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正版 不生气的女人最幸福 韩菲编著 台海出版社 9787516812471 书
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第一章 闲看庭前花开花落,气定神闲是最美1.与其声嘶力竭,不如莞尔一笑2.患得患失终不会换来幸福3.用宽容化解仇恨4.越诉苦越苦,越抱怨越怨5.舒展你的眉头,没什么大不了6.生气只会破坏你的形象7.明天还未到来,急什么8.人生得意也淡然9.修炼高雅的气质,首先要有一颗心平气和的心第二章 学会让自己满足:幸福其实就是一种“幸”感1.幸福是内心的一种满足感2.别为生活中的遗憾而耿耿于怀3.独立,是女人幸福的保障4.尽情享受当下的幸福5.没有一个肩膀可以代替一双翅膀6.学会主宰自己的生活,不要太在乎别人的评价7.选择面前,遵从自己内心的声音8.伤害你的不是事情本身,而是你的心态9.没事别和自己较劲儿10.不要试图让所有的人喜欢你11.接受并欣赏自己的不完美第三章 幸福的坐标是自己:与其向外苦追,不如向内乐求1.一个“钱”字,让女人失去了多少幸福2.幸福是自己创造的3.为什么很多成功者并不觉得幸福4.谁说“裸婚”就没有幸福5.嫁给房子还是嫁给爱情6.千万资产和豪华别墅,一切都是浮云7.欲望越来越多,快乐越来越少8.别让盲目攀比偷走你的幸福9.真正的幸福来自内心10.长久的快乐在于知足11.精神上的贫穷最可怕第四章 善待自己,及时为你的心灵排排毒1.怒气会让你的好形象荡然无存2.怨恨增添一分,恩爱便消减一分3.不要过于和自己较劲4.做好情绪的自我调节,做阳光灿烂的女人5.收敛下你的坏脾气,换来人生好运气6.聪明女人不会为小事生气7.女人生气不如争气8.找到适合自己的发泄方式9.将心中的烦恼说出来10.留给苦难和困境一个优雅的微笑11.如果生米已经煮成熟饭,那就好好享用吧第五章 爱可以不纠结,云水随缘且自在1.爱,不必太执着2.流水有意才是爱3.不要追求一个虚幻的完美4.有些人你永远不必等5.再爱,也不要失去自己6.爱需要付出,也需要索取7.当爱变成折磨,不如潇洒地走开8.不是他抛弃了你,而是他失去了一个爱他的人9.女人需要爱自己第六章 执子之手,在平淡的流年里守候幸福1.既能风花雪月,又能柴米油盐2.真正的爱,经得起平淡的流年3.与其空念旧时燕,不如怜取眼前人4.真正的幸福在诱惑之外5.在平淡的婚姻里体味爱情的甜美6.女人别因吃醋而丧失了优雅7.在平淡的生活中感受幸福第七章 在忙碌的工作中优雅地穿越:再累别让心太累1.女人要学会说“不”2.让自己从焦虑中走出来3.分一半家务给男人吧4.工作并不是人生的全部5.女人要扮演好家庭中的角色6.走走停停,让灵魂跟上你的脚步7.如果累了,就让心靠岸8.适时放下,给心灵放个假9.转变心态,将工作当成一种享受10.面对流言蜚语,学会淡然视之第八章 不完美才是生活的真相,不苛求就是幸福1.学会接纳并热爱自己2.生活中,并不是努力就能得到3.学会欣赏别人,而不是挑剔别人4.摒弃忌妒心,容许别人比你优秀5.摆脱“年龄恐慌”,留不住容颜就用智慧装扮自己6.别把简单的事情复杂化7.灵活变通,遇事不钻牛角尖8.苛求环境不如改变自己9.走出患得患失的阴影10.学会宽容,得理也须让三分第九章 何必太计较,为而不争,幸福自来1.幸福在彼岸,豁达正是船2.世上本无事,很多烦恼都是臆想出来的3.你不和他计较,自然没烦恼4.幸福经不起斤斤计较5.生命如此短促,怎顾得计较小事6.不要过分计较公平7.别为偶尔的批评抓狂8.有些争执,你可以让步9.肯吃亏的女人必有所得10.女人要偶尔装装糊涂11.安于现状,与世无争也是一种幸福12.宽恕别人就是善待自己13.以德报怨,路会越走越宽第十章 享受平凡朴素的甜蜜,在柴米油盐中体味幸福1.长相厮守是一种幸福2.婚姻不是爱隋的终点,而是幸福的起点3.爱你,才走在你的左边4.幸福的烟火味5.偶尔买份礼物送给自己6.制造一点惊喜,增强你的幸福感7.浪漫,不必非要等到情人节第十一章 耐住了寂寞就守住了幸福:丰富内心,让灵魂在大地上诗意地栖居1.独享属于一个人的精彩2.不要凑合着把自己嫁掉3.放纵会让你失去美感4.别因为寂寞而放纵爱5.宁静是幸福的极致6.独处,是另一种修行7.在寂寞中颓废,不如在寂寞中丰盈自己8.你对生活微笑,生活就会对你微笑9.逃离沮丧,承认失败,学会坚强10.浮生若茶,沸水才能沏出生命和智慧的清香第十二章 放下,刹那花开:一念放下,便得万般自在1.要想除烦恼,最好的方法便是放下2.扔掉你过多的目标,学会专注3.你连他的样子都认不得了,还记着这些仇恨干什么4.赔了钱,不能再赔上心情5.没有未完的故事,只有未死的心6.你若自己不放手,谁也解救不了你7.在原地纠缠,只会让你丧失优雅8.当断不断,你将错过幸福的机会9.如果没人给你鼓励,那就自己为自己加油
吴淡如说:“只要是人,一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智,发泄愤怒的代价,往往超出你的想象,可以让生命中的百宝箱,因为不值得的人或东西,毁于一夕。”为此,我们要在生气时:一问自己:“气什么?”二问自己:“值得吗?”三问自己:“有没有更好的方法?”执行完,你应该已经度过“一时之怒”的*致命时刻。 当有人谩骂你时,你微笑对之,他会自惭形秽,内心煎熬,因为他骂你的目的就是希望你生气,你生气了,正中他下怀,他会很开心:相反,你不生气,他的目的没有达到,他会更生气,甚至于气得吃不下饭,睡不着觉。这样一来,你不就是用微笑赢得了胜利了吗?
韩菲编著的《不生气的女人最幸福》是在告诉广大读者:控制情绪、不生气是一种积极乐观的生活态度,是智慧不争,是宠辱不惊,是对简单生活的一种追求,是历尽沧桑却依然能随遇而安的美丽。能控制自我情绪的女人是智慧的,是聪明的,是优雅的,是快乐的,更是有魅力的。任光阴荏苒,任青丝染成白发,不生气的女人总是能够找寻到属于自己的生活乐趣,总能在平淡之中发现美丽的风景,也能在忙碌中体会幸运的滋味,也能在挫折中看到生活美好的一面。哪怕受过伤,依然能保持淡定优雅的生活姿态。
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