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正版 养生食疗方 上海纪实频道《扁鹊会》栏目著 上海科学技术文
¥ ×1
主食
薏(苡仁)
小米
红薯
土豆
燕麦
玉米
芡实
坚果
芝麻
杏仁
栗子
豆类
赤豆
黑豆
黄豆
……
本书是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选,汇编了100道很简单、很实用的日常养生方法,通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍,使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有有名养生专家的点评,便于读者了解该方的功效。
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