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正版 高血压怎么吃?速查手册 易磊,牛林敬编著 上海科学技术文
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第一章 高血压,偷袭你没商量知危害:别让健康“后患无穷”高血压,危害猛于虎并发症,高血压病的主要威胁脑卒中,高血压是首要危险因素冠心病,高血压是独立危险因子心脏损害,高血压是”内鬼”之一肾脏损害,高血压会偷袭你的肾眼底损害,高血压让你的世界不再精彩性功能障碍,有可能是高血压惹的祸求病因:“真凶”一个都不能放过肥胖,高血压的温床口味重,高血压难免找上门吸烟,引发高血压的“独立”危险因素嗜酒,高血压”恋”你没商量熬夜,血压升高的“助推器” 遗传,不可忽视的高血压发病因素寒冷,助推血压升高的“帮凶” 压力,不可轻视的高血压发病因素噪声,也会带来血压升高的危险打鼾,潜伏着血压升高的危险药物,也会助推血压飘升看症状:你的身体“会说话”症状一:头痛发胀症状二:头晕耳呜症状三:乏力失眠症状四:心悸气促症状五:四肢麻木症状六:脏器不适避误区:千万不可置之不理误区一:高血压是成年人的“专利” 误区二:高血压是胖人的“专利” 误区三:患了高血压就不能长寿了误区四:血压降得越快越低就越好误区五:便秘对血压没有什么影响误区六:高血压用药跟着感觉走误区七:不定期复查,只顾服药不顾效果要牢记:录医“问诊”高血压什么是血压高血压的判断标准是什么高血压的分类有哪些高血压是如何分期的如何计算不同年龄血压“理想值”高血压和高血压病是一回事吗清晨是高血压患者的危险时段什么是高血压危象什么是“白衣高血压” 什么是临界高血压妊娠期很容易出现高血压更年期是高血压”重灾区” 就医前应做好哪些准备选择医师比医院更重要就诊挂号有窍门向医师陈述病情要简明扼要……第二章 高血压,日常就应该这样吃第三章 中医药疗,标本兼治降压快第四章 高血压,对症饮食降压方案第五章 科学用药,吃点西药保疗效第六章 防治保健,有效降血压从生活点滴做起
《高血压怎么吃速查手册》编著者易磊、牛林敬。 高血压是导致心脑血管疾病的元凶,是中老年人群主要疾病之一。因其发病率高,危险性大,又被称为“无声杀手”。其实,高血压是一种生活方式病,特别与饮食习惯有很大关系。本书以此为基础,对患者吃什么、怎么吃及对症食疗等进行了详细的阐述,是高血压患者必备的健康顾问!
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