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正版 生命蓝图:透视过去、改变现在、预演未来 刘津 人民邮电出版
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PART 0 1 认识使命, 看清课题 CHAPTER 01 人生使命究竟为何 003 1 . 1 人生使命完成度测试 003 1 . 2 认识使命, 做人生赢家 008 1 . 3 从更高维度看人生使命 016 1 . 4 改变成见, 提升能量 025 CHAPTER 02 剧本中的常见课题 035 2 . 1 典型信念 典型局 = 典型剧情 035 2 . 2 我不够好 财富局 = 我没钱 039 2 . 3 我不够好 情感局 = 没人爱 051 2 . 4 我不够好 身体局 = 我有病 070 2 . 5 从各路剧情中提炼课题 085 PART 0 2 重新规划生命蓝图 CHAPTER 03 认识课题,告别旧的剧本 098 3 . 1 总结目前存在的问题 099 3 . 2 发现不断重复的模式 102 3 . 3 观察自己当下的情绪 106 3 . 4 集中提炼成见与课题 111 3 . 5 在蓝图中绘出旧剧本 113 CHAPTER 04 发掘天赋,规划新的剧本 118 4 . 1 重新定义自己的身份 120 4 . 2 3 6 0 度立体挖掘天赋 122 4 . 3 无限制合成天赋 131 4 . 4 实现天赋梦想的限制 136 4 . 5 通过天赋让生命流动 152 4 . 6 在蓝图中绘出新方向 156 CHAPTER 05 大胆创造,实现新的剧本 158 5 . 1 设定清晰的1 0 年目标 159 5 . 2 定位自己的差异特质 168 5 . 3 用导航图展示新剧本 178 5 . 4 在蓝图中绘出新剧本 188 PART 0 3 在无限中实现奇迹 CHAPTER 06 运用信念的神奇魔法 195 6 . 1 如何让奇迹自动发生 196 6 . 2 巧合事件的重要意义 199 6 . 3 注意避免“ 走火入魔” 201 6 . 4 心灵成长的3 个层级 205 6 . 5 打破限制与平衡行动 210 CHAPTER 07 每天10分钟改变一生 212 7 . 1 改变情绪的“ 挂机” 练习 215 7 . 2 记录肯定自己的日记 222 7 . 3 主动做没做过的事情 226 7 . 4 每天扔掉5 样旧东西 230 7 . 5 每天都要认识新朋友 233 7 . 6 周期性调整生活节奏 239 7 . 7 通过冥想来放松自己 242 后记: 先作茧自缚, 再破茧重生 246 致谢 250 附录A 相关引用 254 附录B 测试题参考答案 256
刘津,硕士毕业于北京大学数字艺术系,有多年知名互联网公司的产品设计及管理经验,现为宜人贷UGD(User Growth Design)用户增长设计团队创始人及负责人,人人都是产品经理社区专栏作家,UGD跨界概念的提出者和践行者,曾担任阿里巴巴商家事业部交互设计专家、网易电商(北京)UED团队主管。著有《破茧成蝶——用户体验设计师的成长之路》一书,该书在业内广受好评,成为数万同行的入门书籍。 微信公众号:津乐道
很开心刘津已经找到了自己的生命蓝图,并活出了*棒的版本。希望你也能通过这本书洞悉到自己的*版本,不再绕弯路,活出自己真正的道途。 -- 作家/创意人 李欣频 对自己的现状不满意,想知道自己的人生使命,想活得积极一点,想更有能量一点,那你现在试试这本书? -- 秋叶PPT,秋叶商学院创始人 秋叶 《生命蓝图》是刘津的第三本书了,她的前两本书销量都很不错,文笔很流畅、积累丰富、分享的内容干货十足。每一位想要挖掘自己的天赋、规划未来人生蓝图的人都要购买这本书,它将会成为你的枕
想知道自己的生命蓝图吗? 想看到自己的过去、现在、未来吗? 想改变自己的人生剧本吗? 翻开这本书,找到你想要的答案..... 从认清使命、规划人生、实现奇迹三个维度,指导和帮助读者摆脱自身思维与认知上固有的局限,更好地发掘天赋、规划人生蓝图,实现奇迹一般的人生。 既包含一套基本的理论,也分享了很多我们身边真实的故事,还给出了一整套图表工具加以阐释,可操作性强。
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