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正版 拖延的理由千篇一律,自律的信念万里挑一 晓的枫 文汇出版
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第一章 瘟疫:拖延无处不在 满眼尽是最后的期限 职场中的慢蜗牛 爱,是不是不开口才珍贵 消极的生活态度能耗尽你的美好 有一种拖延叫作还有明天 你安慰自己平凡可贵的样子好可笑 第二章 可怕:拖延是无尽的深渊 不懂工作方法就让你累 任凭失落和消极肆意流淌 深陷自我怀疑中无法自拔 你只是看起来很努力 拖延上瘾,连锁反应 成为拖垮团队的害群之马 第三章 原因:诡异的拖延心理症结 慢节奏的舒适圈越待越想待 拖延是一种与生俱来的人性弱点 你拿什么去过自己想要的生活 不做选择,后果也要自己承担 害怕改变现状的若干原因 本质上是因为内心的抗拒 第四章 行动:要么出众,要么出局 行动起来,一切都会变得高效 聚焦,专注做好眼前的事 分清轻重缓急,先做重要的事 学会任务细分,建立明确的小目标 对自己好一点儿,更要对自己狠一点儿 培养有效的时间感知能力第五章 相信:生活需要自律力 建立安全感,强化自我暗示 由浅入深,从喜欢到热爱 不要太紧张,没什么大不了的 内心强大,谁都伤害不了你 多思考,而不是只思考 不念过往,不惧前行 第六章 成功:战胜拖延,与另一个自己和解 不做职场中迷途的候鸟 打造高效能团队的行动习惯 相信自己,不完美也是美 打破思维的墙,迎接新挑战 自律起来,人生终将美好 完成比完美更靠谱
晓的枫,本名盖临枫,90后文艺青年作家,天秤座。毕业于南京邮电大学/纽约理工学院,工商管理硕士(MBA),留美五年,现居上海,就职于某金融公司,曾参与数部励志类合集。
你总觉得人生很无聊,什么都懒得去做,凡事都激不起热情,于是,你便懒得社交、懒得努力……可是,人一旦安于待在舒适区,就很难再重新振作,这一辈子就只能成为一个碌碌无为的人。若不想永远仰望别人,就只有告别拖延的自己,给自己的人生加上自律。 本书包括了36个故事书,也是问题+答案之书,更是强有力的宣战书,誓跟拖延、懒惰、颓废死磕到底。
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