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  • 正版 11天提升女性气质:好气质改变女人一生 古茗著 现代出版社 9
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 古茗著著 | 古茗著编 | 古茗著译 | 古茗著绘
    • 出版社: 现代出版社
    • 出版时间:2017-11-01
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    • 作者: 古茗著著| 古茗著编| 古茗著译| 古茗著绘
    • 出版社:现代出版社
    • 出版时间:2017-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:200000
    • 页数:240
    • 开本:32开
    • ISBN:9787514365948
    • 版权提供:现代出版社
    • 作者:古茗著
    • 著:古茗著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787514365948
    • 出版社:现代出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-11-01
    • 页数:240
    • 外部编号:9089121
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    前言:“主要看气质”?先你得懂气质 _ 1

    开篇:爱自己,是女性气质的底色 _ 5

     

    Day1 

    你会管束自己的身体吗?

     

    别让驼背成为你的硬伤 _ 002

    你真的会笑吗 _ 005

    嘟嘴卖萌真的还适合你吗 _ 007

    仰视or 俯视?请正视 _ 009

    坐没坐相,如何优雅 _ 012

    如何保持优雅的走姿 _ 014

    在外避免小跑 _ 017

    减少不雅观的小动作 _ 019

     

    Day2 

    别一开口就让人心生厌恶

     

    管住自己的口舌 _ 024

    你喜欢大吵大闹的自己吗 _ 026

    撒娇要分清场合 _ 028

    讲座场合别窃窃私语 _ 030

    礼貌用语提升好感度 _ 032

    留有一丝神秘感 _ 034

    不要遇谁都诉衷肠 _ 037

    避免窥探隐私 _ 039

    切忌通过贬低他人来抬高自己 _ 042

    学会做个倾听者 _ 044

     

    Day3

    就餐,出一个人的修养

     

    入席和进餐有讲究 _ 048

    餐桌取食面面观 _ 050

    优雅还是粗鲁?吃相就是你的品相 _ 053

    餐桌上不可小觑的细节 _ 055

    不要在酒桌上做“女侠” _ 058

    出席宴会,离场也有讲究 _ 060

     

    Day4 

    别让细节出卖了你的家教

     

    避免脸上脏脏的感觉 _ 064

    别忽视衣服的细节 _ 066

    小心你的裙底风光 _ 069

    留心那道素养之“门” _ 072

    做客的小心思 _ 074

    勿贪小便宜 _ 077

    入住酒店的习惯 _ 079

     

    Day5

    告别混乱的穿搭品位

     

    找对风格,你才成为你 _ 084

    仿品:虚假的人生状态 _ 087

    色彩搭配有讲究 _ 090

    十件地摊货不如一件“经典款” _ 093

    手提包和杂物袋的“一步之遥” _ 095

    闻香识女人 _ 098

    她只不过化了妆而已? _ 100

    她唇上的一抹鲜红 _ 103

    收起花花绿绿的饰 _ 105

    学会佩戴丝巾 _ 108

    足尖的优雅 _ 110

     

    Day6 

    现在不保养,中年留遗憾

     

    别把你的脸当成试验田 _ 114

    手是你的“第二张面孔” _ 117

    “冻龄”从颈部开始 _ 119

    露齿而笑,你敢吗 _ 122

    少折腾你的头发 _ 125

    管不住身材,何以管理人生 _ 128

    别让熬夜透支你的健康 _ 130

    切忌暴饮暴食 _ 133

     

    Day7

    高情商会伴你走得更远

     

    别总数落你的另一半 _ 138

    还在“来者不拒”吗 _ 141

    别总以开玩笑的方式揭人短 _ 143

    迟到一分钟都是大忌 _ 146

    活得越丰盈的人,越低调 _ 148

    没有人有义务要对你好 _ 151

    舍弃比得到更重要 _ 154

    不要对价格喋喋不休 _ 156

    你要记得,成为你自己 _ 159

     

    Day8

    没人喜欢悲观主义者

     

    克制不良情绪 _ 164

    抱怨会让你变丑 _ 167

    独立,让你更具魅力 _ 169

    莫让自卑成为你的短板 _ 172

    焦虑让人一事无成 _ 174

    质疑,让我们变得更加 _ 177

    淡定从容地面对病痛与死亡 _ 180

    爱情:不遗憾,不伤害 _ 182

     

    Day9

    永远不要忽视品德的力量

     

    一句谎话要用十句谎话去圆 _ 188

    让气度成为你的标签 _ 191

    接受的同时记得回馈 _ 193

    守护好你的信誉 _ 196

     

    Day10

    住所折射了你的人生态度

     

    丢掉没有价值的物品 _ 200

    主妇的家居打扮 _ 203

    卫生间:私密的仪式感 _ 205

    囿于厨房与爱 _ 208

    别出心裁的小情趣 _ 210

    熨烫:抚平岁月的痕迹 _ 212

     

    Day11

    别让自己一眼就被看尽了

     

    深度阅读:抵御流年荒芜 _ 216

    写作:一场倾吐与克制 _ 219

    足迹:是你,来自山川湖海 _ 221

    诗意:若有诗书藏在心,岁月从不败美人 _ 224

    字如其人:一撇一捺即人生 _ 227

    名画:时光的影子斑驳可见 _ 230

    纯音乐:接近生命的本原 _ 233

    舞蹈:生命的律动 _ 235

    文艺片:除了脚下的六便士,你还有头顶的月亮 _ 238

     

    结语:当皮相的光鲜退去 _ 241__
     

    古茗,比较文学与世界文学硕士。身为女子,也热爱钻研书写关于女子的美丽和哀愁。执信只有成为更好的自己,才能和世间的美好不期而遇。

    本书倾注了作者多年对古今中外气质女性的研究和理解,希望在生活的苟且外,能让更多女性找到专属于自己的灵魂香气。


    气质之美与其说是来自内心的修养,不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力就使一个人的言谈举止不同流俗。——罗兰

    世界上*颠倒众生的,不是美丽的女人,而是*有吸引力的女人。——柏杨

     

    美只愉悦眼睛,而气质的优雅使人心灵入迷。——伏尔泰

     

    磨砺内心比油饰外表要难得多。——毕淑敏

     

    女性行为之美的魅力,其精髓在于情态的温柔。——金马


    美人易得,而气质难求。
    美貌往往是天生的,而气质多源自于后天的修炼。
    如今当我们谈论美人的时候,
    我们谈论的不再仅仅是一个美丽的驱壳,
    更多的是一种美的气场。
    这种气场,就是女性的气质。
     
    本书将通过86个日常案例,
    从体态、保养、妆容、衣着品味,
    到谈吐、情商、社交礼仪、生活态度、文艺素养等,
    地为你解构一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面。
     
    或许你会疑惑,
    11天到底可以让人发生什么样的改变?
    气质的养成固然需要日积月累的沉淀,
    而心念的转变,往往发生在瞬息之间。
    当你从观念到思维,真正地进入“气质”模式,
    你会活得更加自信丰盈,
    由内而外地散发迷人气息。
     
    从11天开始,爱上更的自己。




    真正的美人,绝非只有美丽的外表。

    没有气质,任你国色天香,也难艳惊四座。

    本书作者将多年对古今中外气质女性的研究和解读,

    融会贯通,从内而外地为你剖析一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面,

    让“气质”这个看似形而上的词具体化,落到实处,

    直戳痛点,并提出切实可行的改善方案。



    真正不惧时光的美人,

    靠的不是美容保养,而是源源不断吸取岁月的养分。

     阅历、学识、心态、修养……无不构成了女性身上的气质。

    11天,也许无法让你在气质之路上一劳永逸。

    却可以让你从骨子里搭建“气质”体系。

    11天,也许无法让你从中人之姿到艳惊四座。

    却可以让你重新审视自己的优劣特质,

    在眼花缭乱的审美趣味中找准自己的风格和定位。

    11天,只是一个序幕,

    合上这本书,气质女神之路,才刚刚启程。

     

    真正的美人,绝非只有美丽的外表。 没有气质,任你国色天香,也难艳惊四座。 古茗著的《11天提升女性气质》作者将多年对古今中外气质女性的研究和解读,融会贯通,从内而外地为你剖析一位真正的气质淑女所必须修炼的方方面面,让“气质”这个看似形而上的词具体化,落到实处,直戳痛点,并提出切实可行的改善方案。 11天让你从内而外散发灵魂香气。在这“主要看气质”的世界里,活得讲究,不将就。

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