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正版 老后生活心事典 (日)佐藤真一著 上海社会科学院出版社 9787
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目录
前言?? 我们要如何面对“老”的到来?1
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第1章? 60世代(60—69岁)找出自己的本心与真义并加以实践的年代1
1. 人生事件——“届龄退休”4
2. 人生事件——“延长雇用、再次就职”44
3. 人生事件——“小区活动的参与”57
4. 人生事件——“双亲去世”82
5. 人生事件——“配偶或是自己罹患重病”105
6. 人生事件——“老化的进行”116
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第2章? 70世代(70—79岁)接受他人的协助,并且思考世代繁衍传承的年代133
1. 人生事件——“工作正式退休”136
2. 人生事件——“身心质量的变化”145
3. 人生事件——“退出社区活动”164
4. 人生事件——“给予孙辈援助”172
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第3章? 80世代(80—89岁)超越失去,并保有崭新未来展望的年代185
1. 人生事件——“自己与配偶被判定需要看护,或是罹患失智症”188
2. 人生事件——“入住养老设施,或是与孩子同住”198
3. 人生事件——“故交、友人的死亡”204
4. 人生事件——“配偶的死亡”209
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第4章? 90世代(90岁—)持续保持智性的好奇心,
深度拓展内在生活圈的年代219
1. 人生事件——“失去步行能力”222
2. 人生事件——“委托他人管理金钱”230
3. 人生事件——“只有入睡与起床的每一天”233
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结语243
佐藤真一,1956年出生于日本东京。大阪大学研究所人类科学研究科临床生死学、老年行为科学研究领域教授、博士(医学)。
历任东京都老人综合研究所研究员、德意志联邦共和国马克斯普朗克学会人口学研究所不错客座研究员、明治学院大学心理学部教授等职务。主要著作有《充满谜题的老人:老人行动学的解释说明》(光文社新书)、《失智症中的无法理解行动有其原因》(Soft Bank新书),合着方面有《年老之心:年龄渐长与成熟的发展心理学》(有斐阁)、《年老与心灵的照护──老年行动学入门》(Menrva书房)、《老龄化心理学:与年老相关的理解与支持》(北大路书房)等等。
我们该如何面对“老”的到来?
当面对父母离世、配偶重病、届龄退休、持续老去、入住赡养设施……等各种情况时,
我们应该保有何种心境呢?
.面对“届龄退休”人生事件,只要将其转变为“仍有前路”,后半生也将可以成为复合式生活方式的起点。
.面对“配偶死亡”人生事件,不要抑制悲伤,也不可以过度执着,要学习接受死亡。
.面对“无法行走”人生事件,即使必须乘坐轮椅,只要持续保有好奇心,就能深化内在生活圈。
很多人都知道要为退休之后的生活存钱、做准备,但是却没有多少人懂得为退休之后的生活做心理准备。这是一本让你从容面对人生后半场的心理指引书,从心理学、老年学的角度,带领你观看你人生的下半场,如何让你的心快乐地生活,直到生命的*后一刻。
书中阐述60到90各年龄层会面临的人生事件——
60年龄层,教你如何找到自己的“本心与真义”,会面临到的生活事件,像是失去父母以及退休或是再就业等问题;
70年龄层,告诉读者如何接受心灵和身体上的变化;
80年龄层,则着重在自己与配偶的照护及如何避免罹患失智症;
90年龄层,人生事件包括“委托他人管理管理金钱”及深化内在生活圈,让自己保有美好回忆等等,有条理不紊地告诉读者如何以轻松的心态活在当下、从容自在面对老后生活。
我们该如何面对“老”的到来?
不用怕老,怕的是没准备要老。
老年不是人生终点,而是第二人生的出发点。
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