返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 稳:自洽地接住生命中的所有未知 [日]加藤谛三 中国水利水
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: [日]加藤谛三著 | [日]加藤谛三编 | [日]加藤谛三译 | [日]加藤谛三绘
    • 出版社: 中国水利水电出版社
    • 出版时间:2019-10-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: [日]加藤谛三著| [日]加藤谛三编| [日]加藤谛三译| [日]加藤谛三绘
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 出版时间:2019-10-01
    • 版次:null
    • 印刷时间:2020-03-02
    • 字数:172000
    • 开本:21开
    • ISBN:9787517083436
    • 版权提供:中国水利水电出版社
    • 作者:[日]加藤谛三
    • 著:[日]加藤谛三
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:48.00
    • ISBN:9787517083436
    • 出版社:中国水利水电出版社
    • 开本:21开
    • 印刷时间:2020-03-02
    • 语种:中文
    • 出版时间:2019-10-01
    • 页数:null
    • 外部编号:9714193
    • 版次:null
    • 成品尺寸:暂无

    【目录】
    第一章 正视自己的感受 就能化“焦躁”为“稳”
    未被满足的“撒娇欲”会妨碍一个人的内在稳定
    压抑“撒娇欲”会导致缺乏自我意识
    试着接纳自己“原本的样子”
    过于追求“完美”的人容易得心病
    在“真实”与“应当”之间分裂的自我
    正视自己的感受才能情绪稳定
    有得有失的交往才能增进人与人的关系
    了解“真实的自己”会给你的人生带来改变
    换一个目标会轻松很多
    找到“合适的目标”才能确立自我

    第二章 了解“弱小的自己” 就能化“焦躁”为“稳”
    总是做“别人目光下的奴隶”,就会生出自卑
    “自卑会像弹簧一样越抻越长”,是真的吗?
    自我保护过度的人都有不愿暴露的弱点
    抛下恐惧那一刻,人才能变得自由
    希望别人“属于自己”是一种错误的生活态度
    对精神上的自律有益的事
    渴望“威信”的人心理上是分裂的
    克服自恋情绪,人就能自然而然地稳住内心世界
    “没有意义的一天”能够让心获得安稳

    第三章 了解自己与对方“内心的真相” 就能化“焦躁”为“稳”
    要求“只有我最特别”的人是有问题的
    “一言不合就变脸的人”想要的是什么
    马上就去指责别人的人没有自我延展性
    从对自我形象的热爱中解放出来才能开始新的人生
    在工作中追求威信会导致错误的工作方法
    喜欢工作或讨厌工作能够极大地左右人生
    实现新的自我从脱离父母开始/154

    第四章 “不勉强”的交往 就能
    不要错误解读别人行为的意义
    不要被对方“一体化”而失去了自我
    从现在开始不要理会“窝里横”
    “不强求、不勉强”是构建人际关系的基本
    强加于人的“亲切”会适得其反
    过于区分“里外”的人很难产生心灵上的交流
    对虚伪的良心敏感的人,对真正的良心反而很迟钝
    不刻意隐藏自己的“弱点”便能建立稳定良好的人际关系
    相信自己的价值便能建立稳定良好的人际关系
    不恐惧“他人的目光”便能建立稳定良好的人际关系

    加藤谛三 1938年出生于日本东京,毕业于东京大学教养系、社会研究科硕士。日本知名心理学家、早稻田大学名誉教授、哈佛大学赖肖尔研究所研究员、日本精神卫生学会顾问。
    著有《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜与毒》等数十部经典的大众心理读物。

    哈佛心理学导师带你走出困境:内在稳了,前程就稳了!无膨胀 无执念 无退缩 无抱怨,就是稳。2020飓风过后,我们依旧很稳!

    ·从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。
    ·建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。
    ·学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。
    ·拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。

    当你真的“稳”了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力!

    面对人生未知的一切,怎样才能不惊慌失措?
    很多人越在乎什么,就越会被什么影响、干扰和伤害。
    当你患得患失、质疑当下、胡思乱想时,人格核心的自主性和创造性,就被外在的冲突消耗掉了,只会觉得内在空虚无比,根本没有力量支撑自己。
    哈佛心理导师加藤谛三表示:稳的感觉,就是让自己变成一个足够大的容器,可以装得下很多的情绪、问题,以及更多的智慧和创造,沉稳、扎实地立足当下。
    稳,源自内在的安全感,是情绪的耐受度的考验。容纳自己的无力、焦虑、失望、悲伤、恐惧,而不是越陷越深。
    稳,源自内在的洞察力,是核心人格稳定的体现。客观地审视问题,容纳他人的指责、抱怨、依赖、脆弱和局限,不被冲突影响,不被情绪带跑。
    稳,源自内在的创造性,是提升综合素质的根基。在复杂的局面中抽丝剥茧,不再非黑即白看问题,提出创造性的解决方案,方可扫除前进的障碍。
    稳,是一种可以习得的心境澄明、宠辱不惊的境界,更是一种能让自己持续向前的心理力量。
    【营销支持】1.新浪读书、喜马拉雅FM、荔枝FM、凤凰书城、豆瓣阅读、腾讯阅读推荐。
    2.人民日报、十点读书、36氪、创业邦、洞见、瞭望智库、插座学院等媒体热文推荐。

    从深度的自剖开始,找到内在不稳的根源,不再被外界干扰内心秩序。 建立深度的安全感,不被负面情绪牵着走,理智与共情全程在线。 学会正视合理需求,活出力量感和边界感,让人际关系更加得心应手。 拥有目标和价值感,不被他人的意见左右,持续获得成功。 当你真的“稳”了,你在乎的人和事,不再是你的软肋,而是持续突破自己的动力! 永远不要让人看到你焦虑不安、惊慌失措的样子。不膨胀,无担忧,无执念,无退缩,无抱怨。 您购买文通天下其他书:

    一句话推荐:内在稳了,前程就稳了!无膨胀 无执念无退缩无抱怨,就是稳。永远不要让人看到你焦躁不安、惊慌失措的样子。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购