【第一章】：这世上不存在更好走的那条路
这世上不存在更好走的那条路
所有的励志都与热爱有关
做一个有精神自治能力的人
慢慢地，建立起自己的生活方式
清理你的内在空间
提升你的生活调性
年轻人，别淡泊名利，先把欲望养肥
二十几岁的状态，会影响你的一生
有边界，才自成格局
过一种精良渗透缝隙的生活
无论什么，都别太满
好东西是很少被埋没的
【和蓑依聊聊天1】你是否真的试图了解过自己？
【第二章】：在不体面的世界，体面地活
大多数的受伤，都是自己制造的
一个有棱角的人，更能获得尊重
有些不幸，是自己附加上去的
不是所有的过去，都会成为情结
你所担心的，一个都没有到来
在不体面的世界，体面地活
能让我们学到东西的，都要过“检测”这一关
自由，是因为有不自由的存在
【和蓑依聊聊天2】活得太累，也许是因为太悲观！
【第三章】：对自己“狠”的人，才不会被生活淹没
不是因为工作稳定，而是你停止了成长
对自己“狠”的人，才不会被生活淹没
给人生设限，也就是给自己“设陷”
与他人比较，和与自己比较同样重要
你说的每一句话，都在塑造你
初始设定，在很大程度上决定了你的走向
工作只是桥梁，你应该由它看到更广阔的世界
有毅力的人，都不会被辜负
心若比天高，境遇可能会比纸薄
【和蓑依聊聊天3】我真的真的真的讨厌现在的样子！
【第四章】：真情无语，尽在真心
陪伴，是力的爱??
性是一件值得享受的事
人感的部位，是大脑
真正的讨厌，是相忘于江湖
有些人，就适合过“乖乖女”的生活
像谈恋爱一样爱你的闺密吧
女性之间的关系，更见情商高下
你爱你的孩子，但先，要爱你的丈夫
能和父母坐下来聊会儿天的人，都是幸福的
谈情说爱，是需要花工夫去训练的
女人以各种姿态去爱，而男人已麻木
【和蓑依聊聊天4】你那么“好”，为什么还单身？
【第五章】：二十几岁，开始认真经营自己
二十几岁，本应是一个熟龄的状态
外界越喧嚣，越要守住根
变好是一个人的事情，和他人无关
界限感，让关系更舒适
信任，比猜疑安全得多
我开始高调地热爱色彩了
有礼貌，但不过分拘谨
只是你的一厢情愿而已
放手虽难，却是成全
我希望自己的偏执是有内容的
【和蓑依聊聊天5】当你坐在相亲对象面前的时候，你看到的是你自己！
【第六章】：亲爱的，别那么着急过正常的人生
我们面对的很可能不是真相
不是你缺钱，而是你小家子气
世上没有难易，只有合适与否
将就，才是生活的真相
读书并不高人一等，只是你的选择而已
那些曾让你减分的，总有一天，会为你加分
赞美，其实是一种引导
亲爱的，别那么着急过正常的人生
沟通，是通过态度来实现的
以同样的标准待人，是种不易察觉的公平
以技巧为中心的关系，都好不到哪里去
【和蓑依聊聊天6】友情，到底负载怎样的功能？
蓑依，出生于山东县城、求学在杭州、生活在上海的姑娘。
写过畅销书，担任过话剧编剧，现在做了电视节目导演。
她自称“鸡汤界务实派掌门”，想用自己的“鸡血”人生，写出zui有力量的文字，
一路成长，一路分享，她用自己的实际经验告诉读者――他人的圣经，带你去不了天堂，你有专属于你自己的幸福方式。
蓑依是个有独特魅力的女孩，她率真、睿智，还有那么一点小倔强，zui可贵的是，她在任何时候都能清楚知道自己要什么和不要什么，
当代年轻人从迷茫到浮躁，从满腔抱负到心灰意懒，有时只是在几个问题上行差踏错。
蓑依的文字能让年轻人在关键时刻忠于内心，分清对错，有勇气做决定并为自己的决定承担所有后果，她的内心强大而豁达、凶狠又温柔。
她的文字通透而务实、尖锐又慈悲。或许，也正是因为这样，她才能以小小年纪跻身图书销量排行榜前列，成为炙手可热的90后当红女作家。
蓑依的治愈系文章被各大媒体广泛转载，多次登上微博热文榜靠前，也是刷爆微信朋友圈的高赞好文章，
并常见于人民日报、思想聚焦、清华南都、十点读书等微博微信大号。
已著有600000量级畅销书《这世上的美好，唯你而已》《这世上没有毫无道理的横空出世》。
我很喜欢蓑依的处事风格，努力，坚持，这些可贵的品质，时常流淌在她的文字中，影响着每一个年轻的人。生命不息，热血不止。
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ——青年导演、书作家? 李尚龙
这本书里收录了很多实用也温情的文章，蓑依用自己和朋友们的故事，传达给我们一个现代女性的光明角色：有一种美好的姑娘，活得认真骄傲，从不允许自己有半点糊涂。她们以勇敢的姿态拥抱人生，努力起来很凶狠，爱起来又地温柔。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??——书作家?? 杨熹文
蓑依就是我眼中的既凶狠、又温柔的女生。她对自己狠，拼，在多种角色中不断挑战自己；同时，又能够享受生活，付出爱也收获了很多人的爱。我想这是一个女生*理想的样子。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??——书作家??? 小北
蓑依妹妹就是我心中“既凶狠又温柔”女子的绝好代表。坚定而充满毅力地战胜懒惰，凶巴巴地面对每一次懈怠的自我；饶有兴致地观察这个世界，伸长触角温和地触碰人群的多元和生活的繁琐。凶狠和温柔，都不难做到，难的是如双生花一般和谐并存，倘若做到了，这个女子势必处理好了生活与感情、理性与感性，不可小觑。?????
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??——书作家、自媒体品牌“Queen主义”创始人??? 余点
蓑依观点：
1.年轻人，别淡泊名利，先把欲望养肥。
2.做一个有棱角的人，是需要能力的，除了相信自己，还要看得起自己。
3.在雾里狂奔时*无力、*耗神，等你跑出来，也许前方依旧很辽远，但你会觉得有奔头，有未来。
4.姑娘，要足够努力，跳出不喜欢的生活圈子，找到可以保护你本真的地方，才会活得舒服。
5.总以为“和自己比较”更胜一筹，更优级，殊不知，有太多时候，你只能通过和“别人比较”来找到自己。
6.人与人之间伤害*深的不是在台面上打个你死我活，而是对方在明处，而你自觉逃避到暗处，一遍遍地望着光亮处，舔舐自我制造的伤口。
7.丢掉那些天花乱坠的幻想和浪漫主义的腔调吧，姿态摆得再好也无用，伸出手，能够牵住一个人，才能感受到贴心贴肺的温暖。
8.一切都不是从天而降，都是在某个方向上扎根耕耘的结果。换句话说，只要你在一件事情上做得好，就足够让你出头。
9.拥有东西的方式是让它离不开你，不能没有你，而不是你抓住它不放。
10.有时候可以悲观，但有时候就要乐观，而且当你真的以乐观的、学习的、反思的心态去看待生活时，生活也会以同样的品质反馈给你。
蓑依著的《愿你特别凶狠也特别温柔(精装纪念版)(精)》上市半年，以业界黑马之姿畅销300000册，横扫各大榜单！感动百万读者的女孩心经，此次推出全彩布艺精装纪念版，极具典藏价值！ 书中讲述了36个真实动人的故事，围绕当代年轻人时常探讨的话题一一“如何做最好的自己”展开，真实的力量动人心魄，你会被书中的文字一一击中，你会好奇为什么作者如此懂你的心，你的疑惑，你的迷茫，还有你的孤独。
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