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正版 治未病:孕前期、孕期及产后人群未病防治:孕育健康的宝宝 郑
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总论
第一节 “治未病”是中医的重要特色
第二节 人体的九种体质
第一章 了解自己的身体和体质摆脱亚健康
第一节 了解我们的身体
第二节 体质和未病防治
第三节 我们的身体怎么了——了解亚健康
第二章 懂得养生
第一节 情志养生
第二节 饮食养生
第三节 起居养生
第四节 运动养生
第五节 针灸推拿养生
第六节 房事养生
第七节 药物养生
第三章 可能会遇到这样的疾病
第一节 月经不调——可能直接影响受孕
第二节 阴道炎——精子的杀手
第三节 贫血——孕期常见的并发症
第四节 早孕反应与妊娠剧吐——反应太大也是病
第五节 先兆流产——准妈妈恐惧的事情
第六节 宫外孕——需要高度重视的病症
第七节 妊娠期高血压疾病——严重威胁母婴健康
第八节 妊娠期糖尿病——发生在特殊时期的糖尿病
第九节 缺钙——容易被忽视的状态
第十节 羊水过多或羊水过少——积极关注有意义
第十一节 母儿血型不合——提前发现好防治
第十二节 胎位不正——正确认识不恐慌
第十三节 胎儿过大——孩子不是越大越好
第十四节 早破水——及时就诊很必要
第十五节 “月子病”——科学度过产褥期
本书从中医和西医的角度讲述了从怀孕前到分娩后可能要面临的诸多问题,较全面地介绍了孕育新生命所需要的身体和心理状态,帮助孕前准妈妈调养自身体质、调理亚健康的状态、积极做好准备工作;同时从情志、饮食、起居、运动、针灸推拿、气功、房事、药物等多方面提供了中医养生指导。适宜孕前期、孕期和产后人群在日常生活中全面调养,并针对可能出现的常见疾病介绍了疾病的和常见治疗方法。编写内容科学实用、通俗易懂、条理清晰、简明扼要,使大众人群能看懂、学会、掌握应用养·生方法和常见病防治方法。
目前虽然国内关于中医养·生和疾·病·防·治的书籍不少,但是尚未关于人的不同年龄阶段养·生治未病的系统全备书籍。本书为系列丛书《治未病丛书》的第·一分册,该丛书从女性孕育新生命到婴幼儿、青少年、青年、中年、老年的不同年龄阶段人群以及特殊职业人群全面系统地讲述了各类人群的生理特点、发病特点以及养生防病原则方法等,是一套内容丰富、中西医结合、突出养·生治未病理念的丛书,本册作为首册,围绕女性孕育新生命的各个阶段的养·生防病给予详尽指导,既具有独立性,又是丛书不可分割一部分,该书出版是对推广中医药治未病文化的不可或缺的积极贡献。
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