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  • 正版 幸福,从看见自己开始 韩絮,江舟 机械工业出版社 9787111702
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 韩絮,江舟著 | 韩絮,江舟编 | 韩絮,江舟译 | 韩絮,江舟绘
    • 出版社: 机械工业出版社
    • 出版时间:2021-09
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    • 作者: 韩絮,江舟著| 韩絮,江舟编| 韩絮,江舟译| 韩絮,江舟绘
    • 出版社:机械工业出版社
    • 出版时间:2021-09
    • 版次:1版1次
    • 印次:1
    • 字数:217.0
    • 页数:284
    • 开本:16开
    • ISBN:9787111702054
    • 版权提供:机械工业出版社
    • 作者:韩絮,江舟
    • 著:韩絮,江舟
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.00
    • ISBN:9787111702054
    • 出版社:机械工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-09
    • 页数:284
    • 外部编号:11519095
    • 版次:1版1次
    • 成品尺寸:暂无

    序言
    第一篇  看见自己
    第一章 让我有安全感的人要离开了    / 02
    —— 情绪日记,看见真正期待的是什么
    第二章 职场危机,充满迷茫    / 23
    —— 价值观是我的准则
    第三章 幸福的婚姻真的存在吗    / 42
    —— 是什么让我们相爱却彼此伤害
    第四章 我最甜美的“小天使”不见了    / 57
    —— 青春期的女孩是“小恶魔”
    第五章 看到了小时候的自己    / 79
    —— 人生脚本的序幕
    第六章 反复出现的怪梦    / 95
    ——梦是潜意识的使者,它在说什么
    第七章 闺蜜,我生命中的礼物    / 111
    ——奇妙的OH卡心理游戏
    第二篇  接纳自己
    第八章 偶遇人生导师    / 132
    ——我好像看见了未来的自己
    第九章 我创造了我的现实    / 151
    ——对自己的内在“冰山”负责
    第十章 使我痛苦的曾经一直在保护着我    / 172
    ——接纳成长历史

    第十一章 原来他也在迷茫    / 189
    ——重建亲密关系
    第三篇  活出自己
    第十二章 一直熟悉的环境开始改变了    / 208
    ——从允许开始,生命滋养已悄然发生

    第十三章 学会与自己相处    / 227
    ——在不同层次爱自己

    第十四章 与父母和解     / 246
    ——“对不起”,“谢谢你”,爱需要说出口
    第十五章 下半生我想这么过    / 261
    ——什么是我的人生使命

    韩絮,管理心理学博士(在读),靠前教练联合会(ICF)认证PCC级专业教练,靠前知名企业组织与人才发展专家级顾问。她在二十多年的职业发展中经历了管理咨询顾问、企业人力资源管理高管、企业教练的角色转换,曾为众多企业管理者提供过管理咨询、培训、高管教练、团队教练、团队沙盘等服务。
    江舟,心理学博士(在读),上市公司副总经理,人才发展管理专家,高管教练。曾为众多企业管理者提供过团队教练、一对一教练、绘画心理咨询等服务。

    通过与自己对话,逐步深入内心世界,走出限制,实现身心灵整合,成为更好的自己。

    本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体,嵌入了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍,使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解,引发共鸣,促进思考。本书对“看见自己”“接纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次进行了由浅入深的阐述,希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会,从而改写自己的人生剧本,绽放生命光彩。

    本书是两位作者结合心理学、教练的理论与自身学习成长经验的力作。本书以故事为载体,嵌入了对情绪日记、探索价值观、人生脚本、绘画治疗、OH卡、沙盘游戏、教练对话、萨提亚模型等工具和方法的具体运用的介绍,使读者在阅读故事时能够对上述工具有所了解,引发共鸣,促进思考。具有很强的实用价值。本书对“看见自己”“接纳自己”“活出自己”这三个心灵成长层次进行了由浅入深的阐述,希望使读者对与自我重新联结、内外整合的心灵成长经历有所体会,从而改写自己的人生剧本,绽放生命光彩。

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