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正版 北京市民族学校:中学体育校本教程 侯运主编 北京体育大学出
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第一章 大课间操(早操)(一)秧歌操(二)搏击操(三)健舞操(四)椅上健身操第二章 课间10分钟(一)猜哑谜(二)地雷区(三)双人摇船(四)拉网捕鱼(五)大人、小人、飞人(六)找出策划者(七)花开花落(八)红与黑(九)心灵沟通(十)不倒翁(十一)风婆婆(十二)坐地起身(十三)障碍变速车(十四)照镜子(十五)斗鸡比稳(十六)叠影(十七)新石头剪子布(十八)悄悄话(十九)大风吹(二十)非常连接(二十一)气球的祝福(二十二)信任冲刺(二十三)钻山洞(二十四)膝盖之战(二十五)穿越丛林第三章 民族民间体育项目(一)走类(二)跑类(三)跳类(四)投掷类(五)球类(六)技巧类第四章 传统武术(一)初级长拳(二)功夫扇第五章 冰雪游戏(一)冰上游戏(二)雪上游戏第六章 运动队的组建(一)木球队(二)铜锣球队(三)珍珠球队第七章 身体素质练习(一)身体素质概述(二)徒手练习(三)器械练习第八章 科学健身常识第九章 体育教学教案示例
本书是在“健康第一”思想指导下,严格遵照“体育与健康”的课程标准,注重内容、形式、方法的丰富多彩,既有民族特色,又有学校特性;既保留民族体育项目原有风格又紧密结合现代体育,注入时代精神,升华精神内涵,同时注重激发学生学炼积极性。在学练中掌握知识技能,发展
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