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  • 正版 家庭食养宝典:中学生篇 杨立丽,尹龙德编著 中国中医药出版
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    • 作者: 杨立丽,尹龙德编著著 | 杨立丽,尹龙德编著编 | 杨立丽,尹龙德编著译 | 杨立丽,尹龙德编著绘
    • 出版社: 中国中医药出版社
    • 出版时间:2012-04-01
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    • 作者: 杨立丽,尹龙德编著著| 杨立丽,尹龙德编著编| 杨立丽,尹龙德编著译| 杨立丽,尹龙德编著绘
    • 出版社:中国中医药出版社
    • 出版时间:2012-04-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-08-01
    • 字数:180.00千字
    • 页数:180000
    • 开本:32开
    • ISBN:9787513214292
    • 版权提供:中国中医药出版社
    • 作者:杨立丽,尹龙德编著
    • 著:杨立丽,尹龙德编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:28.00
    • ISBN:9787513214292
    • 出版社:中国中医药出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2013-08-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2012-04-01
    • 页数:180000
    • 外部编号:8029311
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    你了解你的孩子吗……1

    青春期少年的发育情况……2

    有关青春期性生理的小知识……4

    中学生常见的心理问题……6

    青春期的男生有什么特点……8

    青春期的女生有什么特点……9

    中学生的营养基础……12

    中学生一周的营养菜谱……20

    考试期间的饮食策略……21

    考试期间在饮食方面需要注意的细节……22

    三餐饮食的合理比例……25

    考试期间的健康菜谱……27

    饮品类

    樱桃乳酸果汁……27 美白果汁……29

    番茄汁……28     菠萝西芹汁……29

    胡萝卜苹果汁……28 草莓西红柿汁……29

    维他命果蔬汁……28

    粥类

    大奉桂莲粥……30 蔬菜素粥……31

    猪肝鸡蛋粥……30 冬瓜粥……32

    皮蛋瘦肉粥……31

    ……

    杨立丽,女,硕士,毕业于北京中医药大学,从事科技期刊编辑出版工作多年,酷爱中医临床。尹龙德,男,硕士,毕业于山东中医药大学,从事儿童预防保健工作多年,对于青少年常见病的食疗与保健有较深研究。

    父母年事已高,吃点什么能够益寿延年?儿女活泼可爱,怎么吃才能健壮成长?你的他(她)每日操劳,吃点什么能够对抗衰老?自己辛苦工作,怎么吃才能减压防病?健康人怎么吃更合理?小毛病怎么吃好得快?在这套书里都能找到答案。

    《家庭食养宝典(中学生篇)》从家长们重点关注的中学生健康问题人手,深入浅出地介绍中学生常见疾病的食疗知识和生活宜忌,并提出行之有效的防治方案,让孩子健康成长!

    《家庭食养宝典(中学生篇)》的作者是杨立丽、尹龙德。

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