正版 零吼叫养出好孩子 (美)哈尔·爱德华·朗克尔(Hal Edward Runk

序  改善亲子关系，从读这本书开始
篇  孩子需要什么样的父母？


孩子们就是要跟父母对着干！在商场里又哭又闹，不写作业，超过规定的时间才回家，通宵玩游戏，甚至在餐厅里、在众目睽睽之下将盘子丢到地上！当你遇到这些让人暴跳如雷的事时，你该如何应付这一切？

章  教养孩子的关键：父母以身作则

究竟谁才是真正失控的人

父母的行为孩子在看着

 “对”孩子负责，还是要“为”孩子负责？

零吼叫：懂得尊重孩子，孩子才会尊重他人

 

第二章  要想孩子听你的，先控制好自己

别把你的“遥控器”送到孩子手里

当家作主意味着什么

父母为什么会吼叫

让自己平静下来

 

第三章  长大很难，尤其是对成人而言

成长的痛苦和回报

你的冲动到底让谁“难看”？

遇到突发状况，告诉自己冷静

“零吼叫父母”不会停下成长的脚步

 

第二篇  保持冷静，意味着创造“空间”

孩子慢慢长大，我害怕的事情也越来越多。我害怕他们交友不慎，害怕他们沾染，害怕他们过早发生性行为，害怕他们考不上好大学，害怕他们人生失败……我该如何保证他们顺利成长啊？

第四章　对孩子有期许，更要尊重他们的选择

我们塑造孩子，孩子塑造自己

设想孩子的未来，你会更明白教养的目标

让孩子“做自己”比什么都重要

父母放开手，孩子才会展翅飞翔

 

第五章  孩子需要他们自己的空间

尊重孩子，就要为他创造适当的空间

给了他，就让他拥有

冷静的力量

为孩子创造空间的8种方法

 

第六章 坏情绪，“吼叫”的导火索

当孩子向你挑衅时

用“柔道”应对孩子的“战帖”

不要勉强孩子服从

 

第七章 你不是预言家

那些可能误导孩子的“标签”

一句不经意的话，可能影响孩子一生

所有的“标签”都是不好的吗？

让孩子远离“标签”的方法

 

第三篇  保持冷静，意味着划分“领土”

如果孩子可以永远都不犯错，永远都聪明地行事，永远都不必尝到痛苦、受到教训，永远都不会犯下我曾经犯过的错，那有多好啊！……然而，这样天大的好事并不会发生。我该怎么办？

第八章 孩子在家中要有规矩

在“快乐”和“规矩”间寻求平衡

“零吼叫”也可让孩子守规矩

与孩子成为好朋友有助于教养吗？

让孩子知道空间的界限

“零吼叫领导”：制订规矩的法

 

第九章          要让孩子自己承担不守规矩的后果

接受犯小错的惩罚，才能避免将来犯大错

保护孩子远离危险，还是让他从教训中学习？

孩子犯错时要平静面对

 

第十章 说到就要做到

“沟通”让孩子知道自己有多重要

另一种承诺

言出必行的力量

 

第四篇          从“爱自己”开始

我把焦点都放在孩子身上，却觉得自己像门口的擦鞋垫，灰头土脸地为别人效劳，所做的牺牲却没人感激。我真不敢想象，如果我爱我的孩子就跟爱自己一样少，那究竟会变成什么样子？

第十一章  先戴上你自己的氧气面罩

爱自己等于自私吗？

我们的困惑
    照顾好自己，才能照顾好家人

 

第十二章  崭新的亲子关系

对改变的抗拒

难缠的3岁孩子

我们都渴望的改变
这一切皆始于一句话

哈尔·爱德华·朗克尔

优选知名的亲子关系&婚恋情感专家

《纽约时报》畅销书作家

“零吼叫”生活理念首倡者

如果有人问“谁是这个世界上很懂家庭的人”，哈尔·爱德华·朗克尔或许会成为呼声很高的候选者！在长达近二十年的时间里，他全身心投入于非营利机构“零吼叫研究院”的运营工作，通过对数万真实家庭生活案例的分析和研究，与他的团队一起散播和谐快乐的家庭关系。

哈尔还是美国各大主流媒体的座上宾，他是《今日热点》节目的特邀人际关系专家，接受过《今日秀》和NBC等1000多家媒体的采访和报道，并在全美各大机构发表演讲，包括各地大教堂、社区中心，甚至美国军事基地；此外，他的名字也出现在许多知名出版物中，他撰写的家教类文章常见于《华盛顿邮报》《为人父母》《健康之友》等非常不错刊物。

作为一名畅销书作家，哈尔将“零吼叫”理念和案例撰写成畅销书《零吼叫养出好孩子》和《女人这样说，男人才会听》，优选近百万家庭因此受益。如今，哈尔和他的团队仍然走在倡导“零吼叫生活”的路上，并希望带领更多读者一步步向更幸福的生活迈进。

儿童教育专家 畅销书作家 小巫
《零吼叫养出好孩子》的主旨道出了我的心声：教育的关键不是在孩子身上下功夫，而是父母在自己身上下功夫。把握了这一个基本原则，就能坦然面对并且化解一切困境。
 
阅读推广人 “幸福的绘本馆”创始人 一夫
2010年3月，我很幸运地遇见了《零吼叫养出好孩子》这本书。6年来，我在广东深圳、惠州，安徽滁州，湖南长沙四个城市带领“家长成长小组”（一种以互助成长为目的的读书会组织），与各地读者共同分享这本书，深深地体会到作者所说的，他写这本书的目的就是“让世界得到平静，从改善你与孩子的关系开始改善所有的关系”。我们开始把焦点放在自己身上，开始发现自己还有需要完善的地方，开始让自己走向成熟。



全国*的幼儿教育综合平台 九叶网创始人 许届雄 

我们经常收到来自全国各地父母的咨询，“如何与孩子沟通”是一个经常被提及的焦点问题。其实，父母的成长应该是一个与孩子的成长相伴随的过程，它不仅对孩子有利，更会使整个家庭、整个社会受益。我真诚地向大家《零吼叫养出好孩子》这本书，愿书中的真知灼见能够指导更多家庭走向和谐幸福。

 
亲子专家 孟迁

作者很会“说话”，让我获得了难得的阅读快感。令人高兴的是，它又是那么的“言之有物”。

 
北广传媒优优宝贝电视频道总裁 栗小农

《零吼叫养出好孩子》主张教养的关键“不在孩子，而在父母”，这是至理箴言。父母不断成为更好的自己，孩子自然就会成长为的孩子，这就是榜样的力量。这本书将教会父母如何控制自己的情绪和鲁莽行为，从而对孩子产生正面、积极的影响。



儿童文学作家 国内创心理咨询类儿童文学作品《美丽心灵》作者
于立极

《零吼叫养出好孩子》是一本家长和孩子可以共同阅读的好书，它以真实可信的家庭案例，引导中国家庭了解全新的教育理念，在帮助孩子成长的同时，亦使家长人格得以提升，此书的意义和影响必然是深远的。

北京长松咨询家庭教育研究中心主任 张健 

在家庭教育上，我一直喜欢给家长强调：当你控制了情绪，你就拥有了教育孩子的智慧，我们教育孩子的目标不是放在孩子的行为改变上，而是应该放在控制情绪、调整自己的行为上，这种教育的结果会让你顿感家庭教育的轻松，因为在这个世界上，我们除了自己之外，谁也改变不了。而《零吼叫养出好孩子》这本书恰恰就指出了家庭教育的关键点“不在孩子，而在父母”，相信对中国的父母来讲，这又是一本值得研读的书。

新浪少儿编辑、记者 教育专家 郑文晋

所有孩子都有让父母抓狂的时刻，一旦你控制不住自己，将负面情绪传给了孩子，你就无法给予孩子正确的指导。让自己平静三分钟，要相信孩子的行为都是有缘由的，只是没有找到合理的出口。育儿先育己，零吼叫，你可以做到！

 
深圳市教育学会学前教育专业委员会会员 罗湖区百仕达乐湖幼儿园园长 蓝淑荣

孩子是我们的幸福，也可能是我们的忧伤，养儿育女是一件严肃的事情，教育更多是父母的自我修炼。《零吼叫养出好孩子》是一本智慧的育儿书，作者在探讨“零吼叫”的同时，更多地思考如何尊重、倾听、冷静地面对孩子的“错误”，如何建立亲密和谐的家庭关系，给爸爸妈妈阅读！

当你对孩子“吼叫”时，

你在想什么？
身为父母，难免有受到孩子“挑衅”的时候：
 
商场里为了玩具撒泼耍赖，当妈的脸都丢尽了；
催了多少遍还是不肯写作业，耐心已经到了极限；
动不动就说 “烦死了，你别管我” ，他怎么这么不懂妈妈的心呢？
 
愤怒、伤心、恨铁不成钢……当巴掌高高扬起，当严厉的指责脱口而出， 身为父母的你是否想过，你的反应对于孩子的性格发展和未来道路会产生何种影响？在你为一次次情绪失控而身心俱疲时，你是否也希望有一种方式可以改善你和孩子的关系？
这也正是《零吼叫养出好孩子》的作者想要告诉你的：“吼叫”解决不了任何问题，教育的关键正在于父母自身的情绪把控能力！当你真正平静下来，学会将焦点放在自己身上，你会获得：
 
来自孩子的更多认同和理解
更亲密的亲子与夫妻关系
与孩子共同成长的机会
一个更出色的孩子，和一个更幸福的自已

☆畅销近十年 中文简体版上市五年 近百万家庭终身受益

☆亚马逊教养类畅销书 《纽约时报》经典畅销书

☆2016全国“零吼叫生活读书会”指定参考用书

 

书中理念及方法全部经过实证

案例来自上百个家庭的真实经历

众多业界、阅读推广人及家长真诚：

儿童教育专家 畅销书作家 小巫

阅读推广人 “幸福的绘本馆”创始人 一夫

幼儿教育综合平台 九叶网创始人 许届雄

北广传媒优优宝贝电视频道总裁 栗小农

儿童文学作家 于立极

北京长松咨询家庭教育研究中心主任 张健

新浪少儿编辑、记者 教育专家 郑文晋

深圳市百仕达乐湖幼儿园园长 蓝淑荣
 

愤怒、伤心、恨铁不成钢……当巴掌高高扬起，当严厉的指责脱口而出，身为父母的你是否想过，你的反应对于孩子的性格发展和未来道路会产生何种影响？在你为一次次情绪失控而身心俱疲时，你是否也希望有一种方式可以改善你和孩子的关系？这也正是《零吼叫养出好孩子》的作者哈尔·爱德华·朗克尔想要告诉你的：“吼叫”解决不了任何问题，教育的关键正在于父母自身的情绪把控能力！