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正版 培养孩子十大性格力量一生受益 乌实 广东人民出版社 978721
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前言性格力量一:好学让孩子主动学习,关键在于引导?????<003正确处理负面情绪,保护孩子的学习热情?????<009好奇心激发孩子学习的内在动机?????<015兴趣迁移法,让孩子不知不觉爱上学习?????<020?性格力量二:合作教孩子读懂表情、动作等社交信号?????<027我能解决问题对话法,化解社交危机??????<031这样询问,再次提升孩子化解冲突的能力?????<038双赢沟通五步法,让孩子真正学会合作?????<043?性格力量三:自立支持型父母,给予孩子尝试一切的力量?????<053从助手到主角,培养孩子的自立能力?????<057划清心理边界,培养孩子的责任意识?????<060让孩子学会为自己的行为结果负责?????<065?性格力量四:专注四角呼吸法和松紧力训练法?????<071根据孩子的性格,提供相应的学习环境?????<077心流通道,孩子专注力提升的秘密?????<080正向反馈,让孩子养成专注学习的习惯?????<083通过做游戏培养孩子的专注力?????<087?性格力量五:坚毅孩子认真玩,就能培养坚毅的性格力量?????<093型教育方式,让父母成为孩子的榜样?????<096制订适宜的目标,给予孩子有效的支持?????<101成长型思维,让孩子遇到困难不放弃?????<105成长型思维可以通过后天培养得来?????<110?性格力量六:自信放手让孩子做自己力所能及的事?????<117让孩子看到自己的闪光点?????<122帮助孩子提升自我效能感?????<125帮助孩子建立成功体验的良性循环过程?????<128创造环境,培养孩子的社交自信心?????<132?性格力量七:让孩子为磨蹭的后果负责?????<137训练孩子的时间感知力?????<140共同协商制订时间惯例表?????<145以少说多做的方式,提醒孩子遵守约定?????<150让爱的时光成为孩子行动的助力?????<154?性格力量八:乐观接纳孩子的错误,鼓励孩子进行优势迁移?????<159运用ABC法则,捕捉内在对话?????<165画ABC漫画和做连线游戏,培养孩子乐观思维?????<171培养孩子成为乐观型解释风格者?????<174三步走,教孩子化解悲观型思维?????<179逆转灾难化思维 ,用行动化解担心?????<184?性格力量九:平和理解和接纳孩子的坏情绪?????<189先替代后询问,引导孩子正确表达情绪?????<194引导孩子讲情绪故事,提升情绪调节力?????<198利用积极暂停策略,化解压抑情绪?????<202发现情绪背后的需求,疏导孩子的情绪?????<205身教胜于言传,情绪平和的父母要?????<208?性格力量十:自律父母遵守规则,孩子才能更自律?????<213启发式询问,激发孩子的自律性?????<217培养孩子延迟满足的能力?????<220良好的亲子关系,有助于脑部自控力的发育?????<224引导和惩罚相结合,改掉明知故犯的毛病?????<229通过畅想美好未来,激发自律的内在动机?????<233后 ??记
乌实,国内泛心理学平台心探索创始人,中国脑科学与心理健康联盟专家、常务理事,美国催眠师协会NGH认证催眠师,冥想引导设计师、引导师,知名亲子教练,曾受训于MBSR(美国麻省大学医学中心正念减压疗法)。
本书实操性,是一本让家长能看懂、学会、用得上的性格教育指南。作者从孩子普遍存在的专注度低、合作力差、依赖性强等问题入手,帮助家长走近孩子、了解孩子,着重从孩子的学习、心态、意志等三个方面进行分析,重点讲述如何培养孩子的好学、合作、自立、专注、坚毅等十大性格力量。 书中讲述的兴趣迁移法、我能解决问题对话法、双赢沟通五步法等是作者在融合了儿童心理学和教育学的基础上,总结出的科学性和实用性的教育方法和技巧,能切实帮助孩子养成好习惯,优化性格,受益终生。
系统讲述孩子成长中应具备的好学、自立、坚毅等十大性格力量,内容丰富,涉及面广。 作者深耕教育领域多年,自创教育品牌,在亲子教育方面有独到的见解。 亲子教育法科学、新颖、易懂、实用,能切实帮助孩子优化性格,重塑命运。
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