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正版 《本草纲目》养生智慧全书 慈艳丽 北京联合出版公司 978755
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第一章 ? ? 集医药之大成,《本草纲目》中长盛不衰的养身之道 ? ? ?
由慈艳丽所编著的《本草纲目养生智慧全书》用现代解读方式,深入挖掘《本草纲目》中的养生方法,帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。同时,介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效,让读者认识到身边的小食物在日常生活中的大功效。此外,本书还结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同人群提供了全面实用的本草养生方案,并详细介绍了五脏的食养方法,帮助读者轻松调理五脏,保持健康。
为拓展内容的深度和广度,本书对《本草纲目》中涉及的备种有关延年、祛病、增寿、养生、美容等医论作了深入透彻的分析,同时旁征博引,将中医养生智慧融合其中,以期让读者真正进入到《本草纲目》的神妙世界中,领会其中的养生思想精髓。
由慈艳丽所编著的《本草纲目养生智慧全书》以国医经典著作为基础,总结中华传统养生智慧,从《本草纲目》中的入药规律、饮食原则、平衡阴阳等养生理论到《本草纲目》中的长寿之道、养颜经、去火妙法、排毒良方、祛病养生之道及日常保健等养生方法,全面阐述了《本草纲目》中的养生精髓。 本书内容丰富,通俗易懂,讲解详细,是一本非常实用的现代家庭养生必备全书,浓缩了国医经典中的全部精华,诠释了中华医道和药理,再现了古老的经方、秘方,指导现代人的日常食疗和食养。 对于普通读者,要直接从《本草纲目》原著中寻找自己想要的养生保健智慧和方法,往往会耗费大量的时间和精力。为了帮助普通读者解决直接阅读费事费力的问题,书中辑录了大量大家用得上、操作简单的养生、食疗、增寿妙方,帮助读者更好地将《本草纲目》中的养生智慧运用到日常生活中去。
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