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  • 正版 心动力、新起点--大学新生心理适应 张强 等 科学出版社 978
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 张强 等著 | 张强 等编 | 张强 等译 | 张强 等绘
    • 出版社: 科学出版社
    • 出版时间:2014-04
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    • 作者: 张强 等著| 张强 等编| 张强 等译| 张强 等绘
    • 出版社:科学出版社
    • 出版时间:2014-04
    • 版次:31
    • 印次:4
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 字数:220000.0
    • 页数:144
    • 开本:16开
    • ISBN:9787030453174
    • 版权提供:科学出版社
    • 作者:张强 等
    • 著:张强 等
    • 装帧:平装
    • 印次:4
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787030453174
    • 出版社:科学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-04
    • 页数:144
    • 外部编号:9021931
    • 版次:31
    • 成品尺寸:暂无

    前言

    第一章在变化中成长

    第一节环境适应——大学,我来了

    第二节心理适应——变化是成长的开始

    第二章发现不一样的你

    第一节发现我——驻在心里的魔法师

    第二节悦纳我——我可以不完美

    第三章扬起生命之帆

    第一节生命存在的价值与意义——人为什么活着

    第二节挫折应对——承载生命之重

    第三节管理生命——做时间的主人

    第四章与情绪同行

    第一节认识情绪——探寻阴晴不定的根源

    第二节觉察情绪——给自己按个“暂停”

    第三节管理情绪——与情绪为友

    第五章和谐你我他

    第一节人际交往的心理定位

    第二节人际交往中的积极品质——与人为善、宽恕与感恩

    第三节人际交往的艺术——沟通“八锦功”

    第六章拥有爱的能力

    第一节认识爱情——情为何物

    第二节经营爱情——爱就是彼此珍惜

    第七章把握未来

    第一节人生形态——幸福汉堡

    第二节目标与决策——敢问路在何方

    第三节执行——**

    实践与练习

    第一章练习

    第二章练习

    第三章练习

    第四章练习

    第五章练习

    第六章练习

    第七章练习

    参考文献

    评论

    本书以积极心理学为导向,引领学生从进校开始,就着眼于认识自我、规划自我、管理自我、发展自我,并在这一过程中主动培养和塑造爱、创新、坚持、行动力等积极的心理品质,朝着一个更好的自己不断前行。全书运用生动有趣的故事、深入浅出的解析、行之有效的方法、丰富多样的练习帮助学生解读各种成长性问题,并通过方法指导和练习实践,使问题化解于萌芽之中,防忠于未然。全书主要聚焦于帮助学生面对和解决大学生活适应、自我认识、生命教育、情绪管理、人际关系、恋爱、生涯管理七个大学阶段的重要议题。本书所涉及的内容可用于指导高校学生心理成长类课程的开展,同时也可用作青少年培训、企*单位员工培训、心理教育与服务等领域工作的参考,是个人成长的有益读物。

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