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  • 正版 席雪怀孕分娩公开课:享受快乐分娩 席雪 中国妇女出版社 9
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 席雪 著 | 席雪 编 | 席雪 译 | 席雪 绘
    • 出版社: 中国妇女出版社
    • 出版时间:2014-11-01
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    • 作者: 席雪 著| 席雪 编| 席雪 译| 席雪 绘
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 出版时间:2014-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-01-01
    • 字数:200000.0
    • 页数:200000
    • 开本:12开
    • ISBN:9787512709263
    • 版权提供:中国妇女出版社
    • 作者:席雪 
    • 著:席雪 
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787512709263
    • 出版社:中国妇女出版社
    • 开本:12开
    • 印刷时间:2015-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-11-01
    • 页数:200000
    • 外部编号:8359195
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第1课全程呵护:孕期检查保驾护航

    第1节孕期检查知多少/2

    一、孕期的概念/2

    二、准妈妈为孕检做的准备/2

    三、孕期检查的主要内容/5

    第2节孕期常规检查/9

    一、产检必查项目:血压、体重、宫高、腹围/9

    二、妇科检查/14

    三、孕检辅助手段:B超、心电图/14

    四、血、尿常规检查/17

    五、糖耐量筛查/18

    第3节孕期其他相关检查/19

    一、水肿检查/19

    二、触诊(摸胎位)/19

    三、NST(胎心监护)/19

    四、唐筛检查/20

    第4节孕期自我监测/19



    第2课健康与美丽同在:孕期营养与运动

    第1节孕期营养、运动知多少/24

    一、孕期营养状况至关重要/24

    二、准妈妈的“四高一低”/25

    三、孕期营养误区/26

    第2节孕期营养规划/28

    第3节孕早期营养与运动/34

    一、孕早期营养需求/34

    二、适合孕早期的运动/35

    三、随时随地可做的手指操/36

    第4节孕中、晚期营养全知道/43

    一、孕中、晚期营养需求/43

    二、孕中、晚期的体重控制/46

    三、孕中、晚期饮食控制/48

    第5节孕期体重管理三要素/52

    第6节孕期运动小结/54

    一、孕期运动的好处/54

    二、孕期适宜的运动/56

    三、孕期运动的注意事项/56

    第7节孕中、晚期运动课/58

    一、站立时的运动/58

    二、二人共同完成的动作/63

    三、办公室运动/64

    四、瑜伽球动作/71



    第3课孕期常见问题及疑问

    第1节孕期常见问题及处理/90

    一、晨吐/90

    二、腰酸背痛/90

    三、气急/91

    四、贪食和厌食/91

    五、便秘/92

    六、头晕/93

    七、尿频/93

    八、小腿痉挛/94

    九、失眠/97

    十、水肿/98

    十一、阴道分泌物/98

    十二、妊娠纹/98

    十三、牙龈出血/99

    十四、妊娠痒疹&胆汁淤积症/100

    十五、耻骨联合疼痛/100

    第2节孕期的疑问/102

    一、脐带/102

    二、胎盘/102

    三、敏感宫缩/102

    四、血型/103



    第4课分娩方式的思考

    第1节享受快乐分娩/106

    一、人为选择剖宫产的原因/106

    二、中国剖宫产现状/107

    三、妈妈来信/108

    第2节分娩方式的选择/111

    第3节分娩的过程:自然产v.s.剖宫产/113

    一、自然分娩对妈妈的好处/113

    二、自然分娩对宝宝的好处/115



    第5课分娩前的准备

    一、心理准备/118

    二、物质准备/118

    三、身体准备/119



    第6课分娩那些事儿

    第1节分娩的基础概念/122

    一、临产先兆/122

    二、胎位/123

    三、产房/124

    第2节影响分娩的因素/126

    一、产力/126

    二、产道/126

    三、胎儿头部径线/126

    四、胎位/126

    第3节分娩的支持与帮助/129

    一、药物阵痛/129

    二、非药物阵痛/129

    三、利用器械加速分娩/13



    第7课奇妙的分娩旅程

    第1节第一产程注意事项/136

    一、克服紧张恐惧心理/136

    二、调整呼吸,注视一点/137

    三、补充体力/137

    四、保持上身直立位/138

    五、膀胱排空/138

    六、注意呼吸方法/138

    七、第一产程小结/138

    第2节第二产程注意事项/140

    第3节第三、四产程注意事项/144

    第4节产后24小时护理/146



    第8课母婴用品准备

    第1节准妈妈用品准备/150

    一、孕期皮肤护理/150

    二、口腔护理/152

    三、孕妇装/152

    第2节婴儿用品准备/156

    一、购买准则:安全第一/156

    二、宝宝衣物的选择/156

    三、食具与哺乳用品的选择/163

    四、宝宝的寝具与家具/167

    五、卫生用品与婴儿车/171

    六、小玩具,大智慧:婴儿玩具的选择/177

    七、母婴小家电/180

    结束语/182

    席雪,全国知名母婴护理专家,常年致力于推动专业的新生儿健康护理知识和理念。北京市东城区妇幼保健院护士长,主管护师。1981年在北京市东城区妇幼保健院开始从事医护工作。1990年起担任北京市东城区妇幼保健院护士长,从事护理管理工作。曾任产科病房、妇科病房、计划生育病房、特需病房(温馨爱屋)、产房、手术室、急诊室护士长,积累了丰富的实践经验。

    目前负责北京市东城区妇幼保健院的健康教育工作,并兼任孕妇学校的教学工作。擅长孕、产妇和婴幼儿日常生活及常见病的护理,撰写并发表过大量母婴护理及女性健康科普文章与书籍。

      本书精选由席雪主讲的妈妈们欢迎的五门孕期公开课:享受快乐分娩、孕期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、母婴用物准备,通过专家的口述再现公开课现场生动的情境,让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“现场聆听”专家的讲授。
      此外,书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答、、、的孕期问题,帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。

     


      全国知名母婴护理专家三十余年护理经验
      专家口述实录,再现公开课现场
      解答准妈妈*关心、*急需的孕期问题
      现场聆听,与专家零距离
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