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正版 世界五百强企业的压力法则 相荣林,刘刚 企业管理出版社 978
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压力如“洪水猛兽”
压力在我们周围被无限地放大,似乎只有现代人才有压力。压力是抽象的心里感受,还是我们真的被重压了?压力真的如同洪水猛兽般让我们躲闪不及吗?我们真的需要一点时间去了解一下压力问题了!No1人生无处不压力/
No2征服还是被征服/
No3你怎么看待压力/
No4适当的压力很必要/
No5人无压则不“利”/
No6压力带来的快乐/
No7生活因压力而美丽/
No8失败是不是财富取决于你/ 你的压力从哪里来
压力是一个复杂的东西,有外在的真实的压力,有内在的无形的压力;有好的压力,也有坏的压力,看清它,利用它,让你的工作轻松起来,让自己成为一个快乐的人。No1你的压力从哪里来/
No2给压力做个盘点/
No3压力的三个阶段/
No4压力的两面性/
No5换个角度你会看到不同的风景/
No6自己憋出来的压力/
No7什么是必要的压力/
No8职场压力的主要表现/
No9难以完成的事怎样完成/
No10热情不是毫无进展的重复/
No11做好眼前的事/
No12眼光放远些/
No13利益的大与小/
No14每一次挑战都是跃升的积淀/
No15压力:向前与退后/
No16把自己的优势发挥到极致/
No17有点冒险精神/
No18告诉自己:我是最专业的/ 怎样调节压力
压力无处不在,你可以用太极收推式掌法去与压力打交道。压力太大时,用推式,不要与它硬碰硬;需要压力时,用收式获取有益压力。让自己焕发激情和动力,在这一张一弛中调节压力。No1与压力和平共处/
No2心境改变环境/
No3从应付压力到掌控生活/
No4疏导“压力源”/
No5解开心中“千千结”/
No6把压力分解开来/
No7学会在逆境中微笑/
No8建立起良好的职场关系/
No9控制你的心理压力阀/
No10改变坚持的态度/
No11多点“阿Q”精神/
No12拿得起,放得下/
No13找回快乐的钥匙/
No14让自己有一个积极的情绪/
No15坚忍的内心/
No16学会释放压力/ 自减压力:让你倍感轻松
有些压力,是因为我们把事情看得太重,或者自己的目标定得过高,过于苛求自己而产生的。此时,我们应该给自己一个减压的窗口,凡事不要对自己要求过高,不要为难自己,采取有益的方法,科学安排自己的工作和生活。No1你不需要太多的行李/
No2莫要自寻烦恼/
No3融入团队/
No4提高能力,缓解压力/
No5心灵也要“卸卸妆”/
No6“没有机会”不是压力/
No7重拾信心,摆脱压力/
No8万事不必求完美/
No9从兴趣出发来减压/
No10放松自己,减少压力/
No11开朗的人能够减少压力/
No12放弃就是以退为进/
No13男性如何减轻压力/
No14女性如何减轻压力/
自加压力:激发无限潜能
那些有益的、必要的压力是我们获得动力的源泉,我们应该适时给自己一些压力,让自己更加有激情地投入到自己的工作和生活之中。No1人无压力轻飘飘/
No2压力是潜能之母/
No3生于忧患,死于安乐/
No4劣势不是坏事/
No5逼迫自己跳跃前进/
No6压力唤醒沉睡的心灵/
No7加压锤炼赢者心态/
No8压力赶走懒惰/
No9把目标定得再高些/
No10多干工作,自加压力/
No11竞争对手是最好的老师/
压力就是动力
如果你想翻过墙,就先把帽子扔过去。你的帽子已在墙那边了,你就别无选择,你就得面对成功路上的种种挫折与压力,下定破釜沉舟的决心,义无反顾地去争取成功的机会。No1压力可以转化为动力/
No2没有压力就没有动力/
No3竞争带来压力/
No4寻找压力的积极力量/
No5千锤万凿出深山/
No6失败是成功之母/
No7戒急用忍才能成大器/
No8压力就是一种责任感/
No9从压力中磨练意志/
No10静止的弹簧没有力量/
刘刚,资深出版人,1999年进入出版传媒领域。先后出任《机电国际市场》杂志执行主编、《中国汽车界》杂志副总编辑和企业管理出版社编辑部主任等。曾参与原新闻出版总署2002年度全国期刊评选工作,参与机械工业出版社重点大型图书项目调研、宣传推广工作。长期关注研究中国企业发展史、企业家创业史、企业家群体行为模式、企业风险防范、企业品牌提升、企业文化建设和集团管控等领域。策划出版《中国管理咨询优秀案例》、《带队伍中基层管理》和《500强员工培训读物》等系列图书。
相荣林,“五百强员工素养研究课题组”组员。战略绩效管理专家、资深人力资源管理专家、多家网站和杂志高级专家撰稿人,人力资源总监论坛常务理事。长期致力于个人发展与素质提升领域的研究与培训工作。为多家企业客户提供了“员工心理调试与压力解析”的管理咨询和培训服务,获得企业好评。
本系列图书作者阮祖国经过多年的研究和大量详实的案例总结,针对职场中普遍存在的问题,提出了一系列卓有成效的使工作更成功、生活协调有序的见解、方案和窍门,这些建议和方法帮助了无数职场人士摆脱工作困境,走向了成功。不论你是普通员工,还是总裁、执行官、经理人,也不管你有经验还是没有经验,都可以从本系列图书作品中获得有益的启示,运用这些知识方法指导自己的工作,摆脱工作压力,解决工作中的问题和冲突,井然有序、富有成效地掌控自己的工作,轻松自由地实现目标,取得事业和生活的成功。
由相荣林主编的《世界五百强企业的压力法则》主要讲述压力存在的必要性、压力的来源、如何减压、如何增压、如何调节压力等为主要内容,以“压力”为关键词,详尽讲述了我们如何能够一张一弛的利用压力,让身边的压力有益于我们的工作业绩提升,有利于我们轻松快乐的生活。如果你现在仍然被压力问题奴役,每天生活很沉重的话,本书或许可以给你一个柳暗花明般的科学建议。
本书主要讲述压力存在的必要性、压力的来源、如何减压、如何增压、如何调节压力等内容,以“压力”为关键词,讲述了我们如何能够一张一弛的利用压力,让身边的压力有益于我们的工作业绩提升,有利于我们轻松快乐的生活。
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