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正版 健康宝宝吃出来 (日)西川千宽编 江苏凤凰文艺出版社 978755
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第一章 对日常各种症状有效的食物和食谱 9
第二章 对过敏有效的食物和食谱 97
第三章 改善孩子的精神状态的食物和食谱 113
第四章 促进孩子生长发育的食物和食谱 137
第五章 对孕期和哺乳期有效的食物和食谱 159
编者:西川千宽,日本营养管理师,毕业于日本名古屋大学家政部食品营养学专业,现从事儿童营养治疗工作。译者:郝皓:毕业于天津师范大学日语专业,现在日本九州大学攻读教育学博士学位。译有《配色大原则》《关于建筑理论的12章》等书。
本书分为“对日常各种症状有效的食物和食谱”“对过敏有效的食物和食谱”“改善孩子的精神状态的食物和食谱”“促进孩子生长发育的食物和食谱”“对孕期和哺乳期有效的食物和食谱”五个章节,书中介绍了治疗感冒、中暑、提高免疫力、头疼、虫牙、宿醉、晕车、花粉症等60种常见疾病的解决方案,126种食材营养解说,130道食疗菜谱,告诉父母小小厨房中蕴藏着治疗这些常见疾病的大智慧,探索食材中的小秘密,轻松改善儿童身体状况,让孩子吃饭香、身体棒,远离疾病,让父母成为孩子的家庭医生。
理由一:这是一本趣味十足的漫画书!
手绘漫画人物,以漫画故事的形式解说家庭常见疾病,趣味解读食材中富含的营养元素,通俗易懂,一学就会!
理由二:这是一本内容丰富的菜谱书!
感冒、中暑、提高免疫力、头疼、虫牙、宿醉、晕车、花粉症等60种家庭常见病解决方案一应俱全,苹果酸奶、奶昔、胡萝卜粥等130道简单易做美味食疗菜谱,一本小书让父母成为宝宝的家庭医生。
理由三:这是一本实用的营养圣经!
面对市场里无数种食材,吃什么?如何吃?这个令人烦恼的问题。本书了南瓜、蔓越莓、西蓝花、鸡肉、金枪鱼、款冬、鲽鱼等126种常见食材,详细解说了这些食材中富含的营养,并配有相应食谱,让宝宝吃对、吃好、吃出健康。
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