交也是一门学问。
    直面孤独的人是强大的孤独者,享受孤独的人才是高段位的孤独者。在孤独中学会独立思考,在孤独中获得生活的幸福感,孤独会让你变得更优秀。

    本书是一本关于人际交往的图书。针对当代人的社交困境,作者结合心理学和行为学,破解了人际交往中的各种心理偏见、不当行为,并提供了应对之道。本书系统地、循序渐进地给出让每一个人都能找到提升关系质量的具体方法,缓解人们因社交产生的压力和焦虑,让人们自然、从容地过好每一天,向更多人传播“让生活更轻松”的理念。

    不懂得拒绝,社交压力让人窒息;无限的应酬,只得到满满的疲惫,所以你还没学会说“不”吗? 朋友在精不在多,三五个高质量的朋友,强于百千个酒肉朋友。“深耕”有价值的社交也是一门学问。 直面孤独的人是强大的孤独者,享受孤独的人才是高段位的孤独者。在孤独中学会独立思考,在孤独中获得生活的幸福感,孤独会让你变得更。

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