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正版 答问青壮年参禅者 南怀瑾讲述 东方出版社 9787506074087 书
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第一天 二○○五年十二月十六日
第一堂
内容提要:居士与菩萨○杨仁山居士○熊十力的学院○说王阳明○王学影响日本○王学的问题○禅海蠡测的话题○禅堂与香板
第二堂
内容提要:行香的规矩○谈练武功○修白骨流光的人○练武僧人的经历
第三堂
内容提要:辛劳工作的僧人○你是发心去做的吗○石头路滑竿木随身
第四堂
内容提要:佛学院的学僧○少林寺的大柱子○如何念阿弥陀佛○暗藏佛经的人家○二祖觅心不可得○不思善不思恶时○临济和云门的教育
第五堂
内容提要:佛为什么来○你为什么出家○释迦佛修什么
第二天 二○○五年十二月十七日
第一堂
内容提要:法器法缘○活罗汉的故事○疑参破定○执着起用
第二堂
内容提要:身体的问题○正确的姿势○如何用香板
第三堂
内容提要:印度文化的影响○无主宰的佛法○佛经的纪录○佛学的发展和争论
第四堂
内容提要:真妄两条路○龙宫的经典○龙树菩萨的中观○拈花微笑的出处○佛教传入中国
第五堂
内容提要:佛教文化蓬勃○说修行道地经○谁是不迷转世○魏晋南北朝的佛教○道教也兴旺○慧远与达摩禅经
第六堂
内容提要:达摩祖师与神光○心如墙壁是什么○对无喘的问答○色空的对答○听不懂怎么办
第三天 二○○五年十二月十八日
第一堂
内容提要:唱念的重要○音声陀罗尼○说气脉○色法心法○鸠摩罗什说色空○跋陀罗说色空
第二堂
内容提要:六妙门的修法○六妙门的问题○知的重要○息有长短冷暖○奇妙的观
第三堂
内容提要:十六特胜○如何修呼吸○最快捷的法门
第四堂
内容提要:念头空空念头○三际托空○乡村大手印○第三踢的方法
第五堂
内容提要:如何数息○人的出生○呼吸和念头○长养气报身气根本气
第六堂
内容提要:暖寿识○气和念○把心念拉回来○气结成了块第七堂
内容提要:十念的修持○疯师爷○人生的最终○息和风的不同○饮食的困扰
第四天 二○○五年十二月十九日
第一堂
内容提要:说梁武帝○身瑜珈○心瑜珈是什么○早晚课的唱念○达摩洞前的经历
第二堂
内容提要:佛学的概论○永嘉大师○离心意识○流注生流注灭○识的现象○六识在何处○五法三自性○八识二无我
第三堂
内容提要:如何对付妄念○人身上的气脉○有形工夫○禅定工夫
第四堂
内容提要:不漏丹○戒律○打坐的困扰○十六锭金
第五堂
内容提要:什么是漏○三脉七轮和六道○离别前
2005年12月,南怀瑾先生在上海主持了一个禅学修行讨论班,《答问青壮年参禅者》是听讲者的提问以及随后的讨论、讲述记录。学员们提出的问题,是各人在修行路途中产生的,每个参禅者都可能遇到。先生因人施教,分别予以解答,也是为众多参禅者指点迷津。
在整个讲授和讨论过程中,先生介绍了禅堂中修行的规矩,如打坐的姿势、行香的方法、香板的使用等,许多所谓老禅师常犯之错,应声破除;又解说诸多有关修持上的盲点,指示修安那般那是很快成就的捷径。先生的引导、鼓励、扶持甚至训斥,将使广大听众和读者受益终生。
先生的一生,极富传奇色彩。在这个“研修班”上,他回忆了自身修行过程中的种种轶事和感悟。他在生命的很后岁月曾有意撰写回忆录,但未能如愿,于读者而言,《答问青壮年参禅者》也算稍稍弥补遗憾。
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