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  • 正版 老中医爷爷的朋友圈:1:论孕妈妈的正确打开方式 张中和著
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    • 作者: 张中和著著 | 张中和著编 | 张中和著译 | 张中和著绘
    • 出版社: 团结出版社
    • 出版时间:2016-02-01
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    • 作者: 张中和著著| 张中和著编| 张中和著译| 张中和著绘
    • 出版社:团结出版社
    • 出版时间:2016-02-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-10-01
    • 字数:232千字
    • 页数:246
    • 开本:32开
    • ISBN:9787512646650
    • 版权提供:团结出版社
    • 作者:张中和著
    • 著:张中和著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:30.00
    • ISBN:9787512646650
    • 出版社:团结出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2017-10-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2016-02-01
    • 页数:246
    • 外部编号:9051809
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一篇  孕期保健基础:做个健康准妈妈
     01  孕早期饮食要注重,但也要均衡自然不能太刻意
     02  孕早期安胎为主,要注重饮食调理
     03  孕期要保证足够的饮水量
     04  不能因为害喜无胃口就少进食
     05  如何巧妙解决孕早期食欲不振的问题
     06  安胎一定要吃的食物
     07  准妈妈安胎一定要吃的防辐射食物
     08  水果要吃,但也要懂得分清“寒热性质”
     09  上班族妈**饮食要尤其科学精细
     10  准妈妈肚子饿,吃对零食很重要
     11  多吃黑芝麻有助宝宝毛发成长
     12  多吃促进宝宝脑部发育的食物
     13  多吃瘦肉能在孕期有效补钙
     14  孕期一定要避免食用加工食品
     15  根据传统中医原理,实行逐月养胎
    ……
    第二篇  孕期常见疾病保健:拒*孕期多发疾病
    第三篇  产检指南:产前检查全面指引
    第四篇  孕期禁忌知多少:做个精明的准妈妈
    第五篇  孕期营养大全:构筑孕期营养金字塔
    第六篇  孕期健康食谱:妈妈与宝宝的健康,吃出来

    张中和,大夫,1965年毕业于西安医学院,从师于西安名医周赋良老先生。从医近50年来,在医术医技方面都有上佳的口碑。在临床实践中对“肝阳上亢、胸阳脾阻”“心肾不和、气血虚弱、脾胃虚弱、脾胃不和”“风湿骨痛、湿毒风疹”等疑难杂症、顽疾在治疗上均有较高的造诣。现在西安市知名连锁药店“十三朝老药铺”坐诊,远近驰名。

    这是一部老中医爷爷描绘的孕期日常护理保健图。内容丰富、语言生动、形式活泼,包括饮食起居、基础保健、疾病用药、产检指南、孕期禁忌、营养架构等版块,这是一部自查、自诊、自愈的孕期护理宝典。

    这里有辩证的医理,也有丰富的病例;这里有严谨的论述,还有温暖的笔调。这是老中医爷爷特为孕期女性专设的朋友圈。这是一部自查、自诊、自愈的孕期护理宝典,是孕妈妈*需要的孕期百科和*安全的心灵瑜伽。 

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