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  • 正版 宝宝一日三餐吃喝学问 李玉栋主编 辽宁科学技术出版社 9787
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 李玉栋主编著 | 李玉栋主编编 | 李玉栋主编译 | 李玉栋主编绘
    • 出版社: 辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2016-11-01
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    • 作者: 李玉栋主编著| 李玉栋主编编| 李玉栋主编译| 李玉栋主编绘
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2016-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 字数:150千字
    • 页数:160
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787538197754
    • 版权提供:辽宁科学技术出版社
    • 作者:李玉栋主编
    • 著:李玉栋主编
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787538197754
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2016-11-01
    • 页数:160
    • 外部编号:8852709
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    目录

    美好的一天从早餐开始
    怎样吃好早餐 / 006
    豆蓉水果小丸子 / 008
    番茄蘑菇拌面 / 009
    南瓜蛋羹 / 009
    黑芝麻糊 / 010
    蜜桃馒头 / 010
    南瓜燕麦粥 / 011
    迷你小花三明治 / 012
    番茄胡萝卜汁 / 013
    山药苹果酸奶 / 013
    番茄鸡蛋面条 / 014
    葱香蛋炒馒头 / 015
    菠菜豆腐泥 / 015
    花朵口袋三明治 / 016
    骨髓上汤面 / 017
    小米豆浆 / 018
    糙米豆浆 / 018
    蜜豆紫米金瓜盅 / 019
    紫薯红豆羹 / 020
    枣泥猪肝粥 / 020
    愤怒的小鸟玉米窝头 / 021
    鲷鱼汉堡 / 022
    简易红豆卷饼 / 023
    糊塌子 / 024
    草莓蛋乳汁 / 025
    蜂蜜沙田柚汁 / 025
    鲜虾白菜包 / 026
    芝麻酱抹吐司 / 027
    杂粮粥 / 027
    鲜虾饭团 / 028
    南瓜牛奶乳 / 029
    红豆沙小鱼汤圆/ 030
    什锦面条 / 030
    双色玫瑰花卷 / 031
    绿豆豆浆 / 032
    碧绿豆浆 / 032
    可丽饼 / 033
    肝香蒸蛋 / 034
    雨花石汤圆 / 035
    吐司披萨 / 035
    红豆圆子 / 036
    番茄蛋炒饭 / 037
    菠菜虾仁蛋饼 / 038
    蛋煎馒头片 / 038
    煎鸡蛋 / 039
    醪糟鸽子蛋 / 040
    胡萝卜豌豆浆 / 041
    百合南瓜浆 / 041
    小熊三明治 / 042
    香炒燕麦片 / 043
    三鲜蒸水蛋 / 043
    三宝羹 / 044
    奶香玉米饼 / 045
    花生豆奶 / 046
    枣香核桃豆浆 / 046
    香菇柿子椒肉丝拌面 / 047
    红豆年糕汤 / 048
    奶香红豆燕麦粥 / 048
    蜜汁香蕉松饼 / 049
    草莓薏仁豆浆 / 050
    杏仁豆浆 / 050
    香葱鸡蛋三明治 / 051
    土豆泥 / 052
    藕粉黑芝麻糊 / 052
    蔬菜卷饼 / 053
    酸奶紫薯泥 / 053
    香蕉奶昔 / 054
    二章
    要吃饱吃好的午餐
    重要的午餐 / 055
    西蓝花海苔树 / 057
    鹌鹑蛋炒虾仁 / 058
    木耳洋葱炒山药 / 059
    003
     
     
    绿汁牛肉羹 / 059
    醋熘莲花白 / 060
    炒猫耳朵 / 061
    口味西蓝花 / 062
    韭菜炒豆腐 / 063
    百合干炒牛肉丝 / 063
    湖北蒸菜 / 064
    鸡蛋炒三丁 / 065
    凉拌蚕豆 / 066
    茭白炒肉丝 / 067
    金针菇炒虾仁 / 067
    口蘑煲鸡 / 068
    菜薹炒鳝丝 / 069
    柠檬鸡翅 / 070
    萝卜焖仔排 / 071
    南瓜炒玉米粒 / 071
    绿豆芽炒韭菜 / 072
    山药片炒苦瓜 / 073
    丝瓜蒸虾仁 / 074
    茶香排骨 / 075
    鲜板栗炖鸡 / 076
    午餐肉烧豆腐 / 076
    甜香腔骨汤 / 077
    清蒸鲶鱼 / 078
    软烧泥鳅 / 079
    笋菇滑肉片 / 080
    四色素炒片 / 080
    双耳芹菜 / 081
    豌豆鱼丁 / 082
    土豆丝烙饼 / 083
    甜椒爆猪肝 / 084
    甜椒爆腰花 / 084
    鸭血粉丝汤 / 085
    清炒荷兰豆 / 086
    蚝油香菇生菜 / 087
    蕨菜炒肉丝 / 087
    东北乱炖 / 088
    海带丝拌西芹 / 089
    海鲜菇烩五花肉 / 090
    蒜苗炒蛋 / 091
    紫菜炒肉末 / 091
    香菇剪蛋 / 092
    清蒸鲈鱼 / 093
    三丝菠菜 / 094
    四季豆鸡肉末 / 094
    荠菜炒鹅蛋 / 095
    青红脆骨 / 096
    三黄菜 / 097
    蒜薹回锅肥瘦牛肉 / 097
    五彩里脊肉丁 / 098
    玉米平菇奶汤 / 099
    香椿炒虾仁 / 100
    鲜汤雪里红 / 100
    糖醋鳕鱼 / 101
    菊花豆皮 / 102
    菌菇炒蛋 / 103
    葱爆羊肉 / 103
    秋葵炒鸡蛋 / 104
    洋葱兔丁 / 105
    甜椒炒鸡肝 / 105
    三章
    营养美味的晚餐
    如何吃好晚餐 / 106
    豆腐萝卜鲫鱼汤 / 107
    核桃排骨煲 / 108
    荷兰豆炒魔芋 / 109
    橄榄菜四季豆 / 109
    两瓜炒鸡蛋 / 110
    凉拌笋藕片 / 110
    蜜汁煎三文鱼 / 111
    咖喱饭 / 112
    包菜肉末 / 113
    爆炒鱿鱼须 / 113
    004
     
     
    牡蛎紫菜蛋花汤 / 114
    玉米蔬菜饼 / 115
    油豆腐烧鸡胸肉 / 116
    营养开胃汤 / 116
    松仁鸡米 / 117
    豆腐鱼丸汤 / 118
    疙瘩汤 / 119
    干烧基围虾 / 119
    豌豆鸡米 / 120
    五色珍珠汤 / 121
    紫菜肉末饼 / 122
    香菇虾盏 / 122
    西芹百合 / 123
    洋葱炒火腿 / 124
    虾仁豆腐羹 / 125
    糖醋仔排 / 125
    蔬菜炒面片 / 126
    白玉菜花 / 127
    鸡蛋炒豆苗 / 128
    鸡血豆腐羹 / 128
    海带棒骨汤 / 129
    凉拌海蜇丝 / 130
    肉片杏鲍菇 / 131
    群菇荟萃 / 131
    清炒西蓝花 / 132
    三色对虾 / 133
    三丝拌通心粉 / 134
    双菇烧竹荪 / 134
    山药炖猪蹄 / 135
    上汤芥蓝 / 136
    红烧蛋豆腐 / 137
    麻香豆腐渣 / 137
    青椒烧毛豆 / 138
    肉松炝空心菜 / 139
    三鲜烩饭 / 140
    丝瓜蘑菇汤 / 140
    蔬蘑莜面卷 / 141
    酸辣豆腐 / 142
    香葱炒香菇 / 143
    洋葱炒猪肝 / 143
    银芽炒鱼丝 / 144
    鲜扇贝炒虾皮 / 145
    酸辣鱼片 / 146
    酸辣土豆丝 / 146
    平底锅米饭披萨 / 147
    酸菜粉丝汤 / 148
    蔬菜煮面片 / 149
    五彩冬瓜汤 / 149
    四章
    营养美味零食自己做
    让孩子健康吃零食 / 150
    椰汁红豆糕 / 151
    椰蓉紫薯奶油球 / 152
    山楂蓝莓沙拉 / 152
    番茄鱼籽盅 / 153
    小狗可可慕斯 / 154
    超萌小鸡烧果子 / 155
    香橙熊仔蛋糕 / 156
    双色彩笛卷 / 157
    雪花椰奶蛋白冻糕 / 158
    水果奶酪布丁 / 159
    玛德琳贝壳蛋糕 / 160

    李玉栋,曾从事教辅图书组织策划出版工作,于2010年涉足生活类图书的编辑出版工作,几年先后组织出版的手工类图书以及毛衣编织类图书取得了良好的经济效益和社会效益,对图书选题开发、编辑出版、市场定位有独特的见解。

    本书共分为4章,分别是美好的一天从早餐开始、要吃饱吃好的午餐、营养美味的晚餐、营养美味零食自己做,将宝宝一日三餐及餐间零食的吃喝学问及制作方法介绍给读者。书中针对每一餐指出不科学的用餐模式及在认识上的各种误区,告诉读者怎样才能让宝宝吃好每一餐,并针对宝宝的生理特点、心理需求精心设计了食谱。每道菜品或主食不仅营养搭配合理,滋味可口,造型也十分可爱,充分激起宝宝的食欲。精美的图片配上详细的文字说明,即使是新手,只要翻开本书也能轻松上手,每餐都为宝宝做出既营养又美味食物,助力宝宝健康成长。


    给宝宝做吃的是一件让人很犯愁的事,经常是不知道做什么好,而费了很大劲做好了,宝宝又不一定喜欢吃,宝宝喜欢吃的又不一定是营养健康的。而本书将宝宝一日三餐及餐间零食的吃喝学问及制作方法介绍给读者。书中针对每一餐指出不科学的用餐模式及在认识上的各种误区,告诉读者怎样才能让宝宝吃好每一餐,并针对宝宝的生理特点、心理需求精心设计了食谱。每道菜品或主食不仅营养搭配合理,滋味可口,造型也十分可爱,充分激起宝宝的食欲。精美的图片配上详细的文字说明,即使是新手,只要翻开本书也能轻松上手,每餐都为宝宝做出既营养又美味食物,助力宝宝健康成长。

     
     

    李玉栋主编的《宝宝一日三餐吃喝学问》通过图文并茂的形式,分早餐、午餐、晚餐向读者介绍了为孩子制作一日三餐的方法。这些营养餐专为孩子设计,迎合孩子的口味,花样繁多,操作简单,色香味俱全,搭配合理,营养丰富。书中的制作方法简单、步骤分明,没有任何厨艺的初学者按照步骤都可以做出。

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