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正版 体育与健康:实践篇 毛剑杨苏巍黄钢 大连海事大学出版社 978
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第一章大球运动
第一节篮球
第二节足球
第三节排球
第二章小球运动
第一节乒乓球
第二节羽毛球
第三节网球
第三章武术与养生功法
第一节武术基本功
第二节初级长拳(第三路)
第三节24式简化太极拳
第四节剑道
第五节八段锦
第四章形体健身运动
第一节健美操
第二节瑜伽
第三节体育舞蹈
第四节跆拳道
第五节街舞
第五章休闲运动
第一节极限飞盘
第二节定向运动
第三节击剑
第四节拓展训练
第五节钓鱼
第六节轮滑
第七节台球
第六章游泳运动
第一节游泳概述
第二节蛙泳
第三节爬泳
第七章民间传统体育
第一节舞龙
第二节舞狮
第三节龙舟
第四节射艺
第五节毽球
第八章冰雪运动
第一节速度滑冰
第二节滑雪运动
第三节冰球
参考文献
本书是高职公共基础课系列教材之一,针对高职学生的特点和实际而编写。本书分为八章,*章大球运动;第二章小球运动;第三章武术与养生功法;第四章形体健身运动;第五章休闲运动;第六章游泳运动;第七章民间传统体育;第八章冰雪运动。本书注重理论与实践相结合,采取图文并茂的形式,并将大多数运动动作分解展示,便于学习理解。增强了适用的效果。本书可作为高职高专体育课教材,也可作为广大体育爱好者的读物。
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