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  • 正版 11天提升女性气质:好气质改变女人一生 古茗著 现代出版社 9
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 古茗著著 | 古茗著编 | 古茗著译 | 古茗著绘
    • 出版社: 现代出版社
    • 出版时间:2017-11-01
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    • 作者: 古茗著著| 古茗著编| 古茗著译| 古茗著绘
    • 出版社:现代出版社
    • 出版时间:2017-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:200000
    • 页数:240
    • 开本:32开
    • ISBN:9787514365948
    • 版权提供:现代出版社
    • 作者:古茗著
    • 著:古茗著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787514365948
    • 出版社:现代出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-11-01
    • 页数:240
    • 外部编号:9089121
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言:“主要看气质”?先你得懂气质 _ 1

    开篇:爱自己,是女性气质的底色 _ 5

     

    Day1 

    你会管束自己的身体吗?

     

    别让驼背成为你的硬伤 _ 002

    你真的会笑吗 _ 005

    嘟嘴卖萌真的还适合你吗 _ 007

    仰视or 俯视?请正视 _ 009

    坐没坐相,如何优雅 _ 012

    如何保持优雅的走姿 _ 014

    在外避免小跑 _ 017

    减少不雅观的小动作 _ 019

     

    Day2 

    别一开口就让人心生厌恶

     

    管住自己的口舌 _ 024

    你喜欢大吵大闹的自己吗 _ 026

    撒娇要分清场合 _ 028

    讲座场合别窃窃私语 _ 030

    礼貌用语提升好感度 _ 032

    留有一丝神秘感 _ 034

    不要遇谁都诉衷肠 _ 037

    避免窥探隐私 _ 039

    切忌通过贬低他人来抬高自己 _ 042

    学会做个倾听者 _ 044

     

    Day3

    就餐,出一个人的修养

     

    入席和进餐有讲究 _ 048

    餐桌取食面面观 _ 050

    优雅还是粗鲁?吃相就是你的品相 _ 053

    餐桌上不可小觑的细节 _ 055

    不要在酒桌上做“女侠” _ 058

    出席宴会,离场也有讲究 _ 060

     

    Day4 

    别让细节出卖了你的家教

     

    避免脸上脏脏的感觉 _ 064

    别忽视衣服的细节 _ 066

    小心你的裙底风光 _ 069

    留心那道素养之“门” _ 072

    做客的小心思 _ 074

    勿贪小便宜 _ 077

    入住酒店的习惯 _ 079

     

    Day5

    告别混乱的穿搭品位

     

    找对风格,你才成为你 _ 084

    仿品:虚假的人生状态 _ 087

    色彩搭配有讲究 _ 090

    十件地摊货不如一件“经典款” _ 093

    手提包和杂物袋的“一步之遥” _ 095

    闻香识女人 _ 098

    她只不过化了妆而已? _ 100

    她唇上的一抹鲜红 _ 103

    收起花花绿绿的饰 _ 105

    学会佩戴丝巾 _ 108

    足尖的优雅 _ 110

     

    Day6 

    现在不保养,中年留遗憾

     

    别把你的脸当成试验田 _ 114

    手是你的“第二张面孔” _ 117

    “冻龄”从颈部开始 _ 119

    露齿而笑,你敢吗 _ 122

    少折腾你的头发 _ 125

    管不住身材,何以管理人生 _ 128

    别让熬夜透支你的健康 _ 130

    切忌暴饮暴食 _ 133

     

    Day7

    高情商会伴你走得更远

     

    别总数落你的另一半 _ 138

    还在“来者不拒”吗 _ 141

    别总以开玩笑的方式揭人短 _ 143

    迟到一分钟都是大忌 _ 146

    活得越丰盈的人,越低调 _ 148

    没有人有义务要对你好 _ 151

    舍弃比得到更重要 _ 154

    不要对价格喋喋不休 _ 156

    你要记得,成为你自己 _ 159

     

    Day8

    没人喜欢悲观主义者

     

    克制不良情绪 _ 164

    抱怨会让你变丑 _ 167

    独立,让你更具魅力 _ 169

    莫让自卑成为你的短板 _ 172

    焦虑让人一事无成 _ 174

    质疑,让我们变得更加 _ 177

    淡定从容地面对病痛与死亡 _ 180

    爱情:不遗憾,不伤害 _ 182

     

    Day9

    永远不要忽视品德的力量

     

    一句谎话要用十句谎话去圆 _ 188

    让气度成为你的标签 _ 191

    接受的同时记得回馈 _ 193

    守护好你的信誉 _ 196

     

    Day10

    住所折射了你的人生态度

     

    丢掉没有价值的物品 _ 200

    主妇的家居打扮 _ 203

    卫生间:私密的仪式感 _ 205

    囿于厨房与爱 _ 208

    别出心裁的小情趣 _ 210

    熨烫:抚平岁月的痕迹 _ 212

     

    Day11

    别让自己一眼就被看尽了

     

    深度阅读:抵御流年荒芜 _ 216

    写作:一场倾吐与克制 _ 219

    足迹:是你,来自山川湖海 _ 221

    诗意:若有诗书藏在心,岁月从不败美人 _ 224

    字如其人:一撇一捺即人生 _ 227

    名画:时光的影子斑驳可见 _ 230

    纯音乐:接近生命的本原 _ 233

    舞蹈:生命的律动 _ 235

    文艺片:除了脚下的六便士,你还有头顶的月亮 _ 238

     

    结语:当皮相的光鲜退去 _ 241__
     

    古茗,比较文学与世界文学硕士。身为女子,也热爱钻研书写关于女子的美丽和哀愁。执信只有成为更好的自己,才能和世间的美好不期而遇。

    本书倾注了作者多年对古今中外气质女性的研究和理解,希望在生活的苟且外,能让更多女性找到专属于自己的灵魂香气。


    气质之美与其说是来自内心的修养,不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。——罗兰

    世界上*颠倒众生的,不是美丽的女人,而是*有吸引力的女人。——柏杨

     

    美只愉悦眼睛,而气质的优雅使人心灵入迷。——伏尔泰

     

    磨砺内心比油饰外表要难得多。——毕淑敏

     

    女性行为之美的魅力,其精髓在于情态的温柔。——金马


    美人易得,而气质难求。
    美貌往往是天生的,而气质多源自于后天的修炼。
    如今当我们谈论美人的时候,
    我们谈论的不再仅仅是一个美丽的驱壳,
    更多的是一种美的气场。
    这种气场,就是女性的气质。
     
    本书将通过86个日常案例,
    从体态、保养、妆容、衣着品味,
    到谈吐、情商、社交礼仪、生活态度、文艺素养等,
    地为你解构一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面。
     
    或许你会疑惑,
    11天到底可以让人发生什么样的改变?
    气质的养成固然需要日积月累的沉淀,
    而心念的转变,往往发生在瞬息之间。
    当你从观念到思维,真正地进入“气质”模式,
    你会活得更加自信丰盈,
    由内而外地散发迷人气息。
     
    从11天开始,爱上更的自己。


    ★

    真正的美人,绝非只有美丽的外表。

    没有气质,任你国色天香,也难艳惊四座。

    本书作者将多年对古今中外气质女性的研究和解读,

    融会贯通,从内而外地为你剖析一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面,

    让“气质”这个看似形而上的词具体化,落到实处,

    直戳痛点,并提出切实可行的改善方案。

    ★

    真正不惧时光的美人,

    靠的不是美容保养,而是源源不断吸取岁月的养分。

     阅历、学识、心态、修养……无不构成了女性身上的气质。

    11天,也许无法让你在气质之路上一劳永逸。

    却可以让你从骨子里搭建“气质”体系。

    11天,也许无法让你从中人之姿到艳惊四座。

    却可以让你重新审视自己的优劣特质,

    在眼花缭乱的审美趣味中找准自己的风格和定位。

    11天,只是一个序幕,

    合上这本书,气质女神之路,才刚刚启程。

     

    真正的美人,绝非只有美丽的外表。 没有气质,任你国色天香,也难艳惊四座。 古茗著的《11天提升女性气质》作者将多年对古今中外气质女性的研究和解读,融会贯通,从内而外地为你剖析一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面,让“气质”这个看似形而上的词具体化,落到实处,直戳痛点,并提出切实可行的改善方案。 11天让你从内而外散发灵魂香气。在这“主要看气质”的世界里,活得讲究,不将就。

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