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正版 228道断乳食:宝宝健康有保障 孙晶丹主编 新疆人民卫生出版
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编辑室报告
Part 1 断乳基础知识
断乳基础知识
打造健康人生,由宝宝“零”岁开始!
宝宝的营养食品目录
断乳初期小秘笈
断乳中期小秘笈
断乳后期小秘笈
断乳食好帮手:工具介绍
断乳食物的基本方法
Part 2 初期断乳食谱66道
初期断乳食谱66道
草莓汁
草莓米糊
草莓水果酱
西红柿汁
樱桃米糊
红薯米糊
红薯胡萝卜米糊
柿子米糊
胡萝卜南瓜米糊
甜南瓜米糊
胡萝卜牛奶汤
豆浆红薯米糊
法式南瓜浓汤
南瓜肉汤米糊
南瓜板栗粥
芹菜蛋黄米糊
哈密瓜果汁
哈密瓜米糊
菠菜鸡蛋糯米糊
酪梨紫米糊
栉瓜小米糊
大白菜汤
麦粉糊
西蓝花米粉糊
菠菜米糊
菠菜牛奶稀饭
牛奶芝麻糊
李子米糊
海带蛋黄糊
水梨米糊
豆腐茶碗蒸
香蕉豆腐米糊
香蕉酸奶
花菜苹果米糊
甜梨米糊
苹果汁
苹果泥
萝卜水梨米糊
萝卜糯米稀粥
燕麦米糊
板栗米糊
豆浆
豆腐草莓酱
红椒苹果泥
红薯樱桃米糊
包菜黄瓜糯米糊
菠菜桃子糊
酪梨土豆米糊
葡萄乳酪
西蓝花豆浆汤
紫米上海青米糊
胡萝卜水梨米糊
栉瓜茄子糯米糊
水蜜桃香蕉米糊
……
Part 3 中期断乳食谱84道
Part 4 后期断乳食谱78道
Part 5 宝宝的一周彩红菜单
孙晶丹
·一级公共营养师,一级健康管理师。
·深圳市营养师协会会长,深圳市营养师培训创始人之一。
·美国功能医学健康管理师。
·从事临床营养、学生营养工作二十余年,对儿童、中老年人的营养调理有着独特的见解和丰富的经验,著作三十余本,主持及参与4项省、市级科研课题,发表论文十余篇。
断乳期是宝宝从母乳、牛奶过渡到固体食物的时
期,由于宝宝的身体构造尚未发育成熟,绝对不能直
接食用大人的食物,因此,需要依宝宝的状况与月龄
来给予不同的断乳食。这个时期不但是宝宝生平第一
次接受固体食物,同时也是奠定他往后饮食选择与爱
好的重要时期。孙晶丹主编的《228道断乳食宝宝健
康有保障》爬梳出断乳期的所有相关知识,为爸妈提
供一个有系统而且快速上手的育儿指南,让宝宝的需
求快速而准确地被掌握。
植物营养素是最新的饮食概念,本书大篇幅载录
红色、橙黄色、绿色、蓝紫色以及白色蔬果该如何挑
选、清洗以及保存,使爸妈有条不紊地完成制作断乳
食的前置作业,让宝宝快乐进食再也不是件难事!
相信很多爸妈都曾面临不知该为宝宝准备何种断
乳食的窘况,书中大量收录初期、中期以及后期的断
乳食谱,让爸妈再也不必为宝宝的饮食感到烦恼,还
能依照宝宝个人所需,快速搭配出最适合的断乳菜单
。
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