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正版 产妇护理宜忌大全 于松主编 华夏出版社 97875080
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<章 顺利分娩宜与忌1.剖腹产、顺产利弊宜知2.顺产六大保障宜知3.孕妇宜适时入院待产4.选择生产医院宜知5.准妈妈入院待产宜知6.避免早产宜知7.孕妇产前禁忌8.分娩脐带缠绕宜知9.分娩助产宜知10.难产应对宜知11.自然分娩产程宜知12.产妇宜保护好产力13产程阵痛宜知第二章 产后饮食宜与忌1.月子里宜合理进补2.产后饮食调理宜知3.产后喝汤忌盲目4.产后忌口有哪些5.产妇的营养需求宜知6.产后吃红糖宜知7.产妇忌盲目节食8.月子期间喝水宜讲究9.产妇宜吃的蔬菜和水果10.产妇催乳汤宜知11.产后忌吃炖母鸡12.产后生化汤宜知13.产后忌过多滋补14.剖腹产饮食宜注意15.产后补钙宜知第三章 产后起居宜与忌1.产后八大正常的不适宜知2.坐月子五大基本原则宜知3.产妇严忌产褥中暑4.产后宜合理洗澡5.产后褥汗宜了解6.产后用眼宜适度7.产后脱发宜知8.产妇收腹带使用宜知9.产后睡眠宜注意10哺乳期宜注意保护乳房11.产妇在月子里穿着宜知第四章 产后疾病防治宜与忌1.产后检查宜知2.产后宜防抑郁症3.产后宜防产褥感染4.产后宜防治外阴炎5.产后便秘宜知6.产后关节痛防治宜知7.产后腰痛宜知8.产后尿潴留宜注意9.产后大出血宜了解10.产后宜预防急性乳腺炎11.产后宜防产后风12.产后阴道松弛宜了解13.产后会阴疼痛宜护理14.产后胀奶宜知15.产后月经问题宜了解第五章 产后锻炼宜与忌1.产后活动时间宜了解2.产后宜做轻、中等强度运动3.产妇宜做复旧子宫运动4.产后忌运动过量5.产后瑜伽宜忌6.恢复体形宜做健身操7.产褥操宜了解8.体质虚弱者锻炼宜忌9.产后酸痛宜锻炼第六章 产后瘦身宜与忌1.产后肥胖宜知2.产后瘦身节奏宜知3.产后减肥的误区宜知4.产后瘦身饮食宜知5.产后瘦身饮食五忌6.产后宜做的塑形运动7.产后瘦身瑜伽宜知8.产后宜做的按摩减肥9.塑身运动宜循序渐进第七章 产后美容宜与忌1.产后祛斑忌盲目2.产后妊娠纹防治宜趁早3.产后黑眼圈宜了解4.产后防乳房下垂宜知5.产后防乳房萎缩宜知6.产后美容食补宜知7.产后肌肤美白宜知8.产后肌肤补水宜知9.产后皮肤松弛宜知第八章 产后性生活宜与忌1.产后多久宜过性生活2.次”宜忌3.产后宜防止二次怀孕4.采用母乳喂养避孕宜知5.改善产后性冷淡宜知6.产后紧缩阴道宜知7.产后性生活忌不卫生8.产后性生活忌乱摸乳房第九章 产后催乳回乳宜与忌1.乳汁不足判断宜知2.母乳喂养益处宜知3.产后忌过早催乳4.正确进行母乳喂养宜知5.催乳药膳和母乳储存宜知6.常用催乳食补方法宜知7.新妈妈产后回乳宜知8.按摩催乳及其他催乳法宜知9.母乳喂养的误区宜了解10.新妈妈产后胀奶宜知第十章 产后心理健康宜与忌1.产后郁闷期忌忧郁2.产后宜防抑郁症3.哺乳期间切忌生气4.回归职场前宜做好准备5.产后宜防产褥期精神病6.新妈妈产后忌焦虑7.产后妈妈忌压力太大8.产后宜保持年轻的心态
于松: 北京妇产医院有名妇产科专家、资历临床大夫、主任医师。
科学“坐月子”,产妇顺心、宝宝开心、家人安心 让女人因生育更健康、更美丽、更快乐 顺利分娩、产后饮食、起居生活、 疾病防治、锻炼宜忌、瘦身美容、 性生活宜忌、催乳回乳必知、预防产后忧郁 每谓妇人胎产所关非小,诚以受胎之后调养有法,临产之际保护有方,既
《产妇护理宜忌大全》:本书旨在指导产妇家人护理新妈妈坐月子,帮新妈妈顺利度过产褥期,并针对产后常见问题与常见病患对症调理,让产妇尽快恢复健康、美丽、活力。 贝博士•宝贝成长书系配有大量手绘漫画,以“朵朵”一家为线索,生动表现了80后初为父母的喜悦与苦恼。另外,本书系文字力求规避生涩的专业术语,用日常用语、手绘插图解释艰涩的医学术语,可读性强,亲切易懂,可操作套共9种图书,完整涵盖了孕产育儿的各个方面,如孕期准备、胎教方案、母婴营养保健、育儿指导、亲子游戏以及婴幼儿疾病护理等。
1、 编写严谨,由知名专家领衔:本书系由北京妇产医院妇产科专家、临床大夫、主任医师于松教授主持编写,确保了书稿的科学性、严谨性。2、 内容实用,贴近中国年轻父母的需求:从以朵朵爸、朵朵妈为代表的初为父母的家长们的切实需求入手,内容涉及孕产育儿(0~3岁)的全过程。3、 采用四格漫画,方便读者阅读,突出亲和力:●每本图书配有150~200幅手绘四格漫画●采用了典型性、生动性、导入性很强的情景故事再现 ●北京妇产医院孕产专家为年轻父母解惑答疑●图文并茂、亲和力强,符合年轻父母读者的阅读口味4、 图书系列化、品牌化。 ●孕产育儿内容完整涵盖。一套在手,万事无忧●整个系列有统一的漫画人物形象,使整套产品凸显个性化●延续性产品及周边衍生产品开发具有广阔的空间5、 多样而贴心的附赠品。●新妈妈精美小册子《产后静心纤体瑜伽》。●以漫画为素材的动画视频,让宝宝动起来,6、 重要行业媒体支持。●太平洋亲子网专题●江苏卫视幼教频道、《健康时报》、《家庭医学》重点报道
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