加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版 高职大学生心理素质提升 阮书云 电子工业出版社 9787121306
¥ ×1
商品
服务
物流
目 录第一章 美好人生从心开始——高职生心理健康导论 1心理案例 1心理课堂 2第一节 走进浩瀚的心灵——科学的心理健康观 2一、现代健康新概念 2二、心理健康的含义与标准 3三、高职生心理健康的标准 4第二节 为心灵播撒阳光——高职生心理健康的维护 5一、高职生心理健康维护的策略 5二、高职生心理健康维护的方法 5心灵瑜伽 12心理测试 13活动训练 15作业反思 16第二章 心灵绿洲——高职生心理咨询 18心理案例 18心理课堂 18第一节 心理咨询知多少——心理咨询的概念和对象 19一、什么是心理咨询 19二、心理咨询的原则 21三、心理咨询的对象 23第二节 如虎添翼助我成——高职生心理咨询的类型和寻求策略 23一、高职生心理咨询的类型 23二、高职生寻求心理咨询的策略 26心灵瑜伽 28心理测试 29活动训练 32作业反思 35第三章 解开心灵密码——高职生常见心理问题 36心理案例 36心理课堂 37第一节 心理问题大揭秘——高职生常见的心理问题及其应对 37一、正常心理与异常心理的区分 37二、高职生常见的心理困扰及其应对 39三、高职生常见的心理障碍及其应对 43四、高职生常见的精神病性障碍及其应对 47第二节 经典的心理治疗方法 47一、行为疗法 47二、认知疗法 49三、精神分析疗法 50四、森田疗法 51心灵瑜伽 53心理测试 53活动训练 55作业反思 58第四章 做情绪的主人——高职生情绪管理 59心理案例 59心理课堂 60第一节 初识情绪——了解情绪的本质 60一、什么是情绪 60二、高职生的情绪特点 61第二节 晾晒心情——高职生常见的情绪困扰 62一、抑郁情绪及其调适 62二、焦虑情绪及其调适[] 63三、嫉妒情绪及其调适 65四、自卑情绪及其调适 68第三节 培养情商——做自己情绪的主人 71一、高职生情绪健康的标准 71二、培养积极情绪的途径 71心灵瑜伽 77心理测试 80活动训练 83作业反思 86第五章 沟通你我他——高职生人际交往 87心理案例 87心理课堂 88第一节 初识人际——了解人际交往 89一、人际交往的一般过程 89二、高职生人际交往的特点 90三、人际交往的影响因素 91第二节 改善人际——处理人际关系中的困惑 94一、手足无措的寝室关系 94二、渐行渐远的故友关系 96三、“捉摸不定”的师生关系 97第三节 提升社交商——培养人际交往的能力 98一、把握人际交往的原则 98二、矫正人际交往中的认知偏差 100三、优化人际交往的艺术 103心灵瑜伽 107心理测试 109活动训练 114作业反思 119第六章 我的人生剧本——高职生人格发展 120心理案例 120心理课堂 121第一节 认识自己吗——人格概述 121一、什么是人格 121二、人格的特征 121三、人格的结构 122第二节 你我的人格——人格与高职生的身心发展 125一、人格的影响因素 125二、高职生人格发展偏差 128第三节 做一个人格健全的人——高职生健康人格的培养 131一、高职生健康人格的标准 131二、高职生完善人格的原则 132三、培养健康人格的方法 133心灵瑜伽 136心理测试 137活动训练 143作业反思 146第七章 披荆斩棘——高职生压力管理与挫折应对 147心理案例 147心理课堂 148第一节 压力、挫折探源——压力与挫折概述 148一、压力与挫折的含义 148二、压力与挫折来源 149第二节 直面冷静——高职生压力和挫折的产生、反应特点及影响 150一、高职生压力与挫折的产生与反应特点 150二、压力与挫折对高职生的影响 154第三节 解决之道——高职生压力管理与挫折应对 155一、轻松面对压力,提高抗压能力 155二、积极应对挫折,提高挫折承受力 156三、常见的心理防御机制 158心灵瑜伽 161心理测试 162活动训练 164作业反思 168第八章 珍爱生命——高职生心理危机与生命教育 169心理案例 169心理课堂 170第一节 生命礁石——细说心理危机 170一、高职生心理危机概述 170二、高职生常见心理危机 170三、高职生心理危机的特征 172四、高职生心理危机的诱因 173第二节 生命的陨落——聊聊自杀那些事 174一、高职生自杀现状 174二、自杀行为的征兆 176三、自杀危机的干预 176第三节 生命教育——呼唤与拯救生命的活力与尊严 178一、生命教育概述 178二、实现心理健康教育与生命教育相融合 180心灵瑜伽 182心理测试 185活动训练 188作业反思 190主
本书紧扣大学生紧密相关的学习与生活问题展开,从各个方面阐述大学生心理健康问题,既有理论基础,又有实践经验,更有案例分析。在各个章节中,穿插案例和心理测试题目,帮助大学生认识自我,学会一些心理减压方法,这无疑具有很强的现实意义。内容包括大学生心理健康的标准与内涵、人格与心理健康、爱情与心理健康、人际关系与心理健康、网络心理健康、学习与心理健康、自我认识与生涯规划、心理咨询与治疗、珍爱生命与心理危机干预,等等。
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员