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  • 正版 安度孕产关键期:孕产期保健全程指南 张小平主编 吉林科学技
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 张小平主编著 | 张小平主编编 | 张小平主编译 | 张小平主编绘
    • 出版社: 吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2014-08-01
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    • 作者: 张小平主编著| 张小平主编编| 张小平主编译| 张小平主编绘
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 出版时间:2014-08-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 字数:300000
    • 页数:252
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787538487299
    • 版权提供:吉林科学技术出版社
    • 作者:张小平主编
    • 著:张小平主编
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787538487299
    • 出版社:吉林科学技术出版社
    • 开本:大32开
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-08-01
    • 页数:252
    • 外部编号:8469255
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Part1 孕早期

    怀个优质宝宝,你准备好了吗



    ● 孕妈妈行为课程开课啦 

    孕前检查你做了吗? 

    做好心理建设——由新新人类变身新新父母 

    打定主意要宝宝,半年前就要停用避孕药 

    流产了别着急要宝宝,再等半年吧 

    下定决心戒烟酒 

    提前注射疫苗,远离孕期传染性疾病 

    与你的宠物说“再见” 

    用药期间不要考虑要宝宝 

    孕前避免受到各类辐射 

    掐指计算排卵期 

    的性爱方式,让受孕一步到位 

    怀孕也得讲求天时、地利、人和 

    ● 把好口关,吃也是孕期保健专业课 

    让叶酸提前来报到 

    补齐受孕必需的营养 

    ● 焦点零距离——你可能遇到的难题

    为什么身体健康,却怀不上宝宝呢? 

    宫颈糜烂能顺利怀孕吗? 

    一直怀不上,是输卵管有问题吗? 

    子宫小对怀孕有影响吗? 

    我是过敏性体质,该如何备孕? 

    环境污染会使精子减少吗? 



    Part2 孕早期

    充实早孕知识,平安度过“多事之秋”

    part2 孕早期

    充实早孕知识,平安度过“多事之秋”



    孕1月大声宣布怀孕的好消息 

    ● 孕妈妈行为课程开课啦 

    如何推天 

    真孕or假孕 

    确认怀孕的事实 

    次B超的机 

    学会推算预产期 

    谁“有幸”被拉入高危孕妇群 

    调整工作环境,远离辐射伤害 

    防辐射服到底穿还是不穿 

    别让装修危害胎宝宝的健康 

    把好口关,吃也是孕期保健专业课 

    让孕妇奶粉闪亮登场

    补充叶酸仍然是重中之重 

    慎吃快餐,是给“小豆芽份保险 

    怀孕了,简单的喝水也有了大学问 

    ● 焦点零距离——你可能遇到的难题

    避孕药失效了,宝贝留还是流?

    误把怀孕当感冒,吃错了药怎么办?

    真正的感冒来袭时,如何应对? 

    剖宫产后再次怀孕警惕疤痕妊娠的风险 

    当咳嗽发生时,该怎么办?

    孕2月安度早孕危险期 

    ● 孕妈妈行为课程开课啦 

    要具备甄别危险性腹痛的能力 

    调整打喷嚏的姿势,避免诱发腹痛 

    莫当“路怒族”,给胎宝宝创造个好环境 

    巧妈妈应对雾霾有妙招 

    遇到紧急情况时要尽快就医

    孕酮不足,黄体酮帮你忙 

    提高免疫力,给胎宝宝提供一个“安乐窝”

    本月用药需格外谨慎 

    妊娠呕吐巧应对 

    暂别心爱的小物,以胎宝宝的健康为重 

    ● 把好口关,吃也是孕期保健专业课 

    适量补充维生素B1和维生素B2 /86

    补充营养、刺激食欲的食疗方 

    抑制呕吐的食材大公开 

    的止呕美食 

    ● 焦点零距离——你可能遇到的难题

    妊娠剧吐怎么办? 

    小心阴道炎来袭 

    有了流产征兆,是保胎还是放弃? 

    频频如厕是正常现象吗?

    你是否误入早孕陷阱“葡萄胎”? 

    你有可能宫外孕吗? 

    孕3月是时候要建档了 

    ● 孕妈妈行为课程开课啦 

    准备建档,先选产检医院 

    产检登记前医生常问的十大问题 

    做做家务,保健、养胎两不误 

    将隐形眼镜换成框架眼镜 

    水杯也会给孕期安全构成威胁 

    应该对性生活说“no”吗? 

    ● 把好口关,吃也是孕期保健专业课

    职场孕妈巧搭一日营养 

    的营养美食 

    ● 焦点零距离——你可能遇到的难题 

    建档时听不到胎心是怎么回事? 

    胎盘位置低还能吗? 

    怎么判断胚胎是否停育? 

    孕期头痛怎么办? 

    黄体囊肿的解决之道 



    Part3 孕早期

    强化保健常识,顺利度过稳定期



    孕4月与胎宝宝一起成长 

    ● 孕妈妈行为课程开课啦 

    三种唐氏筛查方法大比拼

    唐筛显示高危,羊水穿刺YES or NO 

    胃口好转,开始关注体重问题 

    选择适合自己的孕妇装 

    注意口腔卫生,保护好牙齿 

    孕妈妈安睡小秘诀 

    合理的坐、卧、站、行姿,可为身体减负担 

    用运动加强孕力 

    ● 把好口关,吃也是孕期保健专业课 

    宜吃及忌吃食物 

    零食也能吃出好“孕”气 

    本月需补的营养素 

    安排好一日三餐 

    ● 焦点零距离——你可能遇到的难题

    手脚麻木、胀痛的处理法 /130

    腰酸背痛不用慌 

    腿抽筋该怎么办 

    发生贫血怎么办 

    孕5月感受胎动的美妙时刻

    ● 孕妈妈行为课程开课啦 

    你会听胎心、数胎动吗? 

    护肤行动开始吧 

    呵护双足,为足部减负 

    孕期为什么会出现“怪”口味 

    孕妈妈出游的注意事项 

    练习瑜伽,让胎宝宝茁壮成长 

    夫妻体操,给孕妈妈的健康“加点料”

    ● 把好口关,吃也是孕期保健专业课 

    孕期你用对“油”了吗 

    孕期吃这些食物,营养丰富不长胖 

    本月必补的营养素类别 

    素食孕妈妈这样吃不会营养不良 

    孕期吃得对,宝宝脾气好 

    孕5个月了,肚子为何才显怀? 

    ● 焦点零距离——你可能遇到的难题

    心慌气短对胎宝宝有害吗?

    晕厥会影响宝宝的健康吗 

    怀孕后血压还会降低吗? 

    张小平,副主任医师,副教授,从事妇产科工作多年,熟练掌握妇产科常见病、多发病的诊断、治疗及产后恢复。

    全书图文并茂,从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段,详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识,以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明,更方便准妈妈学习和掌握;浅显易懂的文字,让准爸爸也可以很轻松地参与其中,面对各阶段可能出现的问题时,能做到定时和及时地监护。
    全书图文并茂,从孕早期、孕中期、孕晚期、产褥期四个阶段,详细地介绍了怀孕、分娩、饮食与营养、产后恢复与保养等多方面的孕产知识,以及需要面对的问题和应对技巧、书中多以实例说明,更方便准妈妈学习和掌握;浅显易懂的文字,让准爸爸也可以很轻松地参与其中,面对各阶段可能出现的问题时,能做到定时和及时地监护。

    ★ 中国妈妈的怀孕枕边书,在辛苦而又充满幸福的孕期中,给您*简明实用的专业建议。
    ★内容实用,全面解读孕期可能遇见的问题,提供**效率的孕期保健方案,图文结合,为中国妈妈量身打造的优生优孕之法,轻松养育聪明健康宝宝。
    ★本书不仅是为孕期女性准备的孕产宝典,更是一本让全家人参与其中的孕期暖心读物。准爸爸与准妈妈的共同关爱,才是对宝宝成长的**呵护。
     

    张小平编著的《安度孕产关键期》分为孕前、怀孕、分娩、产后四个部分,内容涵盖了孕前准备、受孕全过程、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长、孕期生活指导、准妈妈的饮食营养、胎教课堂以及新妈妈产后调养,为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题,提供完整而专业的资讯!

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